心地よさが人生・暮らし、全ての指標♪ 〜すべき、〜せねばから脱却して、幸せに生きると決めたら、楽になったよ♡
『すべて 自分自身の選択しだい!』
幸せも、不幸も、喜びも、辛さも、苦しみさえも♪

どこに 意識をフォーカスするか?


それで人生は 創り出せる。 自分でね♪


こうすべき、
こうしなければならない…
べきべき! の、ネバネバ!
に縛られて生きて来た わたしは

それが、"他人の人生を生きてる” って
自覚が 全然 無かった


お金が無いんだよ、うちは… と言う母を 困らせないようにと、
いつもどこかしら苦しそうに見える父を 助けてあげなくちゃ!と

そうやって 生きて来たから

ずっと イイ子で
ずっと 親の期待を裏切らない 長女役を演じてた。

ずっと 誰かの期待に応える方法でしか
生きるすべを 知らない、期待に応えるだけの人生で
且つ、自分の全ての欲求を殺した、
" つまらないだけの人生 ” に なって

ひとつも 自分を満たすことの無い人生 が出来上がってった。


ついには、
食べ物の 味さえも 「美味いって どういうことなんだろう?」
って わからないのが 当たり前になった。



がんじがらめの、なんにも楽しくない人生は、
常に 全てが 怒りの対象でしかなくて
いつも いつも 不満ばっかり!
怒ってばっかり!


…こんな人生、何かが 変だよね?


  『自由になりたい…』

その衝動から、
一番みつめたくなかった、自分を見直して8年
「幸せになってやる!」と決意して2年

自分の心地よさを 基準にしたら、相当 楽になれたよ♪

自己犠牲40年のガチガチ人生でも、
『自分らしい』や『喜び』 を 回復できて
ゆるゆるの 豊かな人生を 送れています。

常に 自分のこころに 嘘のない、本当の声に従って生きるのは
『意識』と『こころ』の状態を、
瞬間ごとに ひとつひとつ、ちゃんと自分に確認してあげること。

自分と仲良く なるのが 秘訣♡



  • 09Jul
    • やりたい!欲を抑えると、具合が悪くなっちゃうから出せる環境を!

      一気に看護師モードに…高齢の義理の母が、利き手の 骨折簡単にプレート固定出来るし、今後の動作のことも考慮して長い期間 ギブス固定よりも手術を! と 勧められて1泊だけで退院できる全身麻酔での 手術へと進む。転んで 骨折した時、受診に付き添ってくれたのも同居してる息子で義母が 具合が悪い…と 言うたびに 会社を 休んで連れて行ってくれてる。そんな 兄弟の負担を減らしたいと、そして 不安症の 義母が少しでも 安心できるようにと入院嫌いの義母の夜間付き添いを したんだよね。(前にも入院したことで、不穏な行動とった実績があって)今回は、全身麻酔の 手術を受けた、高齢者である、ってことも 重なって案の定…術後に 狂い出した「術後せん妄」 って言って一時的な ものではあるんだけど幻聴、妄想、(特に 被害妄想)徘徊、暴言、暴力が 強く出始めて息子の嫁である あたしは『諸悪の根源』って設定の 妄想の中に居てあたしが 指図して、お母さんを 殺そうと企んでて、息子たちにも 指示して、3人でグルになって 殺人計画をしてる。死んだら 保険金が目当て。っていう設定なんだけど、「先生に 殺される〜!」「先生に 殺される〜!」って繰り返し 唱えてた…そして、その、理性が一切外れた中で嫁に対する 思いは露わになって…元々 看護師のわたしは相手が 何を望んでいるのか?どうしたら 快適に過ごせるのか?予測が立つので先回りして 飲み物を準備したり、手に取りたいものを そばに寄せたり、気持ちの先読みをして、次の行動を 準備するのが 得意。それを する毎に「いちいち、細かく気がつくわね〜 そういうのが、気に入らないのよ‼️」と、 本音が 出たんだよね〜義母から。現在は、術後のせん妄も 治っていつも通りの 理性ある義母に戻ったんだけど本音は、嫁のすることは 一切全て気に入らないでも、それを 理性で抑えて、言わないように 我慢して来ていた…ってのを、知ったんだよねそっかぁ〜出しゃばりは、お母さんには 迷惑だったのか。嫁になんて、やって欲しくなかったんだ。そして、保険金目当てでは 無いにしてもついつい、元 看護師って 知識や経験から息子たちに指示を出してるのは、事実だし…せん妄を キッカケに義母の 本音を知れたことでわたしの 立場、行動が相手にとって、迷惑だった って事実を知れたのは収穫だった。今まで、ずっと我慢させてて申し訳なかったな…わたしには、誰かの 苦しみを 楽にしてあげたいって想いが 強いらしい。それが、ひとりよがりとして相手に 負担になっていることも気づかずに 関係が進むってことが、あるんだなぁ〜でも、この 何か手助けしてあげたい衝動はかなり強くって、ここを 抑え込もうとすると、具合が悪くなる レベル…健全な形で、需要と供給が マッチする形でやってあげたいやって欲しいが、上手く成立したらいいのになzoomで会いましょう❗️「もっと聞きたい‼︎」気になるブログの記事、生で話せばよりリアルに理解出来ます。zoomでトークセッション苦しみばかりの生き方から、より楽しめる"自分という奴隷を解放"して行く人生へのコツ 話しますよご予約出来るようになりました 確実にご案内を受け取りたい方はこちらのメルマガにご登録ください→登録こちら♪より多くの人の目にこの記事が届くことを願って いつもありがとう押してくれたら嬉しいな

      127
      テーマ:
  • 30Jun
    • 祓うチカラ

      近くにある、とても 気持ちのいい 神社で茅の輪くぐりが 出来るので意気込んで行って来ました今、特になにか困ってることも無いんだけど自分の知らないところで犯した罪までも祓ってもらえる、らしいのが茅の輪くぐり だそうで知らないところで犯した罪なんて、気づくはずもないんだけど…もしあったとしたら、ごめんなさいと、許してもらいたくてスッキリ サッパリしたくてくぐりました今日、明日は一粒万倍日 という何かをスタートするとその実りが 何倍にもなって返ってくるような、とても 縁起の良い日だそうなのでこれまでの まずはお祓いをして、それから新しい気持ちで スタートするのが良さそうと感じた訳です。いつも行く 安房神社は敷地は 狭めですが、明治神宮や、伊勢神宮のようなとても気持ちのいい 感じがする素敵な 場所今日は、銀杏の 雄の木から、頭をナデナデしてもらうような「いい子だねぇ〜」「よく来たねぇ〜」と 言ってもらえているような枝の 手まねきっぷりがわたしの 頭の上で 行われてとっても 嬉しくていい気分に なりましたとてもとてもいい気分になる 場所なのでなかなか 帰りたくないという 気持ちのままで大抵、1時間くらいは神社に居て、その 美しい 空間に身を委ねています。美しい…ここの神は なんて美しいんだろうそして、わたしも おなじ神なんだそうか、神を 美しいと 感じているなら、わたし自身もまた、美しいんだ…この場所は 清らか…ならば またわたし自身も 清らかであるここに来るたび自分の 美しさ、清らかさ、神々しさを思い出すことに なるんだよねぇ〜凄く 好きな場所。わたしの好きな人、数人で ここを訪れて感じたことをシェアし合えたら素敵だろうなぁ〜 … って思ってた。神社に詣り、禊、感じたことをシェアする時間素敵だなぁ〜実現したい。zoomで会いましょう❗️「もっと聞きたい‼︎」気になるブログの記事、生で話せばよりリアルに理解出来ます。zoomでトークセッション苦しみばかりの生き方から、より楽しめる"自分という奴隷を解放"して行く人生へのコツ 話しますよご予約出来るようになりました 確実にご案内を受け取りたい方はこちらのメルマガにご登録ください→登録こちら♪より多くの人の目にこの記事が届くことを願って いつもありがとう押してくれたら嬉しいな

      43
      テーマ:
  • 29Jun
    • タットさんの サイキックマッサージ(←おすすめ!)

