最近、通っている整骨院から勧められて お灸をしています。
こんな感じです。
表と裏で１０個、右と左 に、します。
週に２回、そこに通っていますが、毎回、ツボが変わります。
生まれて初めてお灸をしましたが、やはり 熱いですね（笑）
熱くなったら、取って良いのですが、我慢してます(^_^;)
色んな健康法があるものですね。