全ての基準は心地よいか?という自分基準。正しいか?間違ってるか?の他人基準は、全無視してでも、自分の心地よさを追求する。まずは、自分を喜ばせ、自分満たしを最優先。自分と仲良くなることから始めよう!わたしを幸せに導く「意識」と「こころ」の状態トレーニング
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