      この世の中の、自分を含めた全てを敵視してきた このわたしが、なんで今みたいに緩んだかって言ったらやっぱり タットさん抜きには考えられないんだよね〜〜"パーフェクトなくつろぎ"ってものを提供してくれてて、全く 一切 面識も無いのに相変わらずの、わたしの中の 鋭い 直観力に 従ってこの人に、関わっておいた方がいいってゆー、勘 だけでタットさんの サイキックマッサージって ものを 受けたんだ。それが、なんなのかも ほぼ 知りもしないし、分かろうとも せずにね。ただの マッサージよりは、「まぁ、なんか ソフトで 気持ちいいか…」初めて受けた時は、特に、可もなく 不可もなく…みたいな 感想だった。けど、それから 半年後に、アクティブ瞑想 + サイキックマッサージの3ヶ月コースに申し込んでそこから、一気に 緩んだ。安心の かけら を拾い上げ 出したんだよね。タットさんの 存在によって。サイキックマッサージって 何とかどんな マッサージなのって 質問には答えにくい…どんな言葉を 使って 表せば表現出来るのか?未だに よくわからないから…だけど、その時に 必要な 変化をもたらしてくれるその時に 必要な メッセージを届けてくれたり、流してくれたり、通してくれたりする素敵な 神秘的な 時間。そして、とにかく、タットさんの タッチが 繊細で心地良いマッサージだと いうこと。なんか 全然 わからないけど、やたらに 気になる〜〜〜って 感じた人は受けてみるべき次の チャンスがいつ あるか わからないからタットさんのサイキックマッサージ7月14日(土)場所 西荻窪 一軒家カフェ&サロンhana 2階要 事前予約❗️ お申込みはコチラhttps://www.facebook.com/events/188845438636335/?ti=iclzoomで会いましょう❗️「もっと聞きたい‼︎」気になるブログの記事、生で話せばよりリアルに理解出来ます。zoomでトークセッション苦しみばかりの生き方から、より楽しめる"自分という奴隷を解放"して行く人生へのコツ 話しますよご予約出来るようになりました 確実にご案内を受け取りたい方はこちらのメルマガにご登録ください→登録こちら♪より多くの人の目にこの記事が届くことを願って いつもありがとう押してくれたら嬉しいな

      7
      テーマ:
  • 26Jun
    • 神奈川・川崎の山の上、しかも幼稚園に海を広げる

      神奈川県 川崎市麻生区ちょっとした山の上の素敵な 幼稚園で夫の写真を 展示してもらえる…というご縁に恵まれて風の谷幼稚園のエントランスは天井の高い屋根が ガラス張りの光が差し込む 場所園長先生は「この海の感じには、明る過ぎるわね」と とても良く作品の 雰囲気を 理解して下さってました。園児のママ達の中に"文化部"というのが あるんですってその、文化部の方からお声を掛けて頂いてほんの1週間、展示です。2018年6月 21日〜28日10時まで。お子さんを登園させるタイミング、お迎えに来るタイミングに海の様子をこれらの作品から感じ取り素潜り専門の写真家 久保 誠のファンになってもらえたらとても 嬉しいです。そして、全ての 作品は千葉県 館山市の 海の中。同じ関東の海を見て、そこから海への 想いを馳せ愛する気持ちが 少しでも湧くのであれば是非、館山にも 遊びに来てもらいたいです。実際の 自分の体感によって得るものの 大きさは計り知れない ものが あるでしょうから。zoomで会いましょう❗️「もっと聞きたい‼︎」気になるブログの記事、生で話せばよりリアルに理解出来ます。zoomでトークセッション苦しみばかりの生き方から、より楽しめる"自分という奴隷を解放"して行く人生へのコツ 話しますよご予約出来るようになりました 確実にご案内を受け取りたい方はこちらのメルマガにご登録ください→登録こちら♪より多くの人の目にこの記事が届くことを願って いつもありがとう押してくれたら嬉しいな

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    • イイ気分じゃなくなってる時にくっついてるヤツ

      わたしの場合、今までがずっとデフォルトで不安だったから、どっちかっつーと、不安、当たり前みたいなことになってるただ、不安でいて、気分がいいかと、言ったら、勿論、嫌な気分だからこそ、その 差をイイ気分の時に味わえるんだよね不安 だったのが、イイ気分になれた 途端に不安と おさらば出来るイイ気分、有難いイイ気分、最高こんなに 楽なんだ〜〜イイ気分って、こんなに フワッとしてて、安らかな気持ちなんだ〜〜〜ずっと 欲しかったもんなぁ〜、安心 てやつで、も、やっぱりどこかしらから不安は、こっそりやって来る…知らない間にね。そして、わたしは 胸の中央辺りになんだか、シワシワになったハートを感じるような、嫌〜な 気分を 味わうなんなんだなんなんだろ、このシワクチャした、さっぱりしない この感覚…むしゃくしゃする、と言うほど、パワフルでもなく、トゲトゲしくもなく、カサカサしてるみたいな、乾いた、感じ。ちょうど、紙を 一度丸めて捨てたものが、胸の辺りに広げられてるような、見た目も 美しくないし、なんとも、中途半端でさっぱりしない…そういう時って、くちゃくちゃって、言ってる時が 多いの。「 アレを しなくっちゃ」「こういう風に しなくっちゃいけない」って、ね。ねば と べき程、強烈じゃないだけに、マイルドに 執拗にくっついてるーー焦りを 感じてるそんな時、胸の中央にカサカサした シワクチャの紙があるような、カサついた、焦り に取り憑かれてる…やらなくちゃは、本当なのかやらなかったとしたら、どうなるのかもしかして、やめてみたら、何が起きるのかやらなくちゃやらなくちゃと、焦って、嫌な気分になる時間が長いくらいなら、サッサとやるか、やりたくない… なら、やめてみればいい。大丈夫やらなかったとしても、大したことは ないわたしの責任で、何かが 大きく変わってしまったとしても、大丈夫だってこの世の中は、完璧に出来てるんだもんやってもやらなくても大丈夫やりたくない気持ちを我慢してやるほど良くない事はないやりたくなったら やればいいやりたいのなら やったらいい自分を 責めるの、一番 良くないよね何よりも、自分と仲良くしなくちゃ自分のご機嫌を取ろうイイ気分を 選び取ろう無理をしない、追い込まない、責め立てない。ホッとしよう心のクセ、イイ気分になる為の ポイント、お話してます ご予約下さいzoomで会いましょう❗️「もっと聞きたい‼︎」気になるブログの記事、生で話せばよりリアルに理解出来ます。zoomでトークセッション苦しみばかりの生き方から、より楽しめる"自分という奴隷を解放"して行く人生へのコツ 話しますよご予約出来るようになりました 確実にご案内を受け取りたい方はこちらのメルマガにご登録ください→登録こちら♪より多くの人の目にこの記事が届くことを願って いつもありがとう押してくれたら嬉しいな

      7
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  • 22Jun
    • エアコンのいらない、風の通り道な我が家のお昼寝時間

