心筋梗塞→プロテイン+メガビタミン実践中

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12Oct
- アラカン？
  アラフィフを超えアラカンになったと気付いた55歳〜来年の2月で心筋梗塞から丸10年細々と、生きています。横にはぶくぶくと太りましたが🤣小学生だった末子は高校生になり上の子ども達はアラサーになり子育てしたり結婚したりそれなりに私自身は幸せに過ごしています。ここ数年、80代の母と姉たちと日帰り旅行に出かけるようになりました。あまり歩かなくて良いところで、母の希望で海鮮が食べれるところ、電車でゆっくり行けるところそんなこんなで日帰り旅行の話ついでに出てくる健康問題〜姉妹全員アラカンだからね〜もう、全員サプリ飲んでるという🤣ついでなので私のおすすめを話してくる心臓や脳など血管はクエン酸マグネシウム【POINT20倍★10/4 20:00〜10/10 23:59】Life Extension クエン酸マグネシウム【 iHerb アイハーブ公式】ライフエクステンションマグネシウムミネラルサプリサプリメント植物性植物性カプセルベジカプセル 100mg 100粒楽天市場とりあえず、年齢重ねているならマルチビタミン【店内8000円以上1000円OFF】[健康を維持したい方に]デイリービタミンマルチ 250粒 NOW Foods(ナウフーズ) Daily Vits Vitamin - 250 Tabs タブレット栄養補助食品マルチビタミン A B C D E ビタミン類カルシウムマグネシウムミネラルルテインリコピン楽天市場疲れが取れないならビタミンB【POINT20倍★10/4 20:00〜10/10 23:59】Life Extension バイオアクティブコンプリート Bコンプレックス【 iHerb アイハーブ公式】ライフエクステンションビタミンB 葉酸ビオチンビタミン類ビタミンB群ビタミンサプリサプリベジカプセル 60粒楽天市場ふわふわしたりめまいがするならビタミンB12【最大2000円OFFクーポン】カルビタミン B-12 メチルコバラミン 5000mcg 60粒トローチアサイーベリーフレーバー KAL B-12 Methylcobalamin Acai berry 60 Lozenges サプリヘルスケアビタミンB ビタミン楽天市場肌荒れ、風邪気味、食べ過ぎ、とりあえず飲むならビタミンC【店内8000円以上1000円OFF】[キレイと元気をサポート！]ナウフーズ C-1000 ビタミンC サプリメント 1000mg 250粒 NOW Foods タブレットローズヒップタイムリリース単品セット健康サプリメント栄養補助食品海外アメリカ楽天市場病気で薬飲むより、元気になれていると思う。あとは、鍼してもらったり、プラズマメッドベッドに入ったりパート代がほとんど消えていくけど、動ける身体は大切なのよ〜本当に心筋梗塞して1年半は、何をするにも身体が辛くて大変だった〜
04Aug
- 高校生に追加ビタミン
  末子が高校に入ってから、公共機関で通学している。中学と違って、通学にも時間がかかる。毎日、プロテイン朝晩とたまにビタミンCの粉末のアスコルビン酸を飲んでいる。ビタミンC 300g 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 L－アスコルビン酸食品グレード毎日のビタミンC補給美容・健康維持にお役立てください！ [05] NICHIGA(ニチガ)楽天市場帰宅後、寝ている事も多くて色々考えた結果、本人とも相談してマルチビタミンを飲ませる事にした。