最近は、万歩計を持たずに、歩数を計測できるようになりました。
携帯電話の機能を使って、自動的に記録されています。
最近は、毎日、午前中に１１ｋｍほどウォーキングをしているので、平均１４０００歩位歩いています。
体重も６１ｋｇと自分のベストをキープ出来るようになりました。
やはり、毎日、継続するのが一番ですね（笑）