週末は、いつもの福智山でトレーニングでした（笑）
朝７：３５ いつもの 上野登山口。
駐車場は、ガラガラでした（笑）
このとき、既に気温は２０℃です！
八丁の山頂から 福智山山頂を観たところです。
どんよりと曇り空で、雨が降りそうな感じでした
９：１１ １回目の山頂。
気温は１８℃ 少し風がありますが、雲っているので暑さは感じません。
直ぐに、反対側へ下山します。ルートは、大塔の滝からです
途中、山ツツジが部分的に咲いていました
１０：０９ 筑豊新道 の登山口まで降りて来ました。
ここから、福智山山頂を目指して登ります
１１：２９ ２度目の山頂です。
日曜日にしては、登山者が少ないのは、お天気のせいでしょうね。
直ぐに、今、登って来た筑豊新道を下ります
途中、紫色の小さな花を見つけました。名前は判りません（笑）
ヘビイチゴ？かな（笑） 地面にたくさん出来ていました
詳しくないので、怖くて食べれません(^_^;)
大塔の滝から、山頂を目指します。
１３：４５ ３度目の山頂です。全く、誰も居なくなりました（笑）
これで、この日のトレーニングは終了。
久しぶりに、三往復できました(^_^;)
下山途中、上野越への別れ道に、新しい丸太が置かれていました
このベンチを造り変えるための木材ですね。
２００７年に、これを造った太田（８０歳くらい）さんが、また、作っているのでしょうか。
会うことは出来なかったので、真相は判りません。
しかし、丸太を下から１本づつ担ぎ上げる作業を、どなたかがしていることは確かです。頭が下がりますね！
１４：４６ 無事に上野登山口に下山しました。
雨も降らず、暑くもなかったので、何とか３往復できました。
これで、今週末にある 中国山脈横断１００キロウォークの準備は完了です。
体重を後１ｋｇ落として、万全の体調で臨みたいと思います（笑）