おくすり飲めたねシリーズらくらく服薬ゼリーチアパック(200g)【おくすり飲めたね】楽天市場大人用のお薬飲めたね的なゼリーにマルチビタミンのカプセルタイプのカプセルを外して飲む【最大2000円OFFクーポン】ナウフーズデイリービッツ (マルチビタミン&ミネラル含有) ベジカプセル 30粒 NOW Foods Daily Vits Veg Capsules オーガニックフルーツビタミンルテインリコピン楽天市場このマルチビタミンはカプセルじゃないのもあるので、カプセルタイプを選んだ。これが、ピタリとはまった〜頭痛が減って、なんか元気に見えるのだ。最初は学校に行く前の日だけ飲んで休みの前の日には飲まなかったけどそのうち毎日飲むようになった。本人も調子がいいらしい〜たった1日1錠。ビタミン剤。かれこれ2か月続いている。休みの日にゲームやり過ぎで夜になると疲れた顔していたのも、ほとんど無くなった。ゲーム時間減らしてくれれば良い事なんだけど…前と生活が変わってないのに、元気にみえる^ - ^本人も体調の変化に気付いているので、毎日飲む。もちろんカプセル外して飲んでいるので不味いはずカプセルが飲めないので、外して飲んでいるんだけど〜たかがビタミンされどビタミン侮れない〜
03Aug
- 夏休みの旅行
  5月のゴールデンウィークを過ぎた頃に毎年、夏休みの予定を考える。さんふらわー号に乗って九州の大分まで行こうかな〜と考えていたのだが、交通費、船の乗船料金が予算オーバー。近鉄のミジュマル号に乗るか？新幹線のwonderful dream号に乗るか？子どもと話して、ポケモンはあまり知らないからディズニーで！という事で乗る新幹線を決めてから旅行を組み立てました。初日はバス移動と夕方からディズニーランド2日目は、朝からディズニーシーで帰りの新幹線がwonderful dream新幹線初日は３時間のランド滞在で、急いで夕飯をアリスのところで食べて乗りまくった。バスが遅延して17時からのチケットだけど入れたのが18時だったのでちょっと残念だったけど陽が落ちてからは、割と涼しくて元気に回れた☺️2日目は、朝の開園までの待ち時間がめっちゃ暑くて、日中、体力持つか心配だったけどネットと金の力で待ち時間を減らしたり、合間に空いてるアトラクションに入ったり、早めにご飯を食べたりして、上手く休憩しながら回れたので帰りまで割と元気に過ごせた。途中でキャストさんがたくさんいて、何かな⁉️と思ったら、暑くて体調悪くなった方が車椅子に乗って移動されていくところだった。帰りの新幹線も可愛くてテンションが上がった❣️ヘッドカバーが可愛いのは予想外だったのでちょっと嬉しかった。駅に着くたびにベッドカバーは持ち帰りできませんってアナウンスが入っていたのは笑えた🤭
02Aug
- 14年通った小児循環器〜
  末子の心房中隔欠損症で通っていた小児循環器終了しました〜1歳半でわかって、小学校に上がる前の6さいの時にカテーテル治療治療するまでは、走り回るだけで顔が真っ赤になっていたけど治療後は、随分と良くなり激しい運動をしたり体調崩さなければ普通に生活できるようになりました。まあ、持久走の授業とかは酸欠なのか貧血なのか色々ありましたが…保健の先生が体育で見守ってくれていたり高校に入ってからは担任の先生に無理しないようにと声をかけてもらったり本人も気をつけているので、大丈夫かなあと14年の間、主治医も変わる事なく〜最後まで通院できました。前回の時に、次で最後ね〜2年後に予約してね^ - ^とこの前の診察で今日で終わりね〜と言われて、無事終了。カテーテル治療をすると決めた時は1歳半。カテーテル治療した6歳のときは主治医の先生以外数人しかその治療ができないくらいの時期で主治医の先生にカテーテル治療もしてもらえてラッキーでした。カテーテル手術だと思っていたら術後にカテーテル治療って書いてあって😅手術では無い？と驚いた記憶がある💦カテーテルするまでは半年とか3ヶ月に1度の通院で、治療終わってからは半年後、1年後、1年半後と段々と通院が減っていき、主治医の診察の曜日が週一回で予約し忘れたり、1年後だったはずが、春休みの予約忘れて夏休みに行ったり💦とか夏休みの予約が取れなくて、学校早退して通院したりとか最後まで通院できたのは奇跡じゃないかと思う。何よりも通院が終わって、一つ親としての役割が無事に終わったような気がしてホッとしています。
