久しぶりの投稿です。
6月1日に記事を投稿して以来
7月、マルっとブログを放置してました。
そして、8月ももう終わろうとしている…
どうしてるかな〜って思って下さっていた
優しいブロ友様
本当にありがとうございます。
m(_ _)m 感謝！
何かあったというわけではなく
変わりなく元気にしていますが
相変わらず、股関節の治療で
週に1、2回は整形外科に通院していて
せわしなくしています。
家の中で派手に転倒し歩行困難になったのは
昨年の6月末だったから
もう1年以上前のこと。
そこから
前から悪かった右股関節を悪化させたので
自分のせいでしかないのですが…
なんでもう少し気をつけなかったんだろう
って今、本当に後悔しています。
「後悔先に立たず」ですけどね。
リハビリの効果はあって
かなり良くなっていると思ってはいるのですが
全く痛みがなかったという日は
リハビリを始めてから今まで
1日もありません。
リハビリを8ヶ月続けた現在の症状は
・長く座っていられない
・長く立っているのも辛いときがある
・家事も休み休みしかできない
・動いている方が楽だけど
長距離を歩くと痛みが出るときがある
・右足のすねが痛む(靭帯と言われた)
・日中は良くても夜になると痛みがでる
こんな感じです。
転倒した当初のような激痛ではないですが
これらの痛みがあるせいで
どこかに出かけるにしても
途中で痛くなったらどうしようと
考えてしまい、躊躇してしまいます。
身体のどこかに不具合があると
少しのことでもQOLは下がるんだなと
抗がん剤等でもっと苦しんでいる方々には
本当に申し訳ないけれども
思ってしまいます。
そして、もっと歳をとったら
今の動きですらできなくなるかもという
恐怖も感じています。
これから先ずっと、いくつになっても
痛いところに毎日湿布を貼って
サポーターも付けて
サインバルタも服用して
通院を続けるなんてできるんだろうか？
自然に治るというものでもないし
無理なんじゃないかな？と思うのです。
そんなことをいろいろ考えて、やっぱり
人工関節を入れる手術をしようという
結論に達しました。
すぐにということではないですよ。笑
まずは、先生から最初に言われた
体重を減らすという課題をクリアしなくては。
体格が良くて手術を受けた人で
2人死にかけたって言うんですもの。
何千人という人を手術してきたけれど
死にかけたのは2人だけだそう。
12月に体重を減らすように言われ
今までで4kgは減ったのですが
そこからが停滞しています。
一応ですが
夕飯を食べたら17時間は何も食べず
空腹時間を設けるというダイエット法を
やってます。
3食食べて、その量を減らすやり方より
こちらの方が私には効果がありました。
ただ股関節起因で足がすぐ痛くなるので
有酸素運動ができないから
(家の中でできる筋トレはやっていますが)
食べなくてもなかなか痩せないのですよ。
でも手術可能と先生から合格をもらうまで
頑張るつもりです。
今のところは、そう思ってます。
また変わるかもしれないけど。
来年には手術ができるといいな。
今は人工関節も良い素材が開発されて
少し前までは、10数年過ぎたら
交換の手術が必要だったそうですが
今は交換なしで使えるものがあるそう。
医学の進歩は日進月歩だから
私が手術を受けるまでにもっといろいろと
進化していますようにと願っています。
そして、6月には
大学病院、婦人科の定期検診もありました。
前回と特に変わったことはなく
マーカーはCA125もCA19-9も
下がっていました。
通院のことはまた次に書こうと思ってます。
あまり遅くならないうちに。
あと、私も映画「Michael」を観ました。
私、Michael Jacksonはリアルタイムで
大ファンだったし今でも大好き。
書籍なども読みあさり、Michaelのことは
かなり詳しいと自分では思っているので
史実に忠実だなとは思いましたが
あまりに短いよ〜と感じました。
続編作ってMichaelの人生を全て
映像化して欲しいなと思いました。
Michaelを観に行ったときに
「プラダを着た悪魔2」もやっていたので
座り過ぎで股関節の痛みがかなりあったけど
観てきました。
まあ好きだったけど、最初の方が好きでした。
アン ハサウェイは相変わらず綺麗で
ついでに観られてラッキーと思っていたのに
すぐに、アマプラで
レンタルできるようになっていたから
あんな痛みに耐えて観たのに〜と
ちょっとガッカリしました。
でも大画面で観られたから良かったと
思うことにしました。
映画くらいは、何も痛みを感じないで
観られるようになりたいので
まずは、ダイエットを頑張らなくてはと
思っています。
今年も梅仕事やりました。
股関節が痛くても、これはやれました。
容器は4リットルで
昨年より濃いできあがりでした。
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
m(_ _)m
大きな地震や、雨の被害で大変な地方の
皆さまには
お見舞い申し上げます。
皆さまが毎日、笑顔で
穏やかに過ごせますようにと
心から願っています。
それでは、また〜
サムネの画像、ネットよりおかりしました。