あすなろ塾 ２期３回目

３月９日は、毎月恒例の　あすなろ塾　でした。

いつもの様に、弊社の社員３名と共に参加して来ました。


司会・進行役の　渡辺さんです。

今回のテーマは、「禅的瞑想」でした。

これは、素心学の中でも特に重要なものです。

「素心の五行」　と云う　心を素直にして行くための方法があり、その中心になるものです。

瞑想と云うと、人間学の勉強と関係無い　と思われる方も居るかもしれません。

しかし、「自分を知る」ためには、座禅や瞑想と云った　心を無にする　行　が有効な事は、昔から知られています。

”ただ座る”

これが、中々、我々凡人には出来ません。

そこで、芳野塾長から　詳しく説明がありました。

１．調身（身を整える）
２．調息（呼吸を整える）
３．調心（心が整う）

など、実践に即した指導がありました。

私も、毎日、禅的瞑想を続けていますが、まだまだ、「静かな喜び」を感じるレベルには達しません。

今回、学んだ事を意識して、今後に活かしたいと思いました。