2024年のわが家の紫陽花は
💜とっても元氣💜
次々と咲いて来ます
ディズニーバケーションクラブ
でいただいた
🌺ハイビスカス🌺も大盛況
6/3(月)⏩️左眼施術
6/10(月)⏩️右眼施術
翌日診療まで眼帯装着、術後7日目まで夜間のみプロテクター装着
6/18(火)⏩️Wii Fit 軽いヨガ2ポーズ、ストレッチを始めてみた
6/19(水)⏩️Wii Fit軽いヨガ2ポーズ+軽い（と思った）筋トレ（からだひねり）…を入れたら！…頭を下に向けた時に <右眼> に引っ張られるような違和感🈶からの中断
、ストレッチ
、ストレッチ⏬
その後はなるべく静かに動く
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右眼、右下にゴロゴロ感残る
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10:40⏩️ゴロゴロ感はかなり薄れた
今日、6/19(水)は、午後に診察予定なので、忘れずに聞いてみよう！…と思った
眼科医院からの説明ブックレットに、ゲートボールやランニングが1週間後から🆗だったので、Wii Fit始めてみたけれど…暫くは、ヨガポーズだけにしておこう！
あまりに <簡単手術> からの <経過良好> で、はしゃぎすぎたかな
油断は禁物
喧騒な現代社会を俯瞰（ふかん）でもしながら、少し、ゆっくりと丁寧に暮らしてみるのも好いかもね🤭
慣れ親しんだのカップで
ココロ和む
☕
和紅茶のひととき
あわてない
あわてない
ひと休み
ひと休み
💚