１２月２７日（日)「１／ｆゆらぎ」

　キャンプでたき火を囲んだり、暖炉の炎を見つめたりしていると、不思議と心が癒やされるものです。
　たき火の炎には、リラックス効果があるのをご存じでしょうか。炎が揺れる波形には、「１／ｆゆらぎ」というリズムが含まれているからだと考えられています。
　東京工業大学名誉教授の武者利光さんによれば、「人間を心地よくしてくれる刺激には、『１／ｆゆらぎ』をしているものが多い」といいます。
　インターネットの動画サイトでは、たき火や暖炉の炎を再生する動画が人気だといいます。感染症予防のため外出を控えることの多い昨今は、映像で炎の美しさを眺めるのもいいかもしれません。
　また、自宅でアロマキャンドルやランプといった小さな炎を楽しむのもおすすめです。
　「今年はいろいろなことがあって精神的に疲れた」という人もいるでしょう。
忙しい年の瀬ではありますが、しばしの間、炎のゆらぎを見つめ、心を癒やすのもおすすめです。もちろん、火の始末には十分注意しましょう。

【今日の言葉】自然がつくりだす波長で安らぎを

《一言コメント》
炎のゆらぎ　にそんな効果があることを初めて知りました。
自然の中には、驚く働きがあるなと感心しました。

皆さんの意見も聞かせてください

※この記事は、コミニケ出版「月刊朝礼」より。ご希望の方は下記のＨＰで

https://www.kominike-pub.co.jp/