昨晩…久々体重測定したら〜
300g増量⤴️
203回目〜🎉
今月1回目👟
筋トレ0分💪0
トレッドミル30分〜🚶
約3キロ👟
最速6.6キロ〜
傾斜3⛰️
朝起きたよ…
ジム行ったよ…
そして働いたよ〜
休みの間には色々起こるもんだ…
朝も早よ起き…
悩んだ末に車でGO🚗
9時に来たけど〜
もうアウト😭
開場まで並ぶ…
カイロ配布あり😨
そして…
待ち合わせ人来ず…💢
孤独に耐えて〜
オープン😆
初めてだよ〜
真っ先にアフタヌーンティー🫖
福袋ゲット〜
お次はホットマン〜
お初の福袋ゲット〜
すでに鬼のような荷物…
ありがたや〜
駐車場まで配送📦
からの〜
サンリオ…値あがっとるがな〜
からの〜
布団…
日本製敷パッド…
おばちゃんに勧められまくり🌀
母ちゃんにあげようと…
お茶…
海苔…
ランチ〜
最後は福袋売り場で乱れうち〜
ボクサーパンツ
お菓子
お菓子
お菓子
お店かえて〜
締めはmade in Japanのパトリック👟
8,000歩…
疲れたよ😓
母ちゃんの72歳の誕生日🎂
2024年…
父ちゃんがいない世界の初めての年を迎えたよ…
父ちゃんが至れり尽くせりで迎えてくれた実家〜
TVのリモコンは壊れてるし…
ランタンの電源ケーブルは紛失してるし…
相変わらず照明のリモコンはないし…
安眠出来なかったよ(笑)
おかげで父ちゃんの好きな電気屋さんに行って、リモコン調達してきたよ…
どんな年になるんだろうね〜
あなたのいない世界の一年は…
ちゃんと歩けないからさ〜
見守ってて下さいよ…
朝ジム〜
156回目〜
今月5回目👟
筋トレ17分💪4
トレッドミル30分〜🚶
約3.0キロ👟
最速6.2キロ〜
傾斜3⛰️
からの〜
パン屋に買い出し…
母ちゃんといただき…
買い出し〜
あっ…
ジム行く前にやっと掃除機したよ…
昨日はトイレ掃除🧹
朝ジム〜
今月4回目👟
筋トレ14分💪5
トレッドミル31分〜🚶
約3.0キロ👟
最速6.2キロ〜
傾斜3⛰️
今年はこたつ出さずに…
電気毛布でしのぐべく〜
購入!
さてはて…いかになるやら〜
朝ジム〜
今月3回目👟
筋トレ15分💪4
トレッドミル30分〜🚶
約3.0キロ👟
最速7.4キロ〜
傾斜3⛰️
ラスト10分ジョギング🏃🏃♀️🏃
からの〜
近市のJAへ買い出し〜
からのランチ…
人生初の家系ラーメン…
美味しかったが。
まいった😆
朝ジム〜
今月1回目👟
筋トレ3分💪1
トレッドミル30分〜🚶
約3.0キロ👟
最速7.4キロ〜
傾斜3⛰️
ラスト3分、ジョギング🏃
14℃〜
晴れ☀️
犬の日
点字の日
古典の日
もう11月だよ〜
パパちゃん…
ひとつ年を重ねちゃうなぁ…
朝ジム〜
今月29回目👟
筋トレ6分💪2
トレッドミル31分〜🚶
約3.0キロ👟
最速6.4キロ〜
傾斜3⛰️
13℃〜
晴れ☀️
ガス記念日〜
初体験…
猪3頭
道を横切る…🐗
23℃〜
久々に…
薬てんこ盛り💊