アロマリンパケアサロン
Heart Therapy[はーとせらぴー]
高橋ひろ子です。
二十四節気『立秋』
暑さの頂点であり、夏まっさかりではあるけれど、これからは『残暑』。
時候の挨拶も「暑中見舞い」から「残暑見舞い」に変わります。
厳しい暑さは続いても空に秋の気配を感じだすのもお盆くらいから。
暑いの嫌いだけど、空の雲や夕方に吹く風に少し涼しさを感じたりするのは結構好きです。
ただ暑さでカラダもお肌も疲れてますよ。
この酷暑の時期の過ごし方が、これから迎える秋や冬の養生につながります。
体力を消耗しすぎず、潤い不足にならないよう気を付けて過ごしましょう。
エアコンの風に直に当たりすぎない
のどが渇いたと気づく前に水分補給を小まめにする
炭水化物だけでなく、たんぱく質やミネラル分をしっかりと摂る
このあたりは特に気を付けて
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今日はこの時期おすすめのツボを一つご紹介します。
関元（かんげん）
おへそから指4本分くらい下のところ。
元気を補ってくれ、腸の動きを整えてくれるツボです。
また、生理痛がある方にも◎なツボ
立った状態でもツボ押しできますが、仰向けになって押すのもよいですし、カイロやホットパックなどで温めるとさらによいです。
よかったら、試してみてくださいね。
サロンでもお腹のもみほぐしをする際には必ず押しているツボです
受けていただけるのは、こちらの２コースになります。
アロマワークショップ・プチリフレ施術会・オンラインレッスンの予定
NEW 8/5現在 キャンセルが出ましたので【残1】です！よかったら
8月11日（木）祝日 13時～ 大阪compassさん
アロマ精油を贅沢に使って作るリードディフューザー・プチリフレ施術会・大阪
リクエスト開催いたします！！
8月5日（金）14時～ 神戸・元町 べビーギフトPocoさん 【満席】
終了しました！
アロマ香るデオドラントボディパウダー・手肌に優しいアロマクリーナー・プチリフレ施術会
サロンの施術について【マッサージの特長やコースの選び方など】
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