      外は、暑い…雨の後だしね、蒸すしね、湿度、強いしねバイト先は、あたしの家からほんの歩いて20分だから、ほぼ同じ地区なんだけどね、やっぱり、暑いの〜なのにね、我が家は、本当に涼しくて〜〜〜、幸せお昼寝するとね、爽やかに風が 優しく そよそよ〜っと 肌に当たってちょっと 肌に何か羽織らないと寒くなっちゃうくらいの涼しさ周りの人が暑い、暑いって言ってる中、申し訳ないくらい涼しい 我が家当然エアコン、ありませんから山からの風が 涼しいか、海から冷やされた風が 涼しいかその日の 風の向きによっても変わるけど、暑くて暑くてたまらない〜〜〜ってそんな日は、夏に 1日、あるか、ないか。エアコン、必要だと 感じた事が ないんだよね…( よく、驚かれるけど)zoomで会いましょう❗️「もっと聞きたい‼︎」気になるブログの記事、生で話せばよりリアルに理解出来ます。zoomでトークセッション苦しみばかりの生き方から、より楽しめる"自分という奴隷を解放"して行く人生へのコツ 話しますよご予約出来るようになりました 確実にご案内を受け取りたい方はこちらのメルマガにご登録ください→登録こちら♪より多くの人の目にこの記事が届くことを願って いつもありがとう押してくれたら嬉しいな

      35
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  • 21Jun
    • 次に必ず会える確約されてなんていないから再会は有難い

      久しぶりに会えた友人が居て。会わずに過ぎた、この7〜8年の彼女の中の 大きな決意を一瞬の報告で聞いて。ほんの立ち話では、真意なんてわからないんだけど、でもあたしが看護師してたの、知ってるからなのか?大きな手術を 2回も繰り返した事と、その後も、命を産み出した事の報告をしてくれて彼女と別れて、今、1人になってつくづく…彼女に、再び会えた奇跡を思うと、彼女が、生きることを諦めずに居てくれた事を思うと…全ての、彼女の細胞ひとつひとつが協調して頑張ってくれて、彼女も意識的に頑張ってくれて、そして、今日再び 出逢えたんだなぁと 思うと…改めて、この 日々、この 瞬間、瞬間が奇跡の連続なんだなぁ有り難い の連続なんだなぁ〜と涙が 出てたまんないょいや… ホントのところは、何にも わからないんだけどさー手術の 大きさと、それを 2回も 繰り返しとか!かつだからこそそれがあっての、子を産む決意とか想像しただけであの子、本当に良く頑張ったなぁ…って、 感動しちゃうまた 会えて、本当に 嬉しいと 泣いちゃうよ命が瞬間毎につながってる、というこの奇跡看護師をしてた経験から、人の命が、あっという間に終わることも、ゆっくりと死を迎えている実感も何度も見て、変化を実感して、経験すると人って、確実に 死ぬんだなぁ〜って知るんだよね。そこには、諦めてしまってる人もいるし、抗ってる人もいるし、妙に 受け入れてる素振りを見せてる人もいるし、人って、死の淵を 見たような感覚になると「いつかなんて、言ってられない」って、気づくのよね「いつか…」そう言ってる合間に、ゲームオーバーになったら悔しいじゃんだから、いつも今しかない今、感じてる感覚に嘘をついてる 暇は無い今の 感覚に、正直に出来るだけ 楽しんで 死のうどうせ 死ぬんだから全てが 有り難い、全てが 奇跡楽しもう直接、お話、出来ます予約してねzoomで会いましょう❗️「もっと聞きたい‼︎」気になるブログの記事、生で話せばよりリアルに理解出来ます。zoomでトークセッション苦しみばかりの生き方から、より楽しめる"自分という奴隷を解放"して行く人生へのコツ 話しますよご予約出来るようになりました 確実にご案内を受け取りたい方はこちらのメルマガにご登録ください→登録こちら♪より多くの人の目にこの記事が届くことを願って いつもありがとう押してくれたら嬉しいな

      12
      テーマ:
  • 20Jun
    • お金の話☆どうやってお金がわたしの所にやってくるかの設定

      1年前に、「お金を下さいの実験」をしてからお金に対する 設定って、わたしの知らない設定が色々あるもんなんだなぁ〜って、お金に関する ことにニュートラルな意識でフォーカスするようになったんだけど、これまたわたしには、ビックリかつ、新しい視点 な、情報が 入ってるのをアウトプットしてみようと思うー「お金って、どうやって自分の元にやってくる」わたしの育った環境では、お金は、基本 "無い" って刷り込まれてたお金は、苦労して得るもの、お金は、楽をして得てはいけないもの、お金は、頑張って働いた報酬、お金は、やたらに手を出してはいけないもの……苦しい 設定しかないよねだから、つい最近 知った、たんまりと "有る" 設定の人たちの生き方に、興味津々穴口恵子さんはね、こう教えてくれたよ「 うちは、小さい頃、おばあちゃんがお金をくれる時に、必ず 仏壇から出してきてたの。だから、あーぁ、お金ってのは、欲しい❣️って思ったら、ご先祖様が幾らでも 出してくれるもんなんだ〜って 思って育ったの」 なんて素敵なの〜〜そしてね、これは 身近な友人の、つい最近の 実話なんだけどね、しっかりとした治療が必要な病気になっちゃって、入院したの。それを、入院費用をみんなで 何とか援助しよう❗️って 地域通貨仲間で 声がかかって、何回かに分けて募集したんだよねー。その友人は、数ヶ月間の入院をして、しっかりと治療も出来てね、そして、お礼のメールでこうやって教えてくれたの「 僕は、お金ってものは、どこかから、風に乗ってやってくるものだと思ってました。だから、その通りになったね」ってその額といったら、1万円や、5万円なんかじゃないんだよ数ヶ月もの治療&入院費が まかなえる額って、結構 多額で、それが みんなの優しさで大きく集まったんだよねぇーお金の設定…スゲーなーと 思わされたもし、その友人が「お金は、人からもらうなんてとんでもない‼️」って (わたしのような)設定してたら、その お金は そもそも入ってこなかっただろうし、まず、受け取れないね。Happyちゃんの言う、データも〜〜らいな、訳よ。そういう設定、わたしの 中にあっても、OKってね。お金の入り口を、広ーーーくしておいても、いいよね〜〜〜色んな ミラクルによって、幸せを 味わってみたいなぁ〜お金が無い設定は やめたけど、幾らでも、どこからでも、風に乗って、ご先祖様たちが 届けてくれる〜〜〜そんな 素敵な設定でも、いいんだね〜〜zoomで会いましょう❗️「もっと聞きたい‼︎」気になるブログの記事、生で話せばよりリアルに理解出来ます。zoomでトークセッション苦しみばかりの生き方から、より楽しめる"自分という奴隷を解放"して行く人生へのコツ 話しますよご予約出来るようになりました 確実にご案内を受け取りたい方はこちらのメルマガにご登録ください→登録こちら♪より多くの人の目にこの記事が届くことを願って いつもありがとう押してくれたら嬉しいな

      15
      テーマ:
  • 19Jun
    • すべては 自分自身の選択しだいで創り出せる!

