体調悪くなるのは、甘えても大丈夫の練習？

実はこの2〜3日、

調子が悪い…

わたしにしたら、毎月のことで、

もう２０年来くらいの

当たり前な＂不調＂

( 不調が当たり前って、かなり壊れてるよね

)

この不調、

どんな抵抗をしても

時間が経つのを待つしか、

回復の余地は無いから

もう、ほぼ

死んだままで過ごすんだよね。

「時が経てば、回復する」

どんなに、何も出来なくても、

どんなに、痛くても、

どんなに、何ひとつ食べられなくても

どんなに、薬の効果が全く無くても

耐えて、

待ってると

ひとまず、元に戻れる

…本当に辛くて、この世の終わりか❓と

まで

感じるけどね、

もう、何してもダメだから

待つしかないの。

そして、１週間すれば

元に戻る。

この、『元に戻れる』ってゆー

回復力は、

奇跡だなぁ〜✨

と

思ってる。

寝てれば治る

どんな魔法なの

本当に、感謝しかない

それまでは、

この経験の中の

「時が経てば、回復する」

を、

なんとか信頼して来たんだよね。

ただ…

調子が悪くなると、

それまで 大丈夫だと思ってたことが

急に不安

になって

まるで自分の足元が液状化現象でも起きて

グラグラの、

ズブズブになってしまったような

物凄い 不安定感に襲われちゃうのが

困りもの。

肉体の健康と

心の健康って

連動してるんだなぁ〜と

そういうの経験すると、

つくづく感じるー。

具体的に言うと

かなり頑固な子宮内膜症で、

相当、症例数を診て来てるはずの

大学病院の医者も

原因については解らない

痛みの出現の仕方があって、

( と言うか、原因に興味がないんだと思うの。

医者って、痛み止め使えば、それで治ると思ってるから)

わたしはずっとそれで困ってる

…

生理痛って、

大抵が腰の痛みとか、

下腹部の痛みが多いんだけど、

わたしの場合、

内臓痛。

特に痛いのは、胃

次に、肝臓の辺り。

生理がスタートする前に

内臓が冷え始めて

それぞれの内臓がお互いに

引っ張り合う感じがする

引き攣れ合う…

腸が腫れる感じもしてて、

腸としては動きたいのに上手く動けなくて、

でも仕事として動かざるを得なくて

動く…

激しくギュルギュル音を立てながら

動く。

胃が、その動きに吊られて

下の方へと

引っぱられて、突っ張る感じ…

コレが、

どうにも痛くって、

痛み止めは効かないし

消化機能はしてくれなくなるし

食べ物入れると、痛みが増す

から

必然的に

水分しか摂れなくなる…

月いち、

自然断食。

痛くて、

身体を縦にしておけなくなる

ずっと眠りたい衝動がおそってくる

ほぼ廃人

…

ゆたぽん(大) を

背中側とお腹側と

内臓をサンドして眠る

当然、布ナプキン + おまたカイロ

最近は、

吐くほど痛みがひどい

って時は無くなって

痛み止めを１日１回飲めば

何とか寝ずに乗り越えられる

安定した痛みの状態も出て来た。

それに加えて、

４歳くらいからずっと

我慢して生きる

ことに

慣れ過ぎてて

・自分の欲求を我慢する

・自分のしたいこと、

・欲しいことを我慢する

・なんでも自分でこなし、人には頼らない

こんな事を

３０年も繰り返してると、

食べ物の味すら

感じないくらいに鈍感になってて、

「美味しいがどんな事か？わからない」

に、まで至ってたあたし…

随分、リハビリして、

・欲しいものを言う、

・手伝って欲しいも、言う

・辛い、も表現する

ってやって来て、

出来るようにはなったはず

( 食事の味が分からないレベルからの回復としては

かなり、劇的に良くなったと思ってる )

それが…

こうして具合が悪くなると

途端に

分かりづらいの…

自分が、我慢してるのか？

辛いのか？

頑張ってしまっているのか？

その

微妙な差が、わかりづらい…

気づけない…

お腹が痛い、

けど、動こうと思えば動けるし！

…と、動いてしまう。

本当は、身体はだるいのに

お腹痛い、 + 仕事、

薬飲めば、動けるし！

人が少ないと、休むの申し訳ないし！

辛いのとか、当たり前だし！！！

… 当たり前の基準が、おかしい

本当は、寝ていたいと、

身体がサイン出してるのに

お腹痛い、+ 仕事で身体動かす

= 食事しなきゃ

体力持たないから、

何とか食べないと！

本当は、胃がボイコット中だから、

何か食べ物入れたら、

余計にしんどくなるのに…

体力持たないなら、働かない選択

すればいいのに

我慢って、

余計な頑張りって

結局、周囲の人にとっての

迷惑でしかないよね〜〜〜

気持ち良く、

仕事が出来なくなる。

自分も、勿論周りの人たちも…

周囲の人に、

余計な気を使わせる…

だったら、

休めよーーー

だねぇ

これも、

ちゃんと自分に誓わなくちゃ

今の職場なら、

本当に優しくて

無理してでも出てもらわなくちゃ

なんて

看護師時代の

あのやり方とは違うんだ

甘えても大丈夫

を、

体験させてもらおう

え〜〜ん、

嫌われそうで怖いよぉ〜

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