今日寒かったー
ダウン着ました。
来週から春ってほんと？？今朝から鼻水がたらーーーーっと。花粉きた
昨日のブログ見ていただきありがとうございます
ABAで検索してきてくださった方がいて、子育てでも主流になりつつあるのかな？と思いました。
今朝は片付けモードに入りまして、ちまちまちまちま片しておりました。
まずはやっぱ物が多いんよね。明日ももっと減らしたいなと思います
基本的にキッチンはこのくらいをキープしてます。食パンとサプリの場所考えないとなぁぁって思いながら数年たってます
そしてそして、ダイエット宣言
末っ子が生まれて早6年。
あと2〜3Kgが落ちないまま過ごしており、去年の夏、管理栄養士さん協力のもと、3ヶ月で産前前の体重に戻しました。155cm.46Kg。このくらいが体調も良くてベストかなと思ってます。
そしてそして努力も虚しく。50Kgに片足つっこんでる感じで戻ってます…
もうね、食べても食べてもお腹減るよ。
命の母の副作用じゃ？！？！と思って調べてたけど、そんな副作用ありません。人のせいにしちゃダメ笑
ってことでー
明日からまたまた前回管理栄養士さんに学んだことをもう1回自分で気をつけながらやっていきますね！
ダイエッターの皆さん頑張りましょう
私は筋肉をつけないといけないので、動くことを意識してやっていきます