１００キロウォークの準備

今週の末　１０月６日（土）　行橋～別府１００キロウォークがあります。

そろそろ、その準備を始めています。

忘れたら大変なのが、これ　テーピングのテープです。

筋肉痛の予防にも使いますが、足の裏の豆対策は　これでバッチリ！

しっかりとテーピングで保護すると、ほとんど　豆は出来ません。

もう一つが　スキン・ルーブ　です。

これは、ワセリンが原料の　運動による摩擦を保護するクリームです。

普通の歩行では　股ずれ　など起きませんが、長距離を歩くと意外と起きます。

私も最初の六甲の時に経験して、痛くてたまりませんでした（笑）

さて、今年は我社の社員も３名参加するので、完歩出来るか心配ですが、

最善を尽くして、楽しんで来ます。