      こないだの 実現リモコンの会から  その後も、ずっと 参加者同士で 盛り上がっててすっごく ボルテックス〜〜〜な 感じです人と 話したら自分の 変化が自分でも よ〜〜〜く 自覚できたりしてそれに、まだまだ べきべきでねばねばの 苦しい 設定の中でもがいてる人も、居るんだなぁ〜と  知ったらブログの タイトルを変えて、届けることを 一新してみたくなったのね伝えたいメッセージは これ『すべて 自分自身の選択しだい!』幸せも、不幸も、喜びも、辛さも、苦しみさえも♪どこに 意識をフォーカスするか?それで人生は 創り出せる。 自分でね♪こうすべき、こうしなければならない…べきべき! の、ネバネバ!に縛られて生きて来た わたしはそれが、"他人の人生を生きてる” って自覚が 全然 無かったお金が無いんだよ、うちは…と言う母を 困らせないようにと、いつもどこかしら苦しそうに見える父を助けてあげなくちゃ!とそうやって 生きて来たからずっと イイ子でずっと 親の期待を裏切らない 長女役を演じてた。ずっと 誰かの期待に応える方法でしか生きるすべを 知らない、期待に応えるだけの人生で且つ、自分の全ての欲求を殺した、" つまらないだけの人生 ” に なってひとつも 自分を満たすことの無い人生 が出来上がってった。ついには、食べ物の 味さえも…「美味いって どういうことなんだろう?」って わからないのが 当たり前になった。がんじがらめの、なんにも楽しくない人生は、常に 全てが 怒りの対象でしかなくていつも いつも 不満ばっかり!怒ってばっかり!…こんな人生、何かが 変だよね?  『自由になりたい…』その衝動から、一番みつめたくなかった、自分を見直して8年「幸せになってやる!」と決意して2年自分の心地よさ を 基準にしたら、相当 楽になれたよ♪自己犠牲40年のガチガチ人生でも、『自分らしい』や『喜び』 を 回復できてゆるゆるの 豊かな人生を 送れています。常に 自分のこころに 嘘のない、本当の声に従って生きるのは『意識』と『こころ』の状態を、今!という、瞬間ごとに ひとつひとつ、ちゃんと自分に確認してあげること。自分と仲良く なるのが 秘訣♡直接、秘訣をお話し出来ます ご予約お待ちしてますzoomで会いましょう❗️「もっと聞きたい‼︎」気になるブログの記事、生で話せばよりリアルに理解出来ます。zoomでトークセッション苦しみばかりの生き方から、より楽しめる"自分という奴隷を解放"して行く人生へのコツ 話しますよご予約出来るようになりました 確実にご案内を受け取りたい方はこちらのメルマガにご登録ください→登録こちら♪より多くの人の目にこの記事が届くことを願って いつもありがとう押してくれたら嬉しいな

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      1
      テーマ:
  • 18Jun
    • 体調悪くなるのは、甘えても大丈夫の練習?

      実は この2〜3日、調子が悪い…わたしにしたら、毎月のことで、もう20年来くらいの当たり前な"不調"( 不調が 当たり前って、かなり壊れてるよね)この不調、どんな抵抗をしても時間が経つのを待つ しか、回復の余地は無いからもう、ほぼ 死んだままで 過ごすんだよね。「時が経てば、回復する」どんなに、何も出来なくても、どんなに、痛くても、どんなに、何ひとつ食べられなくてもどんなに、薬の効果が全く無くても耐えて、待ってる とひとまず、元に戻れる…本当に辛くて、この世の終わりか❓とまで感じるけどね、もう、何してもダメだから待つしかないの。そして、1週間すれば元に 戻る。この、『 元に 戻れる 』ってゆー回復力は、奇跡だなぁ〜✨と思ってる。寝てれば 治るどんな 魔法なの本当に、感謝しかないそれまでは、この 経験の中の「時が経てば、回復する」を、なんとか 信頼して来たんだよね。ただ…調子が悪くなると、それまで 大丈夫だと思ってたことが急に 不安になってまるで 自分の足元が 液状化現象でも起きてグラグラの、ズブズブになってしまったような物凄い 不安定感に 襲われちゃうのが困りもの。肉体の 健康と心の 健康 って連動してるんだなぁ〜 とそういうの経験すると、つくづく 感じるー。具体的に言うとかなり 頑固な 子宮内膜症で、相当、症例数を診て来てるはずの大学病院の 医者も原因については 解らない痛みの 出現の仕方が あって、( と言うか、原因に興味がないんだと思うの。医者って、痛み止め使えば、それで治ると思ってるから)わたしは ずっとそれで 困ってる…生理痛って、大抵が 腰の痛みとか、下腹部の痛み が 多いんだけど、わたしの場合、内臓痛。特に痛いのは、胃次に、肝臓の 辺り。生理が スタートする 前に内臓が 冷え始めてそれぞれの 内臓が お互いに 引っ張り合う 感じが する引き攣れ合う…腸が 腫れる 感じもしてて、腸としては動きたいのに上手く動けなくて、でも仕事として動かざるを得なくて動く…激しく ギュルギュル音を立てながら動く。胃が、その動きに吊られて下の方へと 引っぱられて、突っ張る感じ… コレが、どうにも痛くって、痛み止めは 効かないし消化機能は してくれなくなるし食べ物入れると、痛みが増すから必然的に水分しか 摂れなくなる…月いち、自然断食。痛くて、身体を 縦にしておけなくなるずっと 眠りたい衝動が おそってくるほぼ 廃人…ゆたぽん(大) を背中側と お腹側と内臓を サンドして 眠る当然、布ナプキン + おまたカイロ最近は、吐くほど 痛みがひどいって時は 無くなって痛み止めを 1日1回飲めば何とか 寝ずに乗り越えられる安定した痛みの状態も 出て来た。それに加えて、4歳くらいから ずっと我慢して生きることに慣れ過ぎてて・自分の 欲求を 我慢する・自分の したいこと、・欲しいことを 我慢する・なんでも 自分で こなし、人には頼らないこんな事を30年も 繰り返してると、食べ物の味すら感じない くらいに 鈍感になってて、「美味しいが どんな事か? わからない」に、まで至ってた あたし…随分、リハビリして、・欲しいもの を 言う、・手伝って欲しい も、言う・辛い、も 表現するってやって来て、出来るようには なったはず( 食事の味が分からないレベルからの回復としてはかなり、劇的に 良くなったと思ってる )それが…こうして 具合が悪くなると途端に分かりづらいの… 自分が、我慢してるのか?辛いのか?頑張ってしまっているのか?その微妙な 差が、わかりづらい…気づけない… お腹が 痛い、けど、 動こうと 思えば動けるし!…と、 動いてしまう。本当は、身体は だるいのに お腹痛い、 + 仕事、薬飲めば、動けるし!人が 少ないと、休むの申し訳ないし!辛いのとか、当たり前だし!!!… 当たり前の基準が、おかしい本当は、寝ていたいと、身体がサイン 出してるのに お腹痛い、+ 仕事で身体動かす= 食事しなきゃ体力持たないから、何とか 食べないと!本当は、胃がボイコット中だから、何か食べ物入れたら、余計にしんどくなるのに…体力持たないなら、働かない選択すればいいのに我慢って、余計な頑張りって結局、周囲の人にとっての迷惑でしか ないよね〜〜〜 気持ち良く、仕事が 出来なくなる。自分も、勿論 周りの人たちも…周囲の人に、余計な 気を使わせる…だったら、休めよーーーだねぇこれも、ちゃんと 自分に 誓わなくちゃ 今の 職場なら、本当に 優しくて無理してでも出てもらわなくちゃなんて看護師時代のあの やり方とは 違うんだ甘えても 大丈夫を、体験させてもらおうえ〜〜ん、嫌われそうで 怖いよぉ〜zoomで会いましょう❗️「もっと聞きたい‼︎」気になるブログの記事、生で話せばよりリアルに理解出来ます。zoomでトークセッション苦しみばかりの生き方から、より楽しめる"自分という奴隷を解放"して行く人生へのコツ 話しますよご予約出来るようになりました 確実にご案内を受け取りたい方はこちらのメルマガにご登録ください→登録こちら♪より多くの人の目にこの記事が届くことを願って いつもありがとう押してくれたら嬉しいな

