朝4時に起きて車で下道通って福井まで
予定通りゴール会場に到着
早めに着いたのに結構車がたくさんいてビビったｗ
車を置いてシャトルバスでスタート地点まで
昨日受付してたのですっ飛ばして更衣室へ
飯食ったりまったり過ごす
ちょっと飛んでみるとやはり足が痛むのでスタート前に痛み止めを飲む
なんかアトラクションとかでエアロビやっていたけど
疲れたらアレなので中途半端にやるｗ
スタート位置で待っているときにいつもどおりトイレに行きたくなるｗ
毎度のことなのでなんかなれたｗｗｗ
陸連登録者から2分遅れてスタート
スタートからいい感じで走れたがコースをあまり把握してなくて
右に曲がる前に左に寄ったりなんかちょっと損をしながら走る
しかし，いきなり口が乾いて．．．今日は涼しいというか寒かったので水持ってないし．．．と思ったら３ｋｍくらいに自設のエイドがあって喜んで水をもらう
５ｋｍ思ったより早い．．．給水．．．水しかないのね．．．これが後々響くとは．．．
しんどいながらもフラットなコースなのでなんとかあれしながら１０ｋｍ
予定より早いこのままいけば2時間切りは確実だ
１３ｋｍ折り返し前後の橋の登り降りで急に足に疲れが．．．
これはちょっとあかん．スピード落としていつものジョグペースでも2時間は切れるのでそうしようと思って切り替える
１５ｋｍ給水．．．落ちてはいるがジョグペースなので問題ない．．．
と思っていたら，両足がつりそうになってくる．
これはやばい．．．なんとか１７ｋｍまで．．．ますますやばい
ペースがた落ち．．．１５ｋｍ以降で100人くらいに抜かれた気がする
２０ｋｍまで死にそうになりながら両足をひきづって走るというか歩いてないけどかたつむりがはってるくらいのスピードかｗ．．．
あと１ｋｍ．．．少し頑張る
ゴール手前で時計を見ると．．．
手元の時計でジャスト2時間でゴール．．．
たぶんグロスでは2時間切れてないな
ネットではどうだろう．．．
と思いながらバナナをもらい水をもらう
今考えると涼しくてもスポーツドリンク持っておくんだった
たぶん汗むっちゃかくからミネラル分失われて給水だけではだめで足がつりそうになったんジャマイカ
大阪に向けていい勉強になった．．．調子に乗ってスピード上げないように．．．水とともに塩分もとろう．．．
ボランティアで整体というかやってくれるサービスがあったのでやってもらう
両足にいい感じでストレッチ
終わって靴はこうとして足がつってもう大変でした．．．ｗｗｗ
着替えてフェニスタまで行ったが雨降ってきたので観戦せずに帰宅
ミリスタは福井を破って地区優勝
来週はリーグチャンピオンシップです
しかし，疲れた．．．
おひさまの最終回を見て
福井マラソンの前日受付に車を飛ばす
というのも今日まで会場でカスタムインソールを作れるそうだから．．．
聞いてみると福井のスポーツ用品店の福井店に機械が置いてあるから
いつでも出来るらしい
で，診断してもらったりしながら作ってみた
前の人が話し始めたばかりだったらしく
結局1時間少々かかってできた
帰ってきてBCリーグの地区チャンピオンシップを見て
ミリスタが福井を破るのを確認し
帰ってきて早速インソールを使ってみた
土ふまずがキープされていい感じ
しかし，まだ足の痛みが治っていないなぁ．．．
明日も痛み止めのお世話にならんといかんか．．．
明日のチャンピオンシップは福井であるので
終わって余裕があったら見に行ってみるか
胴上げが見れるかもしれんし
とにもかくにも
無事完走できますように．．．
カープはほんまにジエンドやね．．．
福井マラソンの前日受付に車を飛ばす
というのも今日まで会場でカスタムインソールを作れるそうだから．．．
聞いてみると福井のスポーツ用品店の福井店に機械が置いてあるから
いつでも出来るらしい
で，診断してもらったりしながら作ってみた
前の人が話し始めたばかりだったらしく
結局1時間少々かかってできた
帰ってきてBCリーグの地区チャンピオンシップを見て
