陰と陽
これからの季節 忘年会や飲み会など
暴飲暴食が増えてきますね
マクロビ・フード・コンシェルジュ カープ坊やの
ちょっとマクロビ的健康的なお話を
食品、食材には、「陰性」と「陽性」という性質をもっています
陰陽の概念は、東洋医学独特のもので、
西洋文化にはあまり馴染みの薄い存在ですね
現在では健康保険の適応も実現した「漢方薬」も
この陰陽の理論のもと調合されています
陰陽の世界は、とても、非常に奥が深いですね
【陰性食品の性質】
・身体を冷やす作用
・精神を落ち着かせる（リラックス作用）
・身体を緩ませる作用
【陽性食品の性質】
・身体を温める作用
・精神を興奮させる作用
・身体を引き締める作用
そのどちらにも当てはまらない中性的な食品を
中庸（ちゅうよう）食品 と言います。
【中庸食品の性質】
・身体を温める作用、冷やす作用のバランスが均等である。
・主食的である。
陰と陽は常にバランスの取れた状態がベストですが
身体の状態は、やや陽性が強い方が健康的といえるでしょうね
昨今の食習慣では、どうしても陰性の食事が多くなってしまっています
常に、陰陽のバランスを考えて食事をすると良いですよ
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広島風お好み焼き＆鉄板焼き
千代ちゃん（CHIYO）
住所：広島県廿日市市佐方1-4-16
電話：0829-32-5877
営業時間： 11：00～14：00 17：00～22：00
定休日：水曜日 午後
宅配・配送受付中
(廿日市・五日市エリア）
※・容器代+30円 宅配料1件につき+100円
※予め時間指定して頂ければ 市内配達も致します
商売繁盛！ えべっさん様様
アッパレ～
先程まで 大忙し
お持ち帰りや宅配も多く
店内も非常に盛り上がりました 
これも 昨晩 購入した
こまざらえのおかげじゃぁね
えびす講 （胡子大祭）は、
商売繁盛の神様
恵比寿様を祭っているお祭りです
「こまざらえ」とは 熊手の事
購入した熊手を受付に持ち込み、
胡子神社でお払いして頂きました
わ～～い
ミス福娘さんにポーズとってもらいました
感謝感謝
早速ご利益あって満足満足
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広島風お好み焼き＆鉄板焼き
千代ちゃん（CHIYO）
住所：広島県廿日市市佐方1-4-16
電話：0829-32-5877
営業時間： 11：00～14：00 17：00～22：00
定休日：水曜日 午後
宅配・配送受付中 (廿日市・五日市エリア）
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ボジョレー＆手作りドーナツ
今日はakiさんからの
お好み焼きやホルモン焼き、そばめし、オムソバ等
沢山のご注文頂き 感謝感謝です
いつか akiさんのお店で
イベントをさせてくださいね
是非、こちらの↓↓↓ブログも御覧ください
【 akiさんのブログ
】
coffee beans shop Granny
佐伯区五日市吉見園1-18 ２Ｆ
電話 082-924-1075
さて 昨晩 ボジョレーが解禁し
楽しみにしていたカープ坊やです
去年に引き続き、今年もペットボトル化や円高の影響で
めっちゃ安いですね
三越デパートではいいお値段でしたが
イオンやドンキのワンコインって どうなのかな・・・
ペットボトルはECOの意識していますが
賛否両論で 来年以降は微妙かも
因みに去年のボジョレーネタはこちら
で、今回は何本か購入した中の1本
飲みきりサイズの 375ｍｌのペットボトルのボジョレー 680円
フルーティーで活気ある香りと、
ほど良いタンニンが効いて美味しかったニャン
そして、ワインのお供にと 手作りドーナツを
専用の容器を本屋さんで購入し
今回はワインに合わせて
ドライトマトに生バジルとモッツァレラチーズを入れました
簡単な材料で、僅か30分弱で完成
出来たてのドーナツ 最高
ペロリアンで～～す
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広島風お好み焼き＆鉄板焼き
千代ちゃん（CHIYO）
住所：広島県廿日市市佐方1-4-16
電話：0829-32-5877
営業時間： 11：00～14：00 17：00～22：00
定休日：水曜日 午後
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『 流星群 』 ｂｙ 鬼束 ちひろ
私は 朝方まで計６個の流星群に出逢いました
鬼束 ちひろさん『 流星群 』
テレビ朝日系ドラマ『 トリック2 』主題歌
自分の醜さを認めながらも人との繋がりを
無視しては生きていけないという歌詞に
自然と涙が出てきます・・・
とても心に響く歌ですね
言葉の一言一言が
癒しを運んで来てくれます
今日も明日もこれからも・・・がんばろう
流星群
言葉にならない夜は 貴方が上手に伝えて
絡み付いた 生温いだけの蔦を 幻想だと伝えて
心を与えて 貴方の手作りでいい
泣く場所が在るのなら 星など見えなくていい
呼ぶ声はいつだって 悲しみに変わるだけ
こんなにも醜い私を こんなにも証明するだけ でも必要として
貴方が触れない私なら 無いのと同じだから
曖昧なだけの日々も 何処まで私を孤独に
褪せる時は これ以上望むものなど 無い位に繋いで
想いを称えて 微かな振動でさえ
私には目の前で 溢れるものへと響く
奇跡など一瞬で この肌を見捨てるだけ
こんなにも無力な私を こんなにも覚えて行くだけ でも必要として
貴方に触れない私なら 無いのと同じだから
数えきれない意味を遮っているけれど
美しいかどうかも分からないこの場所で 今でも
呼ぶ声はいつだって 悲しみに変わるだけ
こんなにも醜い私を こんなにも証明するだけ でも必要として
貴方が触れない私なら 無いのと同じだから
『 しし座流星群 』とかけまして・・・
「しし座流星群」
毎年11月の17日から19日ごろにかけて、
