３月４日は、久しぶりにトレーニングに行ってきました。
朝、８：１５ 上野登山口。この横の白糸の滝から山頂をめざします。
９：５５ ゆっくり登ってきました。山頂は、まだ、人はまばらです。
気温は１１℃。意外と高いのに驚きました。
暑いので、半袖のＴシャツです（笑）
霧が出ていましたが、遠くを良く見渡せました。
雲の中に 門司の戸ノ上山が見えています。
雲の中に、別府の由布岳、福岡の英彦山がきれいに見えています。
大きなワンちゃんを連れたお爺さんが元気に登ってきました。
山頂から少し降った場所にある 水場です
一年中、ここは水が絶えることはありません。
反対側へ下山して、今度は 筑豊新道から山頂を目指します。
途中、氷が残っていました。
夏は木々に隠れて見えない標識が冬は良く見えます。
１２：２５ 二度目の山頂です。
お天気が良いので、たくさんの方が山頂を楽しんでいました。
ここでコーヒーブレイク！（笑）
１３：５８ 無事に下山しました。
この日は、久しぶりだったので、太ももが痙攣を起こしたのと、登山靴を間違えて、小さいサイズだったのでこれ以上歩けませんでした(>_<)
下山して、温泉に入り、いつの ぶっかけそば を頂きました。
やはり蕎麦は、冷たい方が美味しいですね(^^♪