      15
      テーマ:
  • 16Jun
    • 何もしない場所を訪れる、という選択をした男

      最近の 人々って、本当〜〜〜に、頑張って 生きている…ように 感じるのよねとても 忙しそう。それって、とても素敵な なにかを、忙しさの為に、見過ごしてしまう事につながってしまって、本当に 可愛そう…と、本気で 思うの。一生懸命に 生きているからこそそんな 自分を 本当に大切に扱ってあげて欲しいな時間の流れをスローモーションに してみるそれだけで、普段、見過ごしているものがゆっくりと 手に取れるようになるから、この世の中の 本当の 素晴らしさ にも出逢う チャンスは 拡大する"何かに 忙しくなってる"そう、感じることの ある人は我が家に 来てごらんょ。 な〜〜〜んにも しない、そんな時間がレメディーとして効果を 発揮してくれるから タケちゃんのように、誰かの幸せを一生懸命 本気で思ってくれてる人ほど自分への 時間は後回しに なりがち。わかるよ。優しいんだもんねだから、今日 ちゃんと 自分のために時間を作れて、『 のんびり 出来たよ〜〜』って、 ゆるむことが出来て良かったね我が家に 寄る、…という 選択をしたタケちゃんのことを素晴らしいと 思うょ❣️海って、いつでも わたし達を 癒してくれるもんね〜。 我が家に来たくなったどうぞ、ご相談下さいね zoomで会いましょう❗️「もっと聞きたい‼︎」気になるブログの記事、生で話せばよりリアルに理解出来ます。zoomでトークセッション苦しみばかりの生き方から、より楽しめる"自分という奴隷を解放"して行く人生へのコツ 話しますよご予約出来るようになりました 確実にご案内を受け取りたい方はこちらのメルマガにご登録ください→登録こちら♪より多くの人の目にこの記事が届くことを願って いつもありがとう押してくれたら嬉しいな

      11
      テーマ:
  • 15Jun
    • 人を褒めることの出来ない母が、わたしの部屋が綺麗だと伝えてきた

      母のことは、頭にイメージするだけで、イラつくので思考の中からは抹殺してあります。でも、まだ事実としては、存命ですので、電話とか かかってくるし話しかけられたら( 仕方なく )答えたりも は、一応 してたりしなかったり…あの人の 事を 考えると極端に 気分が悪くなるので、自分の生活空間にはイメージとして だけでも入れたくないというのが、純粋な 心情です。そして、とっっっっってもめんどくさい 人です不愉快 かつ 面倒臭く、「 娘だから何を言おうが構わない‼️ 」という、変な 信条の持ち主で、人が 不愉快だろうが、傷付こうが「 お前のためだ‼️ 」とか言う、愛という 勘違い甚だしい理論で、一方的なものの押し付けをし、それでいて、自分の 聞きたくないことを一切 聞き入れようとしないかなり 癖の悪い、BBAです。いい人ぶって、頼んでもいない 余計なお節介をしておいて( ↑自分の喜びを基準に 動いてない )見返りが無いことを、妬むとても厄介な BBAです。ずっーーーーっと、愚痴ばっかり 言ってます。長女のわたしはそれを 聞かされる時間があまりにも長く、あまりにも負担で、とうとう、放棄せざるを得なくなり長女の役割を放棄すると、家族 全員に伝えました。そのBBAは、父と 共に我が家に やって来てしまいます。本当は来て欲しくありません。厄病神かと、思うほど、嫌な エネルギーを撒き散らして 行くので本当に 毎回、未だに 気分が 悪くなるので、本当に 来て欲しくありません。勿論、そんな BBAは、人のことを 褒めるのがものすっごく、下手くそです。話も、理論立てて 出来る方では無いので、支離滅裂に なりがちで、わからないと細かく聞くと、理解出来ない お前が悪い‼️と、逆ギレ されるのでそれについて詳しく話したことは 無いのですが、たぶん…彼女の中では『褒めることは、甘やかすこと』と なっていて、甘えることは、良くないこと、と、厳しく、辛い設定になっているのではないか?と 思われます。そんな 彼女が、父に くっ付いて我が家に 来た時、言いました。「 部屋が綺麗じゃん! ビックリした… 」驚きました、という 感情までしか表現出来てないけど、関心したよ、凄いね、偉いね辺りの 気持ちを込め… た?つもり?なのかと 思います。ウザイので、確認すら してませんが。もし、そこで、わたしが素直な 気持ちで 接する事が出来ていたなら、優しい気持ちを 全開に発動させて「 驚いた?いい気持ちでいると、気分がいいって知ったから、散らかる事も多いけど、また いい気分を 思い出して、いい気分を イメージしながら、出来るだけ片付けるんだよそこで お母さんから、偉いねぇ〜〜〜良く、こんなに綺麗にしてるねぇ〜とか関心しちやったよ〜とか言ってもらえたら、嬉しいのになぁ〜…小さい頃にも、あんまり そうやって言ってもらった記憶が ないからさー、言ってもらいたいんだよね、大人に なった、この歳でもさ」って、言えたのかも しれない…看護師してると、そう言う 優しさ全開で、愛の塊になって、惜しみなく渡せてる自分が居て、その 愛情の循環がたまらなく 好きな瞬間だったあのBBA相手に、見返り無く、愛を渡せる日が、夢なのか…現実にしたいんだな…あたし。ハードル高いなでも、無駄なエネルギー使うの、よそうまずは、日常の わたしが 心満たされて 生きることそのほうがよっぽど簡単で、充実感 あって、よっぽど幸福感が続く。影響力が 大きい。BBAとの、嫌な気分を持ち込むよりも、抹殺しておく方が、今のわたしには 健全だわ。クワバラ クワバラ…この本 読んでて思い出しちゃった片付けられない 母との、会話なんだ〜zoomで会いましょう❗️「もっと聞きたい‼︎」気になるブログの記事、生で話せばよりリアルに理解出来ます。zoomでトークセッション苦しみばかりの生き方から、より楽しめる"自分という奴隷を解放"して行く人生へのコツ 話しますよご予約出来るようになりました 確実にご案内を受け取りたい方はこちらのメルマガにご登録ください→登録こちら♪より多くの人の目にこの記事が届くことを願って いつもありがとう押してくれたら嬉しいな

    • 深刻になり過ぎなくていい、けど、自分の心地よさには妥協しない

      「ねば!ねば!」で、「〜すべき」に縛られてた長女気質の わたしは、とにかく、こうでなければが、強くって、ガッチガチ な 完璧主義者だったね〜自分でも、疲れてた…でも、それが当然の世界観で、育った環境からは、そうであること( 「ねば!ねば!」&「〜すべき」)からズレると、そこに戻されるような教育を受けてた 気がしてる…特に、父は「 〜 でなければ ダメだ‼️」と、型にはめ込むことが 多くってこれは、こうすべきものってゆー、何か、決まりがあって、そこから ズレないようにハミ出ないようにキチンと沿って生きてゆく べき だって信じて疑わなかったんだよね〜わたし。そして、父の在り方は、常に、常に、深刻口癖も「う〜〜ん、それを深刻に考えてないから良くないんだな!」とか、言っちゃう人…疲れるよ〜〜〜今となっては、その 深刻さが、わたしを蝕んでたのかと、気づいて、やめられたけど本気で、この世の中には絶対的な 正しさってものがあって、それに従って生きるべきなんだ!って、信じて 疑わなかったんだよねぇ〜だから、「 この世の中には、絶対的な正しさなんて無いので… 」って、何かの本か、ブログにサラリと書いてあったのを目にした時の衝撃ったら………なかったずっと 小さな頃から信じて来た、絶対的な正しさ ってなんだったんだって、しばらく、世界が混乱したよね〜その気づきから、随分と 時が流れて、10年近く経つ。Happyちゃんが 紹介してくれてたエイブラハムの教え では深刻にならないことってあって、やっぱり、ソコが不幸と幸せの 別れ道になってるんだ〜って、自分に、何度も言い聞かせてあげるポイントになったょ深刻には ならなくていい。大したことじゃない。大丈夫幾らでも 変更は利くしどんな 未来が待ってるかはまだ 決まってしまっていないもの。深刻になって、ハートを 縮こまらせるのを 辞め、猫を撫でて小川のほとりに腰かけて足を水につけて 遊んでるほんわりとしたハートを 創り出す自分の 心地よさはどんなイメージだっけ海の広がった、青さを眼にしたら心が ゆるむように甘い 薔薇の香りを 嗅いだらハートが 全開になるようにシルクの肌触り良い 服を着て気持ちのいい 風の通りに身を置いて大きく ゆっくりと息を 吸う深〜〜〜く ゆったりと息を 吐き切るわたしをわたしの心地よさにわたしが 置いてあげるその 変更がまずは 必要なのよね変更の ヒント、直接お話出来ますよzoomで会いましょう❗️「もっと聞きたい‼︎」気になるブログの記事、生で話せばよりリアルに理解出来ます。zoomでトークセッション苦しみばかりの生き方から、より楽しめる"自分という奴隷を解放"して行く人生へのコツ 話しますよご予約出来るようになりました 確実にご案内を受け取りたい方はこちらのメルマガにご登録ください→登録こちら♪より多くの人の目にこの記事が届くことを願って いつもありがとう押してくれたら嬉しいな

