アロマリンパケアサロン
Heart Therapy[はーとせらぴー]
高橋ひろ子です。
すこし肌寒さを感じ始めた10月半ばごろから、施術にお越しのお客さまに記入いただく問診票に共通した『お悩み不調』がありました。
『空気がしっかりと吸えていない気がする』
肺に疾患があるわけでもなく、風邪をひいているわけでもない。
だけどなんか喉が詰まったような、しっかりと空気を取りこめていない気がすると。
今年は、長時間マスクをつける新しい生活様式。
自然と呼吸は浅くなりがちです。
そして、新しい生活様式として、家にいる機会が増えリモートワークも急激に増えました。
パソコンやスマホを使う時間も増えて、カラダが前かがみの状態で過ごしていることになります。
次第に巻き肩気味になり、胸筋も開かずにすぼまってしまうわけです。
サロンでの施術では鎖骨下の胸筋部分もなでるようなストロークでの手技で縮こまっている筋肉をふわっと緩めていきます。
そして巻き肩気味になっている肩口から二の腕のケアもしていきます。
施術して後日いただくメールなどで
『息がしやすいです』
『呼吸が深くなって、リラックスでき夜も眠りにつきやすくなりました』
とのご感想をいただいています。
まずは硬くなって緩めにくくなっているところは、サロンでの施術でケアを。
そして、緩めて楽になったあとはお家でのケアをすると効果が出やすいと思います。
【施術例】
施術後、胸筋が開きバストアップ。
巻き方気味なのも調整されています。
施術おすすめのコース
1：1トークでご予約・お問合せが可能です
そして、セルフケア。
お家でできる胸筋を開きやすくするケアとして簡単なのは、
いい香りを取り込みながら、温かいお湯につかって入浴すること
いい香りのお風呂に浸かることで、吸い込む際に香りと蒸気も取りこめて、乾燥しがちな呼吸器も潤います。
だから合成の香りよりも、アロマ精油の香りを。
天然の植物の持つ香りにはリラックスやリフレッシュ効果だけでなく、抗菌や抗ウィルス効果も。
浴槽に直接精油をいれると溶けずにダマになるから、お塩やオイルに混ぜてからお湯に入れるのがおすすめです。（ダマになったアロマ精油が皮膚に直接つくのは肌に刺激になるおそれがありますよ）
このアロマ精油入りのバスソルトやバスオイルを入れた入浴の仕方は、カラダも温まりますので
冬の健康管理の一環としてもとてもおすすめです。
セルフでのマッサージの仕方などは、またオンラインでのお茶会などでもお伝えできたらと思ってます。（計画あたため中
）
アロマバスソルト、サロンワークショップまたはオーダーご注文でどうぞ♪
単体の香りもいいですが、多種類を贅沢にブレンドするともっといい香りになります
11月25日（水）は大阪compassでのアロマワークショップ・プチリフレ施術会でも多種類ブレンドのアロマバスソルト作りますよ。
こちらあとお一人様お申込みいただけます。
→満席になりました。
◆サロンでのワークショップ 1名様より開催可能です。
1：1トークでご予約・オーダーご相談・お仕事のご依頼・お問合せが可能です
先行案内・限定特典などもありますので、よろしかったらご登録ください！
サロンの施術について【マッサージの特長やコースの選び方など】
ホームページ