12Jun
- 米騒動に思うこと〜あの時と同じだね
  つい最近、古古古古古米という言葉を知った。古米しか知らなかったわ。そもそも、米が無い無いと言われていたけど言い方が違うかな〜とずっと思っていた安い米がなくなったんだよね。まあ、吊り上げられたというのかな？？？去年の米が出来て、どこかしらに農家さんから出荷されてその後に、値段が上がった⤴️そして、田植えの時期に下がって米ができる頃には、もっと下がる？農家の人から、どこかの大手買取な人が買う時には、去年と同じ？そして、またその後⤴️上がるのかな？5キロ5000円、確かに高いと思うけど誰が儲けた？作った人ではないのは確かです…
20May
- 2回目の破砕工場への自己搬入
  一昨年くらいからはじめた片付け断捨離、終活というより子育て終了活動まだ高校生の子どももいますが、上3人の子どもは、成人していて自立している。無理やり家を出した子どももいるけど〜その都度、子ども達には、小さい頃のお下がりではなく、高校生以降は着なくなった服は、兄弟姉妹に渡さずに自分がいらないと思ったら処分してといっていたので、残していった服はほとんどなく、靴も1人6足にしてそれ以上欲しいなら玄関の下駄箱ではなくて自室で管理してほしいと希望をいって、玄関の靴が増えたなと思ったら、捨てろ捨てろ攻撃をしていた。1人6足だと6人で36足。4人家族だと1人9足持てる計算家族多いと恐ろしいほど物が多い水筒の数、人数分で５本とか…5リットルのやかんが2つあったときもある😅傘の本数も、雨降ったらコンビニで買ってくるから１０本くらいあったり…壊れた傘がしれっと傘立てに何本もあったり、人数分の何かがあった。今は細かいものはほとんどないけど、家具類は流石に持って出ていかなかったので、タンスは悪くなると捨ててはいたが残るはベッド…私が使おうかと思ったのだがずっと足がつく高さよりも少し高いから降りるの大変だなぁと思って子ども用ベッドは、若い子が使う物なのね…解体してとりあえず置いておこうかとも思ったけど、誰がつかう？と思ったら捨てる一択で6月の粗大ゴミの日まで、家に置いておく？ゴミの日雨だったら…出すの面倒だなという事で自己搬入〜せっかく自己搬入するなら目いっぱい持っていきたい。もう少し様子見て取っておこうと思った物も粗大ゴミサイズのものは、ほとんど持って行くことにした。自立した、子ども達のものは、50センチ四方の箱1個分くらいになった。これだけ処分したのに私のもの、多いな⁉️毛糸と布をあわせて衣装ケース5個分くらいある作りながらぼちぼち減らしていかないと。カセットボンベは２０本くらいあったのをやっと、５本くらい使えた。溜まるのは、早いけど使うのは順番にしか使えない後は使いながら、減らしていこうと思う。
19May
- 健康とお金の問題
  サプリ飲んでます。プロテイン飲んでます。鍼してもらってます。と言うと、お金かかるから出来ないとまあ言われます。命かかってないからね〜そりゃぁお金かかる事はしなくても良いんじゃないかな？と思う。何となく体調が良くないってのは病名ついてないからね。まだ何とかなるのよそれほど努力しなくても病名がつくと、まあそれなりに身体も悪いし働く事も制限されてきてしまう。体調悪いんです。何となく、スッキリしない↑相談されるから答えるけどみんな自分の好きなところしか聞いてないから今一つ良くならない人も出てくる。もう、ずっと体調悪くても大丈夫だと思うよ。病名ついてないんだったら心筋梗塞になって1年半後に藤川医師を知ってプロテイン飲むまでは、体力もなくて毎日生きてるのが精一杯だった。サプリは飲んでいたけど、うーんって感じ。プロテイン飲んだら、ビタミンとかミネラルが生きてます〜っていうくらい身体を巡りはじめた。子ども産んで40、50代になったらプロテインはとりあえず1日1回。必須にすれば良いと思う。プロテイン🟰たんぱく質プロテイン飲みたくない人は卵6個でも〜体調悪いと言っているよりも10年後も生きていられる身体作りだよ。