      15
      テーマ:
  • 11Jun
    • やりたい事が分からなければ、急な思いつきに純粋に従ってみると見えてくる

      長年、『好き』を殺して生きて来てしまったもんでわたし。やっぱり…「 何が わたしは 好きなのか❓」が、イマイチ よく分からない…残念ながら、自分の 好きが、やっぱり 上手く 掴めない…だからってこういう理由で… とかこれこれこうだから… なんて頭で 考え出そうものなら更に 謎は 深まって行く〜〜〜余計に分からなくなる…ので、そんな時ほど「 あ やってみたいかも!」って急な思いつきに従う。アレコレ考え出す隙を 作らない。「やりたいと思ったんですねさぁ、ではやりましょう」と、ただ、やりたいに"純粋さ"に従ってやってみる。そうすると…やっぱり楽しかったわ〜〜〜って なるか、…んーーーあんまし。意外に 楽しくなかったわ。が、身体を使って、理解出来る。このところ、Happyちゃんやら、子宮委員長はるちゃんやら、(元旦那さんの)岡田哲也さんやら、心屋仁之助さんやら…( わたしなら、本郷綜海さんも‼️ )みんな、楽に 生きられるようになる方法を結構、実践的に詳しく 教えてくれてる。ネットで探しさえすればそれらの 欲しい情報は幾らだって 転がってる。だから、そんな パワーブロガーつながりで自分の 本当に従って生きる方法を、実践して来てるお友達に恵まれてこーゆー時は、こんな風に 捉えると 楽になるよねぇすべき、すべき…って苦しいよねぇ〜、だからこそ、自分の「べき」って設定に 気づけたらそこからは、ずっと楽になれるよねぇ〜なんて話を 延々 4〜5時間今は、話すのが 楽しいらしい あたし。自分の過去と同じような 苦しみでまだまだ 「すべき、すべき…」に がんじがらめになってる人を緩めたいらしいだって、本当に 楽になったんだもんなぁ〜生きることは【苦しみを伴う修行の場】だとしか思えない、つまらない人生だったのが毎日、色々 楽しいなぁ〜〜〜あははは〜〜〜みたいに 大きく 変わったんだよねぇ〜。まだまだ、もっともっと自分のやりたいことを やらせていってあげたい。もっともっと、解放して自由さを 増して行きたいお話、して行こうと思うんだ。想い や、 感じてることを口から出させてあげる。それが、どんどん 自分自身に 戻る方法なんだなぁーって、今は 思ってるから。直接、お話、出来ますよコンタクトしてね ↓↓↓zoomで会いましょう❗️「もっと聞きたい‼︎」気になるブログの記事、生で話せばよりリアルに理解出来ます。zoomでトークセッション苦しみばかりの生き方から、より楽しめる"自分という奴隷を解放"して行く人生へのコツ 話しますよご予約出来るようになりました 確実にご案内を受け取りたい方はこちらのメルマガにご登録ください→登録こちら♪より多くの人の目にこの記事が届くことを願って いつもありがとう押してくれたら嬉しいな

      38
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  • 10Jun
    • 幸せを感じ無いように生きて来たから、今は色々新鮮に幸せ

      きっと、もっと!ずうっと幸せになれるって 今のブログタイトルは、わたしが小さな頃から…自分が感じる幸せは、家族を不幸にするから、わたしが"感じる事"を制限したらきっと家族みんなが幸せになれるんだってゆー、4歳児くらいのわたしのどエライ勘違いから 紡がれた、人生の 不幸劇をどうやって幸せってものが感じられるまでに 健全な回復を 遂げたかについて 書いてます。ちなみに、4歳児辺りの わたしの 約束はほんのつい最近( 40歳になる頃まで )シッカリと守られていました。3人姉妹の 長女となった、一番下の妹が産まれた時…母が (出産のため) 入院した病院にお見舞いに行った時にどうもその 強固な恐ろしい約束を自分に 課したらしいのです…「お母さんが 元気になってくれるなら、わたし、何にも欲しいって言わない」わたしが 何かを 欲すること…4歳児ですもの、たかが知れてます可愛い女の子のオモチャが 欲しいとか、キラキラした バッグが 欲しいとか、飴が食べたいとか、お祭りみたいな賑わう場所なら、綿あめが 食べたいとか、ヨーヨー釣りしたいとかそんなもんですそんなもんですよでも、わたしが長女の わたしがひとたび「欲しい〜〜」なんて言ってごらんなさいおんなじ 女子の 妹らが、「欲しい〜〜」と 真似しない訳がないそんな、一気に 3倍もの出費が 起きてしまう元となるわたしの 「欲しい〜〜」を 発動させてしまう事が母を 苦しめる…ただでさえ「 ウチは お金がないんだからね」と 口すっぱく言ってる母にそんな 出費をさせるわけにはいかない…ならばわたしさえ、我慢すればこの状況は 起こり得ないわたしが、一切の 欲しくなってしまう気持ちを しまい込めばいいんだわたしは、長女だもの先頭を切って、親を 困らせるような マネをしてはならないわたしは、「欲しい〜〜」 を一切 無くそうそれが 家族全員が 幸せになれる方法なんだって、かなり ガッチリと自分と 誓ったっぽくてその後30年も真面目に そのマイルールを守り抜いて 生きて来たんだよね…お陰様で、家族との 溝は 深まり、心の壁は 高くなり、人を信用せず、何も信用出来ず、食べ物を 美味しいと感じる こともなく、人生がつまらない以外のなにものでも無く、生きることが苦しくて修行のような毎日の繰り返しで何をやっても上手くいかなくなる人間関係にブチ当たって…と、まぁ全然、幸せなんて なりませんでしたそんなわたしでも、今は、ようやく ご飯を 美味しいとまで感じられるようになり、自分の "好き"にも 気づけるまでになりあぁ…わたしはこんな事を 望んでたのかぁ〜と、人からしたら、なに言ってんの的なほどあまりにも当たり前な事が、ようやっと出来るように感じることの健全さを 取り戻せたから幸せは、これからもっともっと 増えて行くのが決まってるって 思って 書いてます。良かったら、直接、お話聞きませんか❓ ↓↓↓zoomで会いましょう❗️「もっと聞きたい‼︎」気になるブログの記事、生で話せばよりリアルに理解出来ます。zoomでトークセッション苦しみばかりの生き方から、より楽しめる"自分という奴隷を解放"して行く人生へのコツ 話しますよご予約出来るようになりました 確実にご案内を受け取りたい方はこちらのメルマガにご登録ください→登録こちら♪より多くの人の目にこの記事が届くことを願って いつもありがとう押してくれたら嬉しいな

