アロマリンパケアサロン
Heart Therapy[はーとせらぴー]
高橋ひろ子です。
今日は、自分のためのアロマバスソルトづくりを。
作り方は簡単ですが、多種類のアロマ精油を使っていかにいい香りにブレンドするか。
この考えて作り上げる工程がとても楽しいのです。
わたしは、アロマ精油やお花など天然の香りが大好きで、またブレンドすることがほんとに好きなんだと思います。
関連記事:アロマ精油を贅沢にブレンド!普段使いできるこころと身体に優しい香水づくり。【ワークショップ】
さて、今回のバスソルトの香りをどんな香調にするか・・・
やはり季節柄と、このコロナ禍を考えると
『すーっとした清涼感・すがすがしさで気分をすっきりさせる』
『免疫力を高めてウィルスを寄せ付けない!』
『頭の中をクリア・明晰にする』
『雑念をはらう』→ナニがあった?(なんもないです笑)
こんな感じのキーワードとして浮かび上がってきたのです。
ローズマリーやペパーミント、ベルガモットをはじめ計7種を組み合わせてみました。
お湯に入れてみると
『あーーこれこれ!こんな感じが今はいい!!』
→抽象的な表現でゴメンナサイねーー
でも、そんな感じに仕上がりました
これから暑くなると、バスタイムはシャワーのみ。
そんな方も多いとは思いますが、、
できたらバスタブにお湯を張って、アロマバスソルト入れ、いい香りで浴室を満たしてバスタイムを楽しんでほしいです。
しっかり浸かることで、カラダにもこころにもいいことがいっぱいあるので!
一例をあげると、こんな感じ。
●血行がよくなって身体の冷えを改善。
●疲労を回復させてくれる。
●筋肉の疲れを和らげる(肩こりや腰痛・筋肉疲労)
●むくみが取れやすくなる。
●皮膚表面の汚れだけでなく、毛穴の汚れも取れる。
●汗をスムーズにかけることで、熱中症対策にも役立つ。
(体温調節機能を整える)
●気分がすっきりとする。(要らないものが落とせる感じ)
ね、いいでしょ?
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