５月６日（月）最後のゴールデンウィークに、福智山にトレーニングに行って来ました。
少し、休憩して、筑豊新道を経由して 大任の分かれまで下山です。
７：５５ いつもの上野登山口です。
ここから右へ進み 白糸の滝の横から登ります。
白糸の滝の仁王像です。
ここで、登山の安全をお祈りして、この右手から登り始めます。
８：３７ 林道にでました。何やら工事の看板です。
工事の機材がたくさん置いています。
私たちが知らない所で、この様に常に安全の為のメンテナンスを行ってくれているお陰で、私たちは何も心配しないで登山を楽しめるうんですね。感謝です。
少し、休憩して、筑豊新道を経由して 大任の分かれまで下山です。
１０：４２ 大任の分かれです。
これから、二度目の山頂を目指して、からす落へ向かいます。
１２：０５ からす落 です。この日は、登山客で一杯です。
１２：３１ 二度目の山頂です。
山頂もたくさんの人です。
ここで、昼食。カップラーメンを食べようと思ったら、大失敗！
箸を忘れて来ました（笑）
でも、ラーメンの蓋を折りたたんで箸の代わりにして頂きました。
知恵を出せば、何とかなるものです（笑）
しかし、太ももがパンパン！
三往復は、あきらめて下山する事に。
上野越えを経由して上野登山口を目指して下山です。
１４：３３ 無事に上野登山口に降りて来ました。
総時間 ６時間４３分 距離９．２３ｋｍ 高低差７０１ｍを２回 です。
この後、上野温泉で充分に筋肉をほぐして自宅へ戻りました。
追伸：４月に１回、７回目として登りましたが、アップするのを忘れてました（笑）