アロマリンパケアサロン
Heart Therapy[はーとせらぴー]
高橋ひろ子です。
今日（2月27日）の夕方、17時17分、おとめ座で満月を迎えます。
2月の満月はスノームーンとも呼ばれるそうですよ。
おとめ座満月の時期のキーワードとなるのが、
健康管理
整理整頓
批判精神
見直しや調整
浄化力が強い目なので、いつも以上にカラダやこころが敏感になる。ストレスを感じる。
なので、人に対して厳しく自分には甘い。みたいな言動もおきかねないので、いらだつことがあっても『赦す気持ちを持つ』
ちょっとストイックよね
相手にいらだちを感じたら、ちょっと線引きをして、自分自身のことに集中しましょう。
例えば、お片付けをして身の周りをすっきりさせること。
（大変ならプロの手を借りたらいいと思います
）
それから、
自分らしさを出せる仕事の仕方や暮らし方を考える（調整する）
いかに不要なものを手放して、自分らしく仕事やライフワークを楽しめるかを考えて動く。
そうして来たるべき春分の日（宇宙元旦）を迎えましょう
おとめ座満月の時期に取り組みたいのが、
健康管理や生活習慣の見直し
とくに、腸関係。
お通じの不調を手放せるといいですね。
便秘がちな人、逆にお腹がゆるくなりやすい人。
どちらもつらいですよね。
起きる要因はいろいろありますが、ストレス（心因性）や冷えからきていることも多いので、気持ちをゆるめる時間を作ったり、お腹をはじめ身体を冷やさないようにすることです。
カラダやこころをリラックスさせることで、腸の動きは安定しやすくなりますし、おなかや尾てい骨付近をカイロなどであたためるのも有効ですよ。
入浴もなるだけシャワーで済ませず、お湯につかって温まりましょう。
こちら以前の記事ですが、アロマ精油を使ってのマッサージオイルの作り方なども紹介しています。よかったら読んでくださいね。
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