夜中に「しし座」を中心にした流れ星（流星ダスト）があらわれます。
去年もしし座とふたご座流星群を 運よく見ることができたので
今年もチャレンジ
いざ、ベランダへ
２時過ぎに
が沈み
空気が澄んで、星が綺麗
しかし一向に 流星群を拝めないので 一度部屋の中へ
再び、4時過ぎに今度は外へ
星が若干移動してる
待つこと数分 東の上空に
肉眼ではっきりと 6個確認
中には流れた後がハッキリ残る「流星痕」が
もちろん 願い事も『●●しますように』 OK
その他、オリオン座と冬の大三角も
はっきりと見えて すごく綺麗
やっぱ空を見上げて星を眺めるってのもいいもんだなぁ
最後に なぞかけを
『 しし座流星群 』とかけまして
『 官政権の支持率 』と解く
その心は
『どちらもドンドン落ちてきています』
カープ坊やっちです
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広島風お好み焼き＆鉄板焼き
千代ちゃん（CHIYO）
住所：広島県廿日市市佐方1-4-16
電話：0829-32-5877
営業時間： 11：00～14：00 17：00～22：00
定休日：水曜日 午後
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寒い季節に備えて・・・
今日は午後からお休みだったので
美味しくて身体を温める食事を
とのことで 昔からお気に入りの
カレー屋さん 風のペリーヌへ
こちらは 廿日市の宮内にあって
ちょっとしたドライブに最適です
スパイスを多種使って3日間煮込んだ
オリジナルカレーは常時約15種、
辛さは甘口カレーから激辛まで6段階あります
今回は こちらチーズしそ・カツカレー
風のペリーヌ
廿日市市宮内4-10-13 １F
TEL 0829-39-2255
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広島風お好み焼き＆鉄板焼き
千代ちゃん（CHIYO）
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定休日：水曜日 午後
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ササククのカツとしそチーズが
サフランライスに辛口カレーがやみつきになりました
米コメロール
お気に入りの和スイーツのお店紹介です
昔住んでた 近所に おばあちゃんと３人の兄弟が
経営されているお店 広島創作菓子処 香る堂春長さん
牛田と五日市に２店舗あります
こちらのおばあちゃんが本当いい人なんだよね
今私のお気に入りは
米コメロールケーキ
シェフが大地の恵みに感謝し
出来るだけ自然で純粋な素材で作りました。
ロール生地には膨張剤を使用せず、
卵と砂糖と少量のトレハロースのみを泡立てて、
米粉と合わせて焼き上げました。
その他、生ドーナツや
栗饅頭 極楽たぬき も美味しいですよ
香る堂春長
732-0062 広島市東区牛田早稲田1丁目5-12
TEL 082-221-2762
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坂本龍馬にまつわる・・・
本日は 坂本龍馬の話題を・・・
１１月１５日（旧暦）は龍馬が近江屋で暗殺された日
また生まれた日でもある
NHK『 龍馬伝 』ではいよいよクライマックス
#46「土佐の大勝負」
いや良かったぜよ
容堂公役の近藤正臣さんと後藤象二郎役の青木崇高さんと
龍馬役の福山雅治さんの気合の大勝負
小細工なしの役者力の押しの強さにアッパレ
特に象二郎役の青木さんの「龍馬が妬ましかった」発言の数々は
グッと来るものがありましたよ。
そして、先程 月曜ゴールデンドラマ
山村美紗サスペンス 狩矢警部シリーズ9
「坂本龍馬殺人事件」 が放送
ハイ最後まで観させて頂きました
人気の狩矢警部シリーズ第9弾!京都で
暗殺された坂本龍馬にまつわる連続殺人事件に
狩矢警部（（船越英一郎）が挑む
ゲストヒロインの安達祐実さんの演技 光ってましたよ
＜坂本龍馬＞
1835年11月15日出生。元土佐藩 士（郷士 、後脱藩 ）。
幕末の討幕運動で活躍した志士の一人。
歴史上に残る活躍は最後の１年に集中している。
一連の討幕運動への関与を恨まれてか、京都 の旅館「近江屋」にて暗殺される。
ひいては「中村半次郎 （薩摩 ）」など諸説入り乱れているが、
いずれも証言や類推のみで決定的な物証はなく、真相は未だ謎とされている。
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千代ちゃん（CHIYO）
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＜世界バレー＞日本３位、３２年ぶり銅メダル
やりましたね 日本
熱い試合でした
最後まであきらめない・・・
これ大事ですよね
バレーボール世界選手権の女子 最終日
日本は第１セットを先取されたが、
第２セット途中から出場した
石田のアタックなどで取り返した
第３セットは失ったが、第４、５セットは
堅い守りと荒木のサービスエース、
エース木村のスパイクなどで連取した
日本は３位決定戦で米国を３－２で逆転勝ちし、
３２年ぶりの銅メダルを獲得した
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来客者
黄砂の影響で
鼻炎とのどの調子が悪いカープ坊やです
今日は素敵なお客様が大勢ご来店
まずは、こちらのブログを観て頂き
わざわざ お隣の件 山口県岩国市からご来店
山陽女子大の皆様 本当に有難うございました
そして、夜は私の親戚 従兄弟が８名で来店
目的はお好み焼き
この日の為に準備しておいた
特製ﾁｬｰｼｭｰも大人気
嬉しかったなあ
そして 場所を市内に移し
久しぶりに 深夜までトークに盛り上がりました
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