ミリスタが福井を破るのを確認し
帰ってきて早速インソールを使ってみた
土ふまずがキープされていい感じ
しかし，まだ足の痛みが治っていないなぁ．．．
明日も痛み止めのお世話にならんといかんか．．．
明日のチャンピオンシップは福井であるので
終わって余裕があったら見に行ってみるか
胴上げが見れるかもしれんし
とにもかくにも
無事完走できますように．．．
カープはほんまにジエンドやね．．．
ミリスタ
昨日今日と福井に連敗し，後期優勝をさらわれました．
これで地区チャンピオンシップは福井相手に２勝しなくてはなりません．
勢い的には後期優勝した福井にあると思いますので，なんとしても地元での初戦をとりたいところです．
ツエ
ホームで勝てない．
秋田相手に逆転負け．
今日は勝っておかなければいけない試合．
それにしてもホームで弱いなぁ．．．
次戦は天皇杯サンフィレッチェ戦
よい試合を期待します
カープ
横浜相手に連勝．
４連戦を２勝２敗．
最下位相手だったので勝ち越したかった．．．
ホークス
CS進出一番乗り．
シーズン優勝して弾みをつけて
苦手のCSを乗り切りたいところです
アビ
サンフィレ相手に久しぶりの勝利．
逆襲に期待します．
昨日のルートを見てみた．
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=cfbafec27fa7e2e5c5df3c73c934ceb3
昨日今日と福井に連敗し，後期優勝をさらわれました．
これで地区チャンピオンシップは福井相手に２勝しなくてはなりません．
勢い的には後期優勝した福井にあると思いますので，なんとしても地元での初戦をとりたいところです．
ツエ
ホームで勝てない．
秋田相手に逆転負け．
今日は勝っておかなければいけない試合．
それにしてもホームで弱いなぁ．．．
次戦は天皇杯サンフィレッチェ戦
よい試合を期待します
カープ
横浜相手に連勝．
４連戦を２勝２敗．
最下位相手だったので勝ち越したかった．．．
ホークス
CS進出一番乗り．
シーズン優勝して弾みをつけて
苦手のCSを乗り切りたいところです
アビ
サンフィレ相手に久しぶりの勝利．
逆襲に期待します．
昨日のルートを見てみた．
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=cfbafec27fa7e2e5c5df3c73c934ceb3
天気がよさそうだったので，ジョグではなくチャリトレしようと
朝はやめに起きてチャリで山中温泉まで
朝はまだ寒いｗｗｗ
５０ｋｍほどの距離なので2時間半をめどに行ったが
3時間くらいかかる
ついて総湯で汗を流し
前に一度行ったことのあるコンパ亭に行って
とり釜めしを食らう
帰りは輪行しようかと思ったけど
これくらいで輪行していたらまいみくのkazuさんに
このへたれがあああああああああああああああああ
って言われそうなのと
１００ｋｍくらいこいでおきたかったのでチャリで
しかし，加賀温泉駅と小松駅のところで
輪講の誘惑が．．．
何とか振り切って帰るも
残り１５ｋｍ付近くらいで心が折れそうになる
しかし，ここで心が折れてもどうしようもないので
なんとか踏ん張る
帰ってきてミリスタの試合を見る
ホームゲームはあと2試合大詰めです
しかし，いきなり失点で．．．
今日の試合は優勝を争っている福井となので
勝ち負けはすごく影響が大きいのですが．．．
明日はツエのホームゲーム
3連休もシルバーウィークも終わり
ああ．．．
そういえば昨日ファイテンショップでスポーツ用インソールを買ってみたので使ってみている
ファイテンのおばちゃんに実験といって
右手にファイテンの製品（インソール）を持って左手に４Lの水を持った場合と右手を空にして同じように左手に４Lの水を持った場合での重さの感じ方の違いを聞かれる
なるほどこれがファイテン効果か．．．
危うくだまされそうになる
たぶん，右手に何持ってても持ってる方が左手軽く感じるんじゃないのかなぁ．．．
