今週の公休日は、いつもの福智山でトレーニングを行って来ました。
８：１１ いつもの上野登山口。この右の白糸の滝から八丁を越えます。
９：４４ １時間３３分 掛かって、１回目の頂上です。
気温は１８℃。風が吹いて、気持ちの良い気温です。
雲行きが怪しかったのですが、この後、反対側の福智山ダムへ向けて下山を開始した途端に、雨が降り出しました。
1０：５６ 大塔の別 まで降って来ました。
途中、雨が強くなって来たので、レインウェアを着用。
直ぐに、大塔の滝 を目指して登ります。
途中の杉林です。この辺りは、植林されています。
１２：２３ 山頂の少し下にある 非難小屋です。
雨が酷いので、ここで昼食を取ることにしました。
中に入って驚きです。私よりご年配の方々が、２０名近く、すでに昼食を中で取られていました。
この福智山で、何度もお顔を拝見して先輩を数名、居られます。
若造の私は、隅の方で遠慮しながら、昼食を頂きました（笑）
この後、雨が止み、二度目の福智山 山頂へ。
１４：３６ 無事に下山。
この日は、二往復して終わりです。
登山口の近くの 車を停めている 上野温泉さんへ戻り、温泉でゆっくりして自宅へ戻りました。
最近は、梅雨なので、雨に遭うことが多くあります。
山では、身体を濡らさない、体温を下げない、事が求められます。
こまめに、ウェアの装着を繰り返す、良いトレーニングになりました。