15May
- 随分片付いてきた〜50代終活前の大掃除
  去年か一昨年くらいからぼちぼち物の数を減らしてきた。なかなか減らず…パートの仕事を退職をして時間ができたのでついに自立した子ども達の物も、本人がいらないといったものはほぼ処分することにした。3月と4月はゴミの日に4袋ずつくらい捨てていた。そこまで減らすと、棚やカゴもいらなくなってくるので、リサイクルショップに持ち込んだり引き取ってもらえなさそうなものは、粗大ゴミに出したり破砕処理場に自己搬入したり改めて使わないけど、取ってある物と向き合った結果、スッキリした。捨てれないものは、グループ分けして同じものは同じ場所に置くと決めてまとめたので、わかりやすくなったしこんなにあったんだ…と災害用にと思ってストックしてあったカセットガスが２０本くらいあって使わないと…と思って今、カセットガスで調理してる。目に見える場所で管理するグループでまとめて量を把握するもう少し、片付けて整頓しないと行けないけど終活前の片付けは、今がベストな時期だと思う。
23Apr
- 割と大家族から小さな家族へ〜
  末子、高校生になり上の子ども達は、それぞれの生活になって数年ほど経ち6人世帯から3人世帯へ私は3月末にパートをやめてさあ、何しよう〜と去年末から上の子ども達の物を処分したり本人に持っていってもらったりはしていたのだがもう少し片付けたいと思って片付けていたところ古堅純子さんのYouTubeをみてものを捨てない! 週末片づけの新常識（TJMOOK） [ 古堅純子 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【楽天ブックス限定特典】古堅純子の片付け事件簿 ━家族のピンチをズバッと解決━(限定絵柄ステッカーB) [ 古堅　純子 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}目から鱗面白い🤣と思ったのをきっかけに出しているYouTubeを1週間で全部みてみながら片付けるという〜止まらなくなって、毎回ゴミの日3〜4袋ずつだして、さらにあれもこれも粗大ゴミじゃないか〜と捨てなくて良い片付けなのに何故か処分できるようになった。頭の中を整理させる片付けなんだよね。家族が少なくなったからこれ動かして良い？あれ動かしたいんだけどと許可取る人が少なくて、楽に家具の移動ができた。あっちこっちの部屋にあった物は、本人のいる部屋に移動したら、割とスッキリした。今月中には、もう少しスッキリできると思う❣️
04Apr
- リブログ記事浮腫みはじめたのでこれをはじめた”高濃度ビタミンC点滴”
  そう、コロナ禍に注射を打つ人が増えて、私の身体は悲鳴を上げた。職場で打つ人が増えると、口内炎や口の中がザラザラとした感じになるのだ。日本全国、そんな感じ何かが見える訳ではないのだが私の身体は、何かを感じていた。砂が口の中にある感じのざらっとした感じというか、何か口の中にできているそんな感じ2021年6月に片耳に水が溜まったのか、中耳炎になったのか、わからないけど通院していた病院に行ったあとに耳がおかしくなったのをきっかけに高濃度ビタミンC点滴に行く事にした。が、これだけではどうにもならず、この後9月にめまいで入院する。8月9月は若い子も2回目を打った頃だった。めまいで入院後、浮腫んでいるので鍼に行ったのでかなり良くなったと思っていたがその後、実はかなり太った。デブからさらにデブに〜心臓の関係もあるので、働けるので太っていてもまあ、仕方ないと思っていた。きっと急性の浮腫みから慢性の浮腫みに変わっていったんだと思う。ぽちゃぽちゃしていた手が高藤プラズマメッドベッドに入ったら血管まで出てきた。浮腫んでいると太っていると勘違いしてしまう。太っているのは浮腫んでいると思った方良いかも4年も経って、まだ浮腫んでたんだ…と気付いた浮腫んでいたのも身体の防御機能だと思うからそれも仕方ない事だったと思う。身体、浮腫んでいませんか？
