アロマリンパケアサロン
Heart Therapy[はーとせらぴー]
高橋ひろ子です。
早いものであと少しで2019年も終わりですね。
いまの時期忘年会やパーティーなどが増えて少し食べ過ぎたりしてないですか？
お腹が満腹のまま、入浴すると消化不良を起こしますし、寝てしまうと寝ても疲れが取れていないという状態になります。
入浴や睡眠の2時間くらい前までに食事は済ませておくのがベスト。
また食べ過ぎてしまったら、翌日は消化の良いものを少し控えめに食べて胃を休ませることも大切です。
消化を助けてくれるアロマ精油は、ペパーミントやレモンなど。
ホホバオイルなどにペパーミントオイルを１～２滴入れておなかを時計回りにマッサージすると、比較的早くすっきりしますよ。
またペパーミントのハーブティーを食後に飲むのもおすすめです。
消化を助けるマッサージオイルなどもサロンでお手軽に作れますよ。
また、ペースト状で持ち運びもしやすいアロマミツロウバームも作っていただけます。こちらもご相談くださいね。
そして、胃腸を含めカラダのお疲れを素早く取るなら、サロンの施術にお任せください。
カラダの血行を良くし、胃腸の機能も高めていきますので施術中からお腹がクルクルといい音をさせて動き出してくれますよ！
お腹クルクル。ほぼほぼみなさんそうなります
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【アロマテラピー＆リンパマッサージ】
市営地下鉄妙法寺駅 徒歩７分
（神戸市須磨区）
駐車場あり（要事前予約）