５月１１日(月)「ビック・スリー」　

アメリカの女性起業家、ランディ・ザッカーバーグさんが提唱する「ピック・スリー」を知っていますか。
仕事と育児で忙しい毎日を送る彼女に、「仕事と家庭は、どうやりくりしているのですか」と誰かが質問したところ、ランディさんは、「やりくりできていません。できるのは３つのことをこなすことぐらいです」と答えたそうです。
ビック・スリーとは、「仕事、睡眠、家族、運動、友人」この５つから３つを選び、その日はそれに集中するという方法です。毎日繰り返すことで、自然と全体のバランスがよくなるといいます。
５つの選択肢は、自分にとって重要な要素にするといいそうです。たとえば、「仕事、家族、趣味、ペット、運動」の５つを挙げた場合は、毎朝ここから３つを選びます。あるいは仕事に限り、「企画、訪問、整理整頓、コミュニケーショ
ン、事務作業」などにしてもいいかもしれません。
全てを完壁にこなそうとすると、自分を追い詰めてしまいます。あえて全部を求めないことで、挫折せずに長期的な目標に取り組むこともできます。
自分なりのビック・スリーを実践してみてはいかがでしょうか。

【今日の言葉】継続するための仕組みをつくりましょう

《一言コメント》
毎日５つの中から、３つを選ぶ。
とても良いアイデアだと思いました。

皆さんの意見も聞かせてください

※この記事は、コミニケ出版「月刊朝礼」より。ご希望の方は下記のＨＰで

https://www.kominike-pub.co.jp/