03Apr
- 暇な日も大切〜
  パート辞めて、暇になりました。久しぶりに元気な暇人。元気な暇人。これが一番大事な事かも子どもの入学式終われば、もっと気楽な日が始まる。春休みなので子どもと一緒に片付けたり、子どもは大量にあったLEGOのミニフィグを手放した。私のものや、自立している子どもたちの残っていた物などブックオフに売りに行ったりしてこちらは3000円くらいになった。他にも趣味の本はメルカリに出した。一部屋片付けて、ぐるりと家の中を一周片付けたらまた、最初の部屋を片付けて〜と2周目になった。元々片付けは苦手なので、一度にこれは要らない❗️とは捨てれない。家にいるので、ちょこちょこ片付けても今までとは、進み方が違って早いのだ。ゴミ出しの日には、割と思い切れる。いつも、迷ったら心に問いかけるのは捨てたり、無くしたりして困った物はありましたか？ほとんどありませんよね。しかも、持っていたのを思い出す物ありますか？たまにですよね。あー捨てなきゃ良かったと思いますか？ほとんどないですよね。そんなもんなんだよね。暇な時間を大切にしたい。
01Apr
- 近頃の体調〜プラズマメッドベッドに入ってから
  パート先を退職しました^ - ^毎年、夏になると体力的に厳しくてクーラーのある場所と無くて猛暑の中の作業とあって、その温度差にかなり体力が消耗されて秋は体力回復↗️で冬に入るという繰り返しで何とか仕事ができていたのだが去年の夏が終わって秋になっても回復せず…浮腫んでるのが治る気配がなく体力が一段下がった感じがした。体力とかいたけど、心臓の機能、能力かな？そうこうしていたら、心臓たまにドドクン〜みたいになる時が何度もあってうーん、これはあまり良く無いかな〜と思っていた。仕事は、休める日は休もうと休みを増やしたんだけどあまり変わらずそうこうしているうちに年が明けて子どもの高校受験日が近づいてこれ、あと5年、この仕事は無理だなと思ったらそこからは、体調考えたら辞めよ〜と思い、退職する事にした。辞めなくても良いんじゃ無い？と言ってくれた人もたくさんいたけど、私の中で今の仕事が割と好きで、今と同じくらい動きたいけど、もうそんなに動けないってのがわかったので、自分の中では割とアッサリ辞める事を決めた。仕事は辞めれても、心臓の具合とは付き合っていかないといけないので、高濃度ビタミンC点滴に変わるような物を探してはいた。血管が点滴や注射で固くなっているみたいだったので頼れるものは増やした方が良いのだあの手この手と手札はあったほうが良い。今、私の最新はプラズマメッドベッド。メドベッドは知っていたけど、日本人の高藤恭胤さんが作ったプラズマメッドベッドがあるのは知らなかった。ラッキーにも市内にプラズマメッドベッドに入れるところがあり、入ってみたら浮腫んでいたのが、引いた…驚くほど引いたのだ手がぽちゃぽちゃしていたのが、スッとしたのだ全身どんだけ浮腫んでいたのだろう心臓のドドクン🫀となるのは、入ってからはとりあえずなくなった。浮腫みは大敵だと思った。浮腫みはじめた時期のことは、また次回〜
30Mar
- 年度末　新しい門出の季節ですね
