昨日は、４週連続でトレーニングでした！！
毎年、夏は暑いのでトレーニングをさぼり気味でしたが、今年は気合を入れて頑張ってます（笑）
朝、６：１５ いつもの上野登山口からです。
７：５０ 八丁の山頂から見た福智山山頂。夏の日差しの好天でした。
８：００ 一回目の山頂！
途中、八丁越えの急登で追い越して行った若者２人が休息していました。
気温は２１℃ 下界より５℃は低かったです。
この後、直ぐに反対側へ下山します。
９：２２ 今度は、筑豊新道から登ります。
１０：２７ １時間掛けて８００ｍまで登って来ました。
気温が上がって来て、思うように身体が動きません(>_<)
湧き水も、今週は遂に枯れてしまいました。
１０：４０ ２度目の山頂です。
気温が２５．５℃まで上昇。下界は３０℃を軽く超えていますね。
今週も、これで終了して下山します。
１１：５６ 無事に下山！
全身、汗でびしょびしょです（笑）
体重は３ｋｇは減量しています(>_<)
この後、帰宅して午後は会社に行くと、お盆商戦で社員が頑張ってくれていました！！
皆さんに感謝です！