福井マラソンまで1週間
大阪に向けて最後の実戦なので何とかよいタイムで完走したい
それにしても全然フルを走るイメージがわかないなぁ．．．
朝はやめに起きてチャリで山中温泉まで
朝はまだ寒いｗｗｗ
５０ｋｍほどの距離なので2時間半をめどに行ったが
3時間くらいかかる
ついて総湯で汗を流し
前に一度行ったことのあるコンパ亭に行って
とり釜めしを食らう
帰りは輪行しようかと思ったけど
これくらいで輪行していたらまいみくのkazuさんに
このへたれがあああああああああああああああああ
って言われそうなのと
１００ｋｍくらいこいでおきたかったのでチャリで
しかし，加賀温泉駅と小松駅のところで
輪講の誘惑が．．．
何とか振り切って帰るも
残り１５ｋｍ付近くらいで心が折れそうになる
しかし，ここで心が折れてもどうしようもないので
なんとか踏ん張る
帰ってきてミリスタの試合を見る
ホームゲームはあと2試合大詰めです
しかし，いきなり失点で．．．
今日の試合は優勝を争っている福井となので
勝ち負けはすごく影響が大きいのですが．．．
明日はツエのホームゲーム
3連休もシルバーウィークも終わり
ああ．．．
そういえば昨日ファイテンショップでスポーツ用インソールを買ってみたので使ってみている
ファイテンのおばちゃんに実験といって
右手にファイテンの製品（インソール）を持って左手に４Lの水を持った場合と右手を空にして同じように左手に４Lの水を持った場合での重さの感じ方の違いを聞かれる
なるほどこれがファイテン効果か．．．
危うくだまされそうになる
たぶん，右手に何持ってても持ってる方が左手軽く感じるんじゃないのかなぁ．．．
福井マラソンまで1週間
大阪に向けて最後の実戦なので何とかよいタイムで完走したい
それにしても全然フルを走るイメージがわかないなぁ．．．
まず昨日は
４時半起床
ツール・ド・のと４００初日１日コースに参加
３度目の参加ではあるが，一人での参加は初めて
早めの送迎バスに乗るために４時までにはゴールしたいと思う
１日コースの申し込み遅めだったのでスタートはほぼ最後
第１休憩地点まで３０ｋｍ弱を飛ばしたいが一列走行のため抜けない
なので，第１休憩地点ではゆで卵をほおばり，飲み物を口にするだけで
３０秒くらいで通過
途中の観光ポイントもスルーしまくって第２休憩ポイントへ
ここではバナナとペットボトルをもらって華麗に通過し昼食ポイントへ
予定の時間くらい，ほぼ１２時くらいに昼食ポイントへ
あれ？意外に人少ないかも．．．
カレーと冷やしうどんと牛丼と唐揚げとバナナとオレンジと食い過ぎるｗ
さてと思ったら．．．先導車がまだいる．．．
戦闘は１２：４０出発ですと．．．
ということで先頭グループの最後尾で出発することに
１２：４５ごろ出発．門前のチェックポイントへ
着いたくらいに先頭が出発していた
リンゴとバナナを食ってドリンク飲んで出発
ここからが最後の関門の峠越え
やはり前の方を走る人たちは早い
登りでガンガンぬかされる
それでも何とか頑張って登る
越えたらあとはゴールまであと一息
１５時過ぎに無事ゴール
マイミクのkazuさん戦法で休憩を極力とらないでひたすらこいだおかげで
予定より早く着いた
まかない鍋をもらった後，余裕を持ってチャリを輪行袋につめて
宅急便へ
バスで金沢へ
無事帰宅
足がちょっと痛い
明日のトレラン大丈夫か？と思いながら寝る
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=4bc3c07ec4b444396782e443eb95561b
今日
４時起床
今日は牛岳トレラン
マラソン１０kmの部
トレランは初めて
マラソントレの一環としてどんなものか
登り苦手なオイラは
スタート直後いきなりゲレンデを上まで登るのだが
開始５秒で心が折れそうになる
歩いてもきつい＞＜
走ってるやつらすげーーーーーｗ
ゲレンデ，山道は昨日の雨もあって足場が悪く走りにくい
