アロマリンパケアサロン
Heart Therapy[はーとせらぴー]
高橋ひろ子です。
お気に入りの香りってありますか？
どんなコンディションであってもいつでも『好き』と感じる香り。
もあれば、
好きなはずなのになんか今日は嫌いがなかったりする香り
もあります。
特にその時のコンディション（からだ・こころ両面）によっても香りの感じ方が変わることが多いです。
特に疲れていたり、気持ちがイライラまたは塞ぎこむ、そんな時は、その時に好きだなと感じた香りをたっぷり楽しんでください。
ひとは五感（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚）が満たされると、心地よさが感じられます。
中でも嗅覚は、五感の中でもダイレクトに脳へ到達するので、香りの成分が、感情や本能にすばやく働きかけます
好きな香りなら、しっかりと吸いたくなるので、自然と呼吸が深く。
呼吸が深くなれば、イライラが鎮まりやすく。
そして疲労が回復しやすく、また自律神経が整いやすくなります。
また、高揚感・多幸感を感じる香りを取り入れることで、気持ちが上向きになってくれたりもします。
香りをうまく取り入れてくださいね。
お気に入りの香りを見つけたいなどのご相談もお気軽にどうぞ。
そして、もしカラダやこころが疲れていると感じておられるならば、
身体をしっかりと休める時間を確保する。
好きなことをして気分転換をする。
やっぱりまずはココ。ですよ
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アロマのブレンドオーダー制作承っております。
お好きな香調で一点ものの香りをお届けします。
◆サロンでのワークショップ 1名様より開催可能です。
