今日は、うち地方は一日中雨
時に豪雨となり、風も強かったのですが
峠は越え今は落ち着いています。
連休くらいから、急に寒くなり
もうヒーターを出すべきか迷いましたが
さすがにまだ出しませんでした。
極寒になるまでは、暖房でしのぎます。
寒くなってからは、更によく寝てます。
人間も犬も
気持ちよく眠れる季節ですからね。
さて昨日は、まだ骨挫傷が治らず
総合病院の整形外科を受診しました。
治るまではと、２週間に１度
予約を入れてもらっているので
９時半に行って
ヒアルロン酸の注射をしてもらい
１０時には会計まで終了。
婦人科もこうだといいのですが。
痛みが激痛ではなくなったところから
小康状態で、歩くと痛みがまだあります。
その痛みを何とかして欲しいと
先生に懇願しましたが
骨の中の事なので、急には無理と。
ゆっくりやりましょうと
膝の筋肉のストレッチを
教えてくれました。
仰向けに寝て、片足を真っ直ぐに
あげるだけなんですが、
その時にももの後ろ側の筋肉を
両手で押さえながら、足をピンと伸ばすと
ももの後ろ側の筋肉は、
膝の内側の筋肉と繋がっているので
膝の内側の筋肉も伸びるそうです。
周りの筋肉を緩めたりして
痛さを緩和するしかないようで。
早く治りたいです。
そして、今日は
雇用保険説明会のため、
ハローワークに行きました。
３密を防ぐためなのか９人だけでした。
早めに行ったのに、８番目でした。
男女とも、半数以上は若い人。
皆さん、真剣そのものでした。
当たり前ですけど。
コロナのせいもあり、
今の有効求人倍率は０.７９だそう。
厳しいなぁ。
決まりそうになかったら、
ハローワークだけでなく
派遣会社とか外部でも探すしかないなと
思いました。
今日は、
久しぶりに病院以外のところに行きました。
ハローワークでは、
誰も私を病気だった人とは思っていません。
普通の人としての社会復帰の第一歩。
緊張します。
元に戻るだけなのに、
こんな気持ちになるとは思わなかった。
さらに、月に２回は就職活動として
ハローワーク主催のセミナーに参加したり
就職相談を受けなくてはいけないのです。
病院🏥、ハロワ認定日、セミナーと
一挙に予定が増えそうなので
携帯にも入れますが、忘れそうなので
１０月から使える手帳、買っちゃいました。
そして、説明会に参加したときに
雇用保険受給資格者証なるものを
発行してもらいました。
私は、会社を辞めてからずっと
旦那の扶養には入らず
国保に加入していて
去年は、一昨年のフルで働いていた頃の
年収で換算された高い国保税を
納めていました。
でも会社都合とか、自己都合でも
病気などのやむを得ない理由での
退職の場合は、申請すれば国保税は
退職日まで遡って、減額してくれるのです。
私の退職理由は会社都合。
申請すれば、国保税は減額されます。
で、その申請に使うのが
雇用保険受給資格者証です。
それで今日、大雨の中
役所に申請に行ってきました。
無事手続き終了です。
でも、うちはマイナンバーカードも
まだ申請していないし、
国政調査も送信していません。
早くやらなきゃですね。
こちらは、もう秋を通りこして
冬の気配ですが
私の実家の方では、１０分間花火が
行われたようで、ブロ友さん二人が
記事に書かれていました。
ブロ友さんのブログを通して
故郷の様子を知ることができて
ほんとうにありがたいし、嬉しいです❣️
三つの海岸で同時に花火なんて
初めての事じゃないかな？
mさん、w子さんいつもありがとう😚
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございます。
急に気温が下がりましたよね。
こういうときは、体調を崩しがち。
身体にはくれぐれも気をつけて
冷やさないようにして
良い週末をお過ごしください。
治療中の方の治療が奏功しますように。
それでは、また。