      19
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  • 08Jun
    • アクセス・バーズ、6月のモニター募集( 6月9日)

      再び〈女性限定〉アクセス・バーズのモニター募集をします〜〜〜6月9日(土)、「2枠」① 13時〜 14時30分② 15時〜 16時30分今回の場所は、東京都内、恵比寿駅 徒歩5分の所ご提供 時間は、前回と同じく「60分コース」終了後に、感想を書いて頂くアンケートにご協力頂くことで、定価のお値段よりも 安く受ける ことが出来ます 詳細はこちらアクセス・バーズって… マッサージいえ、揉みません。頭にある 幾つかのポイントに指で 優しく触れるだけの施術です。頭だけ…揉みもせず、触るだけ…で、どうなるの脳の中の、不要になった思い込みや、古い感情、溜まったデータの クリアが出来ます。『脳の断捨離』と、呼ばれて います。別に 悩んでないし…という人にも受けていただきたいのがアクセスバーズ!知らない間に溜め込んだ要らないもの、きっと あるはずで、それが ササッと クリアーになることで直感力や アイディアのひらめき力も断然 アップすると思いますよ!最低でも上質なマッサージを受けたような心地よさ最高ならあなたの人生を変えてしまうことも!と 言われているのが アクセスバーズわたしは、アクセスバーズが終わった後、「 なんだかよくわからないけど スッキリした♪ 」とっても さっぱりとした! 印象 だったのを、忘れられず、良く覚えています特に、こんな方には そのスッキリ感が得やすいのではと 思っています。 ↓・頭の中のお喋りが多くて、ごちゃごちゃしている・もう忘れても良さそうな事を何度も思い出す・考えたくもないネガティブな事を次々考えてしまう・なぜか やる気が出ず困っている・アクセスバーズって、なんだか 気になってた!・今はじめて知ったけど!受けたくなっちゃった♪ 女性限定で、申し訳ありません お申込み・詳細 こちらからどうぞお会い出来るの、楽しみですzoomで会いましょう❗️「もっと聞きたい‼︎」気になるブログの記事、生で話せばよりリアルに理解出来ます。zoomでトークセッション苦しみばかりの生き方から、より楽しめる"自分という奴隷を解放"して行く人生へのコツ 話しますよご予約出来るようになりました 確実にご案内を受け取りたい方はこちらのメルマガにご登録ください→登録こちら♪より多くの人の目にこの記事が届くことを願って いつもありがとう押してくれたら嬉しいな

      12
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  • 07Jun
    • 自分で自分を許すだけ…苦しみの呪いから解き放たれる方法

      今日も また美しい夕陽の時間でございました…( 左端に とんがってるのは 富士山です)ここのところ、「 あぁ〜… 今、わたしは望み通りの時間を 毎日 過ごしているのだな… 」と、実感しててね。本当に、世の中全てが怒り💢の 対象でしかなかった ほんの 10年前まで。小さな頃からずっとずっと 誕生日の度に「 今年こそは おこりんぼうを卒業しなさい!」と 言われ続けた、怒ってばかりの わたし…不満だらけでしか なかった 人生何ひとつ、楽しいことなんて無かった わたしの 人生『 人生とは 苦しみの連続 』だから、楽なんて したら本気で トンデモナイことになるって 信じてた…そんな 人生が、苦しみOnly な人生が、今、こうして穏やかで、平穏かつ幸せで、心地よさを 感じられている …奇跡なにをしたからか って過去の事だけじゃなくて今も ずっと 続けてるのは自分の出来てることを、自分で 許して あげる こと。( ここ、マジで 凄く重要こーゆーの根深い人は)◯◯してなくて、ダメじゃない!なんで そんなことも出来ないの?!全く、何にも出来て無い!…とか ゆー自分への 執拗なまでのダメ出し … マジで 凹むひとまず、コレを やめるところからなのね〜〜〜全面的に、自分の 擁護に回る‼️どんなに キツイダメ出しが来ても( 来る元は、自分の中の厳しい人からなんだけど)必ず、その後に、フォローに入る。優しすぎるくらい、優しく、極甘で完全に 自分の正当化を 支えてあげるいや、いや〜〜〜あぁは 言っても、あの時は あぁするしかなかったもんねー?いや、よくやったよ、あの状況で、結局は、諦めなかった訳でしょ?自分に出来る限りの 勇気を振り絞って、ちゃんと やれたじゃん!どんなに小さな事であろうと、やったことには 違いないもの!凄いよ❣️…なんて 最高に 褒めまくる肯定しまくるダメ出しの 真逆の立場を取り続ける「 それで、充分、いいんだよ 」って 自分を 許し続ける未だに、それの繰り返し。気を緩めると、ダメ出しのオンパレードが頭の中で 鳴り始めるから…未だにね。でもねー自分を許し続けてたら、大丈夫なんだよ〜その ダメ出しの声に、落ち込まなくなれる。自分を自分で 支えてあげられる 筋力がだんだんとついてくるから。ダメ出しの声に 耳を貸さなくなれる。ダメ出しの声がし始めたら、そいつの スイッチを OFFに 出来るようにも なるから。ダメ出しの声を 無視出来る。自分を支えてくれる声の方が 大切だと思えてるから。苦しまなくてもいいんだよ。楽をしても いいんだよ。幸せを 感じてしまって、本当に 幸せになってって いいんだよ。って、優しく、優しく、自分で自分と仲良くするの美しい夕陽が 観れると身体が ゆる〜〜〜っと なって「 ぁあ、 幸せなんだ… 今 」思えるその幸せを、ちゃんと 認めるように意識して、掴むことを 繰り返してるんだなぁ〜意識的になるの、大事だなぁ〜詳しく どうやってやったらいいか❓知りたい方は、こちらで お話ししましょうzoomで会いましょう❗️「もっと聞きたい‼︎」気になるブログの記事、生で話せばよりリアルに理解出来ます。zoomでトークセッション苦しみばかりの生き方から、より楽しめる"自分という奴隷を解放"して行く人生へのコツ 話しますよご予約出来るようになりました 確実にご案内を受け取りたい方はこちらのメルマガにご登録ください→登録こちら♪より多くの人の目にこの記事が届くことを願って いつもありがとう押してくれたら嬉しいな

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  • 03Jun
    • 満たされる時間を意図的に味わうこと、それが豊かさ

      この家に住むようになって、毎日が キャンプをしているようで、大自然の中にいられて、自然を渇望して出かけることが 極力へったなぁ〜と、ついこの間のG.Wに20年ぶりに キャンプをして思い出したねー。とにかく、仕事ばかりの毎日で、ストレスばかりの毎日を送ってた頃は西表島が 恋しくて恋して…夏休みのために 働いてる本当に海に遊びに行きたくて 働いてた…でも、ここに住み始めて、海を毎日眺めていられて、振り向いたら、そこは どかんと山が腰を据えていて低い山だけど、やっぱり優しくて、あたたかく見守っててくれてるみたいな 安心感があるし。家の ほとんどが 窓だから夕陽に染まる 空の色を観るのに持ってこい「 空が 広いね… 」って 都会から来た友達は言ってたね〜あたしにとっては当たり前に 広い空、だし当たり前に 広がる海、なんだよね〜。毎日、"どこか"へ出かけなくても自然を 感じていられる夕陽の 時間に夕飯作りも 後回しにして染まり行く 空の 淡いピンク色を心ゆくまで 眺められるそれって、本当に 贅沢だし、幸せだし豊かだしこうやって二度は 同じ景色を見ることの無い瞬間というものを、毎日 意図的に味わう事が出来ているその事に、感謝しかないし、それが わたしの最も大切にしてることなんだよなぁ〜…って しみじみ 想える。あえて時間を 取って、美しいものを 堪能する夕飯を作る手を止めて。時間が出来たから…とかじゃなくて。それってとっても豊かな気持ちに なれるんだよねどれだけの人が、本当に大切にしたいと思ってることを本当に大切にしながら生きられてるだろうか…zoomで会いましょう❗️「もっと聞きたい‼︎」気になるブログの記事、生で話せばよりリアルに理解出来ます。zoomでトークセッション苦しみばかりの生き方から、より楽しめる"自分という奴隷を解放"して行く人生へのコツ 話しますよご予約出来るようになりました 確実にご案内を受け取りたい方はこちらのメルマガにご登録ください→登録こちら♪より多くの人の目にこの記事が届くことを願って いつもありがとう押してくれたら嬉しいな

