３月２８日(火)「毎日を楽しむ」　

あなたは最近、毎日を楽しんでいるでしょうか。同じことをしていても、楽しめる人と楽しめない人がいるのはなぜでしょう。
精神科医で作家の樺沢紫苑さんは、人生を楽しむことのできる人には、「素直さ」があると語ります。
たとえば、「面白い本があるよ」と勧められたとき、素直な人はすぐ手に取って読みますが、そうでない人は、「この作者は評判が悪いから」「今は時間がないから」などと理由を付けて読まないでしょう。
素直に受け入れることにより、チャンスや出会いが広がり、楽しいことはさらに増えていきます。
樺沢さんは、楽しみを増やすには「とりあえずやってみる」ことが大事だといいます。誰かから勧められたり、誘われたりしたときは、できるだけ受け入れてみましょう。
先入観が強すぎると、行く場所や食べるもの、人間関係などが固定され、鮮さがなくなり、楽しいと感じることも減ってしまいます。
毎日を楽しむために、素直な心でさまざまなことに挑戦したいものです。

【今日の言葉】素直な心が毎日を楽しくします

《一言コメント》
樺沢紫苑さんの本は、何冊も読みました。
素直に実践するだけで、幸福になれる方法を、たくさん教えてくれていると思っています。

皆さんの意見も聞かせてください
※この記事は、コミニケ出版「月刊朝礼」より。ご希望の方は下記のＨＰで
https://www.kominike-pub.co.jp/