アロマリンパケアサロン
Heart Therapy[はーとせらぴー]
高橋ひろ子です。
今日から夏の土用期間に入りましたね。
7月19日から8月6日まで続きます。
季節の変わり目。
これからの暑さに備えて、身体が疲れないようなるべくゆっくりと。
バタバタしない方が良い時期ですよ。
また土用期間というのは、感情が乱れやすくなり、イライラすることが多くなりがちなので、けんかなども激しくなりやすいですので気を付けて。
カチンときても、売り言葉に買い言葉とならないように。
『感情のままに』ではなく一呼吸おく。
ここを意識すればすこしは落ち着きます。
お片付けするのにもいい時なので、いらいらっとしたら断捨離するのもいいかも。
気持ちもお部屋もスッキリして一石二鳥
（あ、でもあまりガツガツやって疲れないように、ここもほどほどが肝心ですよ）
とにかく、いらいらしたり、思うようににいかなくても
『土用の時期だから』
と割り切る。
そして早めにクールダウン・リセットしましょう。
気持ちを鎮める・落ち着かせるのにおすすめのアロマ精油は、こちら
サンダルウッド・ゼラニウム・オレンジ・フランキンセンス・マンダリン・ベルガモット・イランイラン・ラベンダー・ローズウッド・ローズ・プチグレン・パチュリーなど
ハンカチにつけて香らせたり、ディフューザーやストーンに滴下して香りを楽しむのもいいですし、バスソルトにしてゆっくりとお湯ににつかったり。
お風呂上りや夜寝る前にデコルテ部分につけるのもおすすめです。
（キャリアオイルで希釈してマッサージ。またはボディローションを作るのもいいですね）
アロマ精油のブレンドのオーダーを承ってます。
単体で使うのもいいですが、数種ブレンドすることで香りの幅が広がりより心地よい香りになります。
ご相談やオーダー制作もお気軽にどうぞ♪
3ml（約60滴）・5ml（約100滴）の少量単位からお作りいたします。
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