朝活30分:ダンシングのCheck！5分づつCadenceを変えて。左はレッスン生のダ...

朝活30分:ダンシングのCheck！ 5分づつCadenceを変えて。 左はレッスン生のダンシングデータ。

Yuichi Mizobataさん(@yuichi_mizobata)がシェアした投稿 - Jan 23, 2018 at 1:04pm PST

Pedaling efficiency?早朝実験バイク30分。

Bike Fit Studio ”UNITY”さん(@bike_fit_studio_unity)がシェアした投稿 - Jan 22, 2018 at 1:16pm PST

Pioneer ペダリング効率？

↑

レッスン生のデータ

ロードレース歴10年以上，FTP4.0〜4.5

元ロードレース実業団選手

Pioneerの効率はローラー&実走共に

60%前後なのだが‥なかなか面白い^ ^

Dura ace

↑

自身のデータ

Pioneerでは2人とも同じ様な値なのだが‥

自分とほぼ同じプロトコルで計測。

彼の体重が重い分，彼のワットは高め

75rpm〜110rpm で色々とチェック！

骨盤傾斜角？

15度の違い。 ケイデンスは75〜110 

各2分 ロードポジションと DHポジション

骨盤傾斜角は15度近く違う‥

しかしデータ的には？

DSS 

DSSが高い

悪い例（ ;  ; ）

丁寧に！あの頃の感覚が蘇りつつある！

レッスン生達だけでなく

自身でも実験を繰り返す。

少しづつ感覚が蘇ってくる。

何かを失えば何かを得る！

より丁寧に行う事で

何かが変わり始めた。

ローラでのデータ

実走のデータ。

感覚とデータの擦り合わせ^ ^

失った事で得たものは

大きいのかも知れない！

とにかく楽しい！