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  • 01Jun
    • 特別な奇跡の感じ方

      どんな時に、奇跡を感じるのかな?って 思いを巡らせたりしててしかも、その奇跡ってゆーのは本当は 特別なんだけど、"当たり前ぢゃん!そんなの"って 思われてるものの類いのことを指して言ってるんだよね。例えば、朝、目が覚めること。夜、眠って、ある一定に眠りが深まって休息が取れたら、目が覚めるのが当たり前だと思ってるよね?看護師してたから思うのか?死ぬ時の こころの動きについて よく見てみる。癌だと分かって、医者から 余命なんかの宣告をされちゃって、「死」ってものを アリアリと意識し始めちやったりすると「 本当に、明日の朝、わたしは目が覚めるかしら?」って、不安を感じたりするものなんだって…死ぬのって、どの人も100% 避けて通れない通過点だと思うんだけど、何となく…「 自分には 関係ないこと 」って捉えがちか、なぜか? 「 ものすごく 遠い未来 」の 事として 考えてる場合が多い気がしてて、自分には 無縁な 感じとして「死」は どこか 他人事。…だから、そういう あたしも「 朝、目が覚めないかも?」なんて、疑わないんだよね。目が覚めること、の方を 当たり前として信じてるから。心臓が、動いてて、当たり前だと 信じてるから。だけど、一方、死ぬことの方が当たり前である訳で。そう考えてみると命としてお腹の中に宿ってからずっと、止まることなく 打ち続けてくれてる心臓の鼓動に対して感謝せずにはいられなくなるのよね。狂うことなく、決まり切って毎日私たちを暖めてくれる 太陽 のように、規則正しく途切れることなく 打ち続けてくれる一人ひとりの 心臓も、空気を取り込んでくれて、全ての臓器にそれをエネルギーとして振り分けてくれる 肺の機能も、ずっとずっと機能してくれてると、機能してることが当然になるからその 当たり前の 奇跡に気づきにくいんだよね。それと、思うのは…この"肉体"って いう形あるものとして存在してるから、太陽の暖かさを感じられるし、空気を吸って、心地よさ や 苦しさ感じられるし、触れる、触るってことがも肉体があるから 可能なんだよね。想い や こころ だけでは実際に 触れるという 実感は味わえないからね…触ってみたい ものに、触れられる見たいものが、見える身体を動かしたい!と思った通りに動かせるどんな仕組みで全てが 機能して 動いてるのかは知らないけれど…太陽の登らない日が無いのと同じレベルで自分の心臓も、全ての肉体を作ってる細胞も規則正しく動いてくれてることに奇跡しか感じないし、感謝するしか方法がないんだよねとにかく、恵まれていて 嬉しいよありがとうって伝える以外にどうしたらいいのかわからないなにより!そうしたくなるんだよね。嬉しくて。起き抜けは、特別な時間。まだ、無意識の世界とつながりが濃い時間。だから 一番、奇跡を感じやすい特別な時間だと思ってる。いつも 大切なメッセージをありがとうzoomで会いましょう❗️「もっと聞きたい‼︎」気になるブログの記事、生で話せばよりリアルに理解出来ます。zoomでトークセッション苦しみばかりの生き方から、より楽しめる"自分という奴隷を解放"して行く人生へのコツ 話しますよご予約出来るようになりました 確実にご案内を受け取りたい方はこちらのメルマガにご登録ください→登録こちら♪より多くの人の目にこの記事が届くことを願って いつもありがとう押してくれたら嬉しいな

      36
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  • 31May
    • たっぷりとある世界の住人だということを 思い出しながら

      肉体に触れられなくなるさみしさ…誰かが 離れていってしまう怖さ…母親の 愛情を得られなかった さみしさ何も得られなくなるような、不安怖さそういう"恐ろしい" 感覚はそこにエネルギーを注げば、リアルが 増していく気がするでも、それが 心地いいかどうか?と 問われたら不安 や 怖さ が心地いい訳はなくて。本当に 欲しいのは、安心で。安心していられるために、常に、誰かの 肌が触れていてくれるとやっぱり 安心出来るんだよね、それは、事実。けれども、じゃあ必ずしも、肉体が 無くなってしまうと安心出来なくなってしまうのか?と 言うと「そうばかりでもない…」って 言える面も あるなぁ〜 って思ってて。眼に見えたり、肉体として触れられたり、そういう事が無くても太陽は 必ず登って来てくれるし、夜の闇もまた必ず訪れてくれるし、空気は無くなることなくずっとそこにあるし。そういうのと同じように、どんな仕掛けで 動くのかよくわからないんだけれども相手の幸せを思いやる"愛"のような何かが すぐ近くに漂ってるのをなんだか 感じられることもあって。『無くなって行く怖さ』 を 信じる世界と理由なんて、仕組みなんて、わからなくても『 今日も大丈夫なんだ 』 って 信じる世界どっちが、楽か❓と聞かれたら、安心していられる 『大丈夫な世界』が好き。身体の緊張を 感じてみるとわかるけど無くなってく世界は、ギュッと 小さく小さく縮こまっていく感覚大丈夫な世界は、ふ〜〜〜ッと そのチカラ緩めていく感覚チカラを 抜いていいのって楽で イイただ…無くなってしまうのがさみしいのも、事実なんだ。だって、愛してるものを 失うのは、それだけ大切にしているっていう愛の 大きさや愛の 深さとしての スケールのようなものだから。そこに、確かに愛が 存在しているのを感じることが出来る、それが さみしさなんだよね。だから、無くなってしまうことの 悲しさを見るよりも愛が そこにあるのだと、" ある"ことの豊かさを みるように出来れば感じ方は、辛さが 別ものになるよね。「ない」「ない」と 無いことに嘆く自分を終わりにして、自分が 既にたっぷりとある豊かな世界の住人として生きていたことを 思い出しながら世界を見つめ直してみるシッカリと意識して眼を向け始めるどれだけ「ある」という 豊かさに目覚められるかなzoomで会いましょう❗️「もっと聞きたい‼︎」気になるブログの記事、生で話せばよりリアルに理解出来ます。zoomでトークセッション苦しみばかりの生き方から、より楽しめる"自分という奴隷を解放"して行く人生へのコツ 話しますよご予約出来るようになりました 確実にご案内を受け取りたい方はこちらのメルマガにご登録ください→登録こちら♪より多くの人の目にこの記事が届くことを願って いつもありがとう押してくれたら嬉しいな

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プロフィール

愛にくつろぎ自分らしく生きるためのカウンセラーまるまさん

自己紹介:
ずいぶん長いこと『満たされることのないわたし』 で生きて来ました。沢山ある『幸せ』にまったく 気づか...

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