今月の山と渓谷です。
今月のテーマは「強い登山者になるための体づくり」です。
この中に「六甲タイムトライアル」というイベントの紹介がありました。
これは、関西山岳ガイド協会が毎年秋に行っているもので、ロックガーデンコース（登り約１０００ｍ、標準コースタイム３時間）を、無理のない範囲で出来るだけ早く登り、そのタイムで体力評価をするものです。
それによると、Ａランクは２時間以内。Ｂランクで、３時間以内。Ｃランクは３時間半以内。Ｄランクは、３時間以上掛かる。の４ランクに分けていました。
この基準を元に、自分のランクを決めると、意外と高い評価になりそうです（笑）
次回、神戸に行く時に、是非、ロックガーデンで挑戦してみます(*^_^*)