自分を責めない② からの続きです。
それでも責めちゃったら・・・。
そんな、責める自分を責めない！
そういう時ってあるよ。誰だってある。
何かを大事に考えてる証拠だもん。
ここまでいろいろがんばって進んできたから、その問題にも出合ったんだ。
気づいてないだけで、小さく、大きく、ステキにがんばったこと、いっぱいあるし、あったんだよ。
生きてると、疲れる時だってある。今はタイミングが悪いって感じる時も。
そんな時、生き物はブレーキかけて休もうとしてしまうもの。
だから、マイナス思考が出てくる。今は、体を動かさないように、と。
それはブレーキが壊れてない証拠！
初めに、やらかしちゃったり、あ～あ、ダメだった～て時も、今思えば、そういう状態だったのかも。
なんだか体調が悪かったり。
何かを吸収したけど、まだじゅうぶん消化・分解できてなかったり。
できごとの巡り合わせがスムーズじゃなかったり。
そんな、調子や運気の「波」って、あるんだよね…
そんな時は、無理したってろくなことにならない。
しょうがないっ。たまには、どんよりモードに、思いっきりひたってやるかぁっ。
ひととき、雨音
を聴きながら、ゆっくり肩の力を抜いて…ふぅ〜っと深呼吸。
あせらないで、静けさを楽しみながらリラックスしていたら、
ぽつ、ぽつ、ぽつ、と小さな雨音といっしょに、ひとつひとつ、世の中にあるいいこと
が、少しずつ見えてきた…。
こころの中の岩に、優しい雨のしずくがそぉーっと触れて、やわらかくなって溶けていく…。
そうしたら、いつか、抜けていた。
季節が変わったり、天気が変わったりするのも、あれ？と、ゆっくり気づかない間だったりする。
別に、無理に努力しなくても、不思議な自然の力で、ふわぁ～っと勝手に、いつの間にか周りが明るくなってくる。
ノックの音もなく、こころのドアのすき間から、あったかい春風が吹きこんでくる
雨降りだった空にはやがて、虹が輝いている
冬眠のようにかたまってた心も体も伸ばして、目をこすってみると、そこにはなんだか平気な自分がいて。
自分の中にも、すごい強さが眠ってたんだなぁ、て気づく。
