8月2日(日)は、久しぶりにトレーニングして来ました。


朝7:30 あがの温泉白糸の滝 に駐車して、登山口へ向かいます。


7:58 この横の白糸の滝から 八丁を経由して 福智山山頂を目指します。

夏場は、このコースを一気に登れたことはありません。

2ー3回は休憩しないと、暑さで息が上がります(>_<)

しかし、今回は意外と順調です。


9:23 一回目の山頂です。

何と1回の休憩で、登って来ました(^^ゞ

体重を3kg落とした成果でしょうか(笑)


気温は24℃ 下界より5℃以上低くて、少しは楽です。

直ぐに、反対側へ下山します。カラス落しから大塔の滝を下ります。


10:26 筑豊新道の登り口まで降りて来ました。

ここから、2度目の山頂を目指します。


11:38 二度目の山頂です。

暑いのに、たくさんの人が登って来ていました。

ここで、山頂は暑いので、少し下った非難小屋で昼食を取ります。


凄い晴天で、皿倉山もきれいに見渡せました。


暑くても、やっぱり どん兵衛 きつね(笑)


食後の 熱いコーヒーとバームクーヘン(笑)

団体さんが数組、来ていて、水のみ場も凄い人でした。

食事を終えて、先ほどの筑豊新道を今度は、下ります。


12:45 ここが、別れ道です。右へ下ります。


13:41 一旦下山して、3度目の山頂を目指します。途中の大塔の滝です。


14:18 からす落しまで来ました。


先ほど、人で一杯だった たぬき水 です。


団体さんは、もう居ません(^^ゞ

この湧き水を、この日はどれだけ飲んだことでしょうか(笑)

14:39 三度目の山頂です。暑いので誰も居ません(笑)

少し休憩を取って、下山します。


上野越えの別れ道です。

標識の杭が、新しいものと入れ替わっていました。


15:46 無事に下山して来ました。

下界の気温は35℃ 流石に暑いです。

この日一日で、約5リットルの水を飲みました(笑)

しかし、体重を落としたので、今までよりずっと楽に3往復出来たと思います。

この後、温泉に入って汗を流して、帰宅しました。

真夏に、三往復したのは、初めてのような気がします(笑)


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