日々、自分の身体の老化を感じる

北澤エミリです。

「日々、自分の身体の

老化を感じる」

そう思われたことは

ありませんか？

特に30代後半くらいから

ジワジワと…

いつも元気でいたいけど

どうやら免疫力が弱い方は

人よりも

体力維持の

努力がいるようです。

1番早いのが

食事から

取り入れること

毎日の事ですからね。

来年より

薬膳レッスンを

スタートします。

料理苦手な私が教える講座なので

その辺りはご理解ください

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