ということを言い訳にして登りは歩いたり走ったり
それでも中間点まで３０分
意外に順調
しかしここから頂上までが結構きつかった
女の子の後ろをストーカーのようにくっついて乗り切るｗ
給水３回あったけど
自分で水持ってて良かった
途中足が痛くなりそうだったのでロキソニンをドーピング
頂上からはひたすら下り
しかし，オイラは下りも苦手ｗ
ゲレンデに入ってラストスパートと思ってもスピードが上がらない
なんとか１時間２０分くらいでゴール
じゃがいももらった
野菜たくさんジャガイモたくさんのトン汁もらって
アンケート答えておにぎりもらって
温泉に入る
帰ってきたら
足の痛みが出てきた
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=bea471c7344c91b94082209179c33f7d
福井マラソン大丈夫か．．．
４時半起床
ツール・ド・のと４００初日１日コースに参加
３度目の参加ではあるが，一人での参加は初めて
早めの送迎バスに乗るために４時までにはゴールしたいと思う
１日コースの申し込み遅めだったのでスタートはほぼ最後
第１休憩地点まで３０ｋｍ弱を飛ばしたいが一列走行のため抜けない
なので，第１休憩地点ではゆで卵をほおばり，飲み物を口にするだけで
３０秒くらいで通過
途中の観光ポイントもスルーしまくって第２休憩ポイントへ
ここではバナナとペットボトルをもらって華麗に通過し昼食ポイントへ
予定の時間くらい，ほぼ１２時くらいに昼食ポイントへ
あれ？意外に人少ないかも．．．
カレーと冷やしうどんと牛丼と唐揚げとバナナとオレンジと食い過ぎるｗ
さてと思ったら．．．先導車がまだいる．．．
戦闘は１２：４０出発ですと．．．
ということで先頭グループの最後尾で出発することに
１２：４５ごろ出発．門前のチェックポイントへ
着いたくらいに先頭が出発していた
リンゴとバナナを食ってドリンク飲んで出発
ここからが最後の関門の峠越え
やはり前の方を走る人たちは早い
登りでガンガンぬかされる
それでも何とか頑張って登る
越えたらあとはゴールまであと一息
１５時過ぎに無事ゴール
マイミクのkazuさん戦法で休憩を極力とらないでひたすらこいだおかげで
予定より早く着いた
まかない鍋をもらった後，余裕を持ってチャリを輪行袋につめて
宅急便へ
バスで金沢へ
無事帰宅
足がちょっと痛い
明日のトレラン大丈夫か？と思いながら寝る
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=4bc3c07ec4b444396782e443eb95561b
今日
４時起床
今日は牛岳トレラン
マラソン１０kmの部
トレランは初めて
マラソントレの一環としてどんなものか
登り苦手なオイラは
スタート直後いきなりゲレンデを上まで登るのだが
開始５秒で心が折れそうになる
歩いてもきつい＞＜
走ってるやつらすげーーーーーｗ
ゲレンデ，山道は昨日の雨もあって足場が悪く走りにくい
ということを言い訳にして登りは歩いたり走ったり
それでも中間点まで３０分
意外に順調
しかしここから頂上までが結構きつかった
女の子の後ろをストーカーのようにくっついて乗り切るｗ
給水３回あったけど
自分で水持ってて良かった
途中足が痛くなりそうだったのでロキソニンをドーピング
頂上からはひたすら下り
しかし，オイラは下りも苦手ｗ
ゲレンデに入ってラストスパートと思ってもスピードが上がらない
なんとか１時間２０分くらいでゴール
じゃがいももらった
野菜たくさんジャガイモたくさんのトン汁もらって
アンケート答えておにぎりもらって
温泉に入る
帰ってきたら
足の痛みが出てきた
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=bea471c7344c91b94082209179c33f7d
福井マラソン大丈夫か．．．