９月４日（日）は、いつもの福智山でトレーニングでした。
社員の西さんと、本番前の最後の練習です。
社員の西さんと、本番前の最後の練習です。
６：３０ この日は、台風１２号が近づくので、早めにスタート。
いつもの、あがの温泉 白糸の滝 の駐車場で待ち合わせをします。
６：４５ 上野（あがの）登山口からスタートです。
この日は、気温も低く、快調に登りました。
８：１２ 一回目の山頂に到着！ ガスが掛かって見えません(>_<)
山頂の気温は１７℃。
雨も無く、少し休んで、反対側へ下山します。
９：１８ 反対側の 大塔の別れまで降りて来ました。
ここから、二度目の山頂を目指して登り始めます。
９：５８ 上野越え まで登って来ました。
台風が来るのに、団体さんが居たのでビックリです(^_^;)
１０：４０ 順調に２回目の山頂です。
前回、バテたので自信を無くしていた西さんも、これで良い仕上がりになりました。
１２：０２ 無事に下山！
西さんが、下りのひざの痛みも出なかったので、思った以上に早く終わりました(^_^;)
この後、白糸の滝温泉で汗を流して、昼食です。
私が頂いたのは、ハンバーグ定食。
運動の後なので、腹ペコ！ご飯をお替りしてしまいました（笑）
車での帰り道、食べすぎのせいでしょうか、眠気が襲ってきて、大変でした(>_<)
この半年間、練習に励んでくれた西さんに、感謝です。
後は、本番（飯塚～武雄１００キロ）の完歩を目指して、頑張ってもらいたいと願っています。