  明日で今年度も終わり、中学生だった子どもが高校生になる。大人になると、節目が減ってくるので、子どもの節目で季節や年を感じる私も6年弱勤めたパート先を明日で退職。4月から無職になる。辞める理由はさほど大した理由ではないので後日いつか書く事にして新しい門出の新学期にむけて呟こうと思う。人の悩みは3つ健康お金人間関係と言われているが、おそらく健康であればお金と人間関係は、割とどうでも良いと思う。健康でなければ、お金は稼げないというより動けない。健康でなければ、嫌な人間関係から逃げ出せない。健康だと小さな事が気にならないのもある。心も身体も健康であれば、何とかなると言いつつ、お金は無いよりあったほうが今の制度上は良いと思うし人間関係も良いに越した事はない人間関係こそ、うまくいかないなら逃げてしまえばい良い。と今になって思う。と言うのも、姑と全く合わずに同居していたので、逃げ出せないと思っていた。既に私の心が病んでいたのね…人間関係ほど、頑張らなくても良い。合わない人は何をやっても合わないからそんな人に合わせる努力より自分の興味のある事をやった方が良い。避けれているのに、どんどんくる人なんて、その人は心が病んでるから新しい門出には、新しい出会いが必ずある。自分でできる事は、自分が健康である事。あとは、何とかなる〜自分を信じていこう
24Mar
- 私の世界はまあまあ楽しい〜
  8年前に心筋梗塞になる前はあまり楽しくなくて、どちらかというと早く死んでしまいたいと20年くらい思いながら夫の実家で義父母とも暮らしていた。その中でも楽しいことを見つけようとそれなりに暮らしてはいたがなかなか無理があり、子育て終わったら義父母の面倒みたら早めにあちらに行こうと思っていた。すでに病んでいたと思う💦それくらい苦しい同居生活だったが、他の人には明るく見えるらしく、身体のストレスはマックスだった義親と親戚とのトラブルでどうにも一緒に暮らせなくなり、別居してその数年後に心筋梗塞になったのだが〜緊急手術を受けながら、明日も生きていられるんだ、また子どもたちに会えるんだと思った事は忘れない。まあ、それからは人生が変わったというのか明日、生きていられないかもという現実を通して生きている事が奇跡なら辛く生きるより、楽しく生きたい〜死んでいたかもしれないんだから命あるのに楽しく生きないともったいない^ - ^
04Mar
- 世の中編み物ブーム　不思議な現象
  編み物ブームらしい100均から毛糸がなくなっているらしい毛糸がないというけれどそれはちょっと違うかなぁと思っている安い毛糸がないということというか、100均の毛糸m少ないから安いんだよね。あとアクリルの毛糸の撚りがゆるいから私は編みにくい…撚りの無い、ロービングヤーンは割と好きです。あまりアクリルでは編まないけど選べる4色10玉で40玉♪【まとめ買い】【送料無料】Reyarns+ 毛糸アクリルあみぐるみ教室学校格安手編みチクチクしない安いかわいい福袋スキー毛糸 Reyarns+053 ソフトアクリル並太選べる40玉set楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}同じ1玉100円ならおそらくこちらの方がお値打ちだと思う。50g93mと買いてあった。ネットで買うデメリットは、色が思ったのと違う事がある。あと、肌触り〜これは、アクリルならそれほど気にしないけど100均にも毛糸を卸しているごしょう産業さんのアルパカはお値段以上だと思う。毛糸【613】Arles（アルル）中細アルパカ中細編み物手芸毛糸ピエロ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}毛糸グラデーション段染め NORO(野呂英作) いと秋冬楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}野呂さんの毛糸は、カラフルでみているだけでも癒される〜アクリルウールはお手頃で編みやすいと思う。↓これは編んだ事無いけど…5〜6号で編むのが好き【期間限定】【Z4119】ベビーちゃん 40g(m) アクリルウール毛糸zakkaストアーズ♪楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}可愛い系のファンシーヤーンは、編みにくかったりする。数年前に子どもが、可愛いと思って買ったら編みにくくてどうしよう…って言っていた。ある程度毛糸が伸びないと編みにくいのだ。
