４月１６日（土）『今に集中』

禅宗の言葉に「喫茶喫飯」というものがあります。お茶を飲むときはお茶だ
け、食事のときは食事だけに集中しなさいという意味です。過去や未来ではなく、現在に意識を集中させることの大切さを教えています。
あなたは、喫茶喫飯ができているでしょうか。
コーヒーを飲みながらメッセージの返信をしたり、食事中にネットニュース
をチェツクしたりしていませんか。
食事の時間だけではなく、休憩時間、移動時間などにもスマホが手放せな
いという人は多いのではないでしょうか。昨今は、事故や転倒につながる「歩
きスマホ」も社会問題になっています。
スマホをはじめとする通信機器は便利です。しかし、使い方に注意しないと、日の前にある豊かな時間を見失うことになるでしよう。
飲み物や食べ物を味わっている「今」に意識を集中させることで、お茶の
香りや料理の味が、一層深く感じられるはずです。作ってくれた人の温かい
思いも、より伝わってくるのではないでしょうか。また、休憩事件や移動中も、その時間に集中し、大事にしたいものです。

【今日の言葉】「今」をもっと大切に

《一言コメント》
私も結構、ながら食事をすることがあります。
「喫茶喫飯」を意識して、集中することを心がけようと思いました。

皆さんの感想も聞かせてください。
※この記事は、コミニケ出版「月刊朝礼」より。ご希望の方は下記のＨＰで
https://www.kominike-pub.co.jp/