明日はツール・ド・のとなので

自転車のタイヤの空気圧をチェック．．．
適正値の半分も入ってなかったｗ

さて，天気が若干心配ですが
カリカリの日差しよりは良いのではないでしょうか．．．

いつもどおり，完走めざして
ゆっくり頑張ります

忘れ物しないように．．．


あ，雨降ってきました
もう駄目かもしれません＞＜

ヤクルトに連敗

先制されても追いつき

勝ち越して

勝利の方程式につないだはずが

今村君が打たれ

豊田も打たれて逆転を期す

阪神，巨人が勝ったために

さすがに

今シーズン終了のお知らせか．．．

それにしてもヤクルト

ここにきて８連勝

優勝に向けて

カウントダウンといったところか

それに比べて

カープは勝負どころで．．．

あかん．．．

それにしても

右ふくらはぎが痛い

ツール・ド・のとはともかく

その後の牛岳トレランは大丈夫だろうか．．．

福井マラソンまでには

完治せんとね．．．

逆転負け．．．

カープ．．．

ジャイに買ってないバリントン

何とか7回1点に抑えてつなぐも

打線が相変わらず．．．

それでも2点取ってリードして

セットアッパー今村へ

しかし，同点に追いつかれ

サファテがサヨナラ失点

いよいよこれで

ジ・エンドか．．．

もう少し

楽しみたかった．．．

さて，やはり完走できなかったのが悔しいので

年末にもう一本ハーフを走りたいかなぁ．．．

候補としては宝塚，伊勢，足立あたりか．．．

クリスマス時だが遠征して頑張るか．．．

それよりまずは

来週のツール・ド・のとと

10月の福井を頑張ろう

そして百万石はスルーもしくは１０ｋｍで

大阪に備える．．．

やはり市内のハーフは鬼門です

城下町ハーフマラソン
朝起きてえずくえずくｗ
こんな体調で大丈夫か＞俺
やっぱり駄目でした
というか
あまりの暑さに
心が折れてしまった
7月の能登島より暑かったんじゃないか
というのは言いすぎですか？

金沢市内のコースはオイラには鬼門のようです
１２ｋｍの関門80分は１０分余しくらいで通過する予定が
5分しか余裕がなくて
そこから折り返しまでで心が折れてしまい歩いてしまう
折り返してからも時間を換算して
あまりに微妙過ぎるというか
スピードアップしないといけないことが．．．
で，すぴーどを上げるどころか歩いてしまう．．．
結局２～３ｋｍくらい歩いて１７．６ｋｍの関門100分を過ぎてしまい
１７．６ｋｍ地点2時間くらいでバスに収容される

あかん．．．
今日は気持ちがダメでした
3週後には福井マラソンがあります
制限時間は3時間なので基本大丈夫なはずですが
今日のように心が折れないようにしたいと思います

折り返し後は下り坂になるので
気持ちを強く持って
チャレンジすべきでした．．．
後悔先に立たずです
そして
参加賞のタオルをもらい損なった．．．

やはり今シーズン

終了のお知らせか．．．

10安打で

1点も取れずに

０－１で敗戦

寒い

寒すぎる．．．

ミリスタ勝ったからいいや

もう

カープは．．．

終わった．．．

．．．

．．．

明日は

城下町ハーフマラソン

なんとか1時間台で

自己最高を更新したいところですが

練習不足なので

完走を目標にしますｗ