28Feb
- 今月の目標達成　毎日書くこと
  2月、毎日アメブロを書こうと思い〜なんとかネタを搾り出しながら、達成❣️今月は誕生日月間で好きなことをたくさんしようと思っていたのですが、月末の腰痛で思うように動けず…でしたが、予定は全部やりきりました。しかも腰痛のおかげで、予定になかったメドベッドまで体験できた〜2月最後の予定は、マフォンさんでのワークショップでカーディガンを作った〜一緒の日に作った方の作品と撮影去年、ロックミシンを買った事からニットソーイングができるようになって可愛いニット布のマフォンさんにも出会えた〜マフォンさんは丸安ニットさんです。柄も素敵だけど、手触りも良いから着ていて幸せな気持ちになれる^ - ^布や毛糸は、色合いも大切だけど素材が良いと触覚が気持ちよくて作っている時も幸せです。
27Feb
- リブログ記事”香は最大の癒しだと思う^ - ^”
  土曜日に講演会で話を聴いて龍涎香の飴で緩みすぎて、感想まで書けなかった。徳先生からはオキシトシンの話しでオキシトシンって地球だな、と思った。赤ちゃんの撫でるようなそんな気持ち〜赤ちゃんを見て、あー可愛い🩷幸せって気分アンバーグリス、龍涎香はその地球の海の中を何年もかけて、旅をして日に当たり、海のミネラルなどで、ゆっくり変化してようやく、誰かに拾われて香りになるこれは奇跡でしか無いんじゃないの？と思った。書いてしまうとペロっと薄く感じるけど、私の頭の中は、地球規模で繰り広げられていた。
26Feb
- リブログ記事今日は浮腫んでるのがハッキリわかった”プラズマメッドベッドに入ってきました”
  昨日、メドベッドに入ってきて、浮腫みスッキリだったけど、今日お昼過ぎたら、靴下のゴム部分が痒くなってん？浮腫んできた？とハッキリ自覚しました。昨日は全く浮腫んでなかったんだ〜今も手は浮腫んでいません。手は浮腫みが取れたせいか、薬指の関節の痛みがわかったという〜年は若くはなれないけど、今より身体改善は、年齢に関係なくできるのが、嬉しい^ - ^
25Feb
- プラズマメッドベッドに入ってきました
  固体、液体、気体、プラズマという事らしい高藤総合科学研究所のメドベッドがあるらしいと知り、近くで受けれるところを探してLINE登録#健康サポートセンターエイトさん3月になったら行ってみよ〜と思っていたのが腰痛が4日も続き流石に自力では治らないレベルだなぁと思って先日の夜に予約をのぞいてみたら行けそうな時間に1枠空きがあったのでそのまま予約して行ってきました♪車の乗り降りするのも大変だったのが痛いけどスムーズに乗り降りできるようになり手の浮腫みが無くなりました。40分寝てるだけ、入ってるだけもう、一生ここで寝たい❣️一応、最初にメドベッドを受けるにあたって、サインしました。個人で購入できる金額じゃないけど、もっと普及したら良いのに
24Feb
- 久しぶりの腰痛
  仕事の退職も決まってパートで、仕事も誰でもできる事しかやってないので全く引き継する事もなく、辞めれる^ - ^金曜日にフルスロットで働いたら腰痛〜ほとんどの腰痛は寝たら痛み引いたんだけど骨盤ゆるゆるになってるみたいでなかなか痛みが引かない〜久しぶりの大きな腰痛です。靴下すら履きにくい…右足首の痛いのが無くなったら、次は腰…まあ、でも骨と筋膜がガチガチだったのが、緩んできているからだと信じよう〜

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