アロマリンパケアサロン
Heart Therapy[はーとせらぴー]
高橋ひろ子です。
冬季の寒さと緊急事態宣言が発令され始めている今、どうしても身体を動かす機会が減りがちです。
それでなくても、アラフォー世代も後半になってくると、だんだんと肩関節や股関節、手首や肘、足首、膝などに痛みを感じるように。
痛いからと動かさないでいると、いつまでたっても治りません。
（腱が切れているとか、骨折等しているなら話は別ですが）
対策としては、
少し速足でのお散歩や、駅などの階段の上り下り。
お家の中でも腕回しや腿をあげての足踏み、ストレッチ・セルフマッサージなど。
関節や筋肉を固まらせないよう、軽い運動を習慣づけることをおすすめします。
少しづつでも、こつこつ続けることが大事なんです。
なんにもしないとどんどん劣化しますからねっ
サロンでのボディ施術もおすすめです。
当サロンは、いわゆる普通のアロマトリートメントととは少しちがっていまして、ツボ押しをはじめ、足回り・肩回りのストレッチ整体を組み込んでいます。
いわゆる四十肩・五十肩や股関節痛などを悪化させないように、動きやすくほぐしておくことで、お家でのケアも随分とやり易くなりますよ。
施術、痛くないか心配されているかもしれませんが、そこは大丈夫です！
おひとりおひとり、関節の硬さは違うので無理やりぐいぐいと伸ばしたりはしません。
あ、手や腕にあるツボは、肩こりさんは押すとちょっと痛いかもです笑
じっくりじわーっとやさしく伸ばしていく感じになります。
施術後の腕周りの軽やかさや脚の動かしやすさを体感してくださいね。
こちらはワークショップ後のプチリフレ施術でのビフォーアフター。
15分ほどの短時間施術ですが、施術前より腕が上げやすくなられてます。
掲載ご協力ありがとうございます♪
日頃のケアがめんどくさい（！！）アナタは、しっかりとメンテナンスをする気持ちで。
そして
毎日こつこつお手入れされているアナタは、さらに状態を良くするため・頑張ってるご自身へのご褒美として。
どちらの方もお越しください
筋肉痛セルフケアなどに使えるアロマ精油ブレンド+キャリアオイルとのマッサージ用キット。ディフューザー用のブレンドオイルやマスクスプレーなどオーダー制作承ります。
1：1トークでご予約・オーダーご相談・お仕事のご依頼・お問合せが可能です
