これは、２０１０年１１月１４日（日）行われた 六甲全山縦走５６ｋｍに参加した時の記録です。
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【レポート２】 ひよどり越え駅～掬星台 第二ＣＰ（チェックポイント）まで
ひよどり越え駅を過ぎると、いよいよ、山道ばかりです。
目指すは、第一ＣＰの 菊水山（４５８ｍ）です。
１０：０７ 水道局ポンプ場を通過
１０：１９ 左上に神戸電鉄が見えます。
１０：２２ 石井ダム の下を通過
相変わらず、渋滞続きです。
１０：３０ 菊水山頂まで９００ｍ の表示。
「苦しみに耐えるのも あなたの人生ですぞー！頑張れー！」兵庫登山会
確かに！自分に言い聞かせて 登りはじめます。
この言葉は、この後、真実味が増して迫って来ました。
ぞろぞろ、ぞろぞろ！
１０：４８ 長～い階段が始まりました。
１０：５４ 頂上手前で、展望が開け、下界にゴルフ場が見えました。後少し！
１１：０２ 菊水山 山頂に到着。昨年より、３０分遅れです。まだ、スタートの遅れを取り戻せていません。
長男と次男は先に到着し、お菓子を食べて待っていました。
チッェクポイントでは、参加証の顔写真と見比べて厳しく検問しています。
ここで、ウィダーでエネルギー補給。少し、休憩して次へ進みます。
１１：１９ 鍋蓋山へ向けて 一旦、降ります。左手に立派な住宅地が広がっていました。
この後、息子２人はハイペースで降って行きます。
私はその後をついて降りて居ましたが、無理した為、右膝を捻挫してしまいました。
歩けなくなって、立ち止まり、サポーターをつけます。
それでも、痛みは増すばかりで、少し動かすだけで痛みが走ります。
本当に、この時は、最後までは無理かなって、思った位 厳しい状態でした。
リタイすりるにも、息子たちに追いつかないといけません。
仕方なく、右足をごまかしながら進みます。
今回も１００キロウォークの時に使った、ダブルポールが役にたちました。
２本のステックを松葉杖のように使用して、右ひざの負担を減らします。
しばらく、進む内に、少し歩き方にも慣れてきました。
１１：３４ 下りが終わって、天王吊橋を通過します
１１：４３ 鍋蓋山へ渋滞が続きます。登りはそれほど、痛みません。
１２：０３ 鍋蓋山 山頂を通過します。ここからが、又、降りです。
１２：２７ 大龍寺の手前にある自販機です。ここから、アスファルトの降りです。右ひざに堪えます。
１２：３３ 大龍寺に到着。長男と次男が待っていました。
シップ薬を次男が持っていたので、もらって塗ります。
この後、摩耶山まで最後の長い登りが続きます。
降りはその後なので、取り合えず、摩耶山までは行くことにしました。
元気を出すために、持参した ユンケルを飲んで進みます。
１２：５３ 市ガ原 紅葉が始まっています。見ごろは、来週くらいでしょうか。
川原では、ピクニックに来た人たちがたくさん居ました。
稲妻坂～天狗道 を渋滞しながら、ゆっくり登って行きます。下りが少ないので助かりました。
この長い登りで、両足が痙攣を起こします。太もも、ふくらはぎ、と どこもかしこも、痙攣が続きますが、我慢して歩き続けると、不思議と痛みが止まり、痙攣もなくなります。
人間の身体は、どうなっているんでしょうね？
何度も小さなピークを登っては降りを繰り返します。昨年は、初回だったため、この長さに心がめげそうでしたが、２度目の今年は、それほど気になりません。何事も経験です。
１４：２４ 摩耶山を越え、掬星台まで後少しの所に、応援の幕が掛かっていました。
これを見ると元気が出ますね。
１４：２６ 何とか、第二ＣＰ の掬星台に着きました。
昨年が１４：３０に着いていますから、少し、早く成りました。
ここで ボランティアの方から甘いホットレモンの振舞いを頂きました。
長男と次男は、２０分以上前に到着。たこやき を食べて待っていました。
私も、焼きたてのたこやきを食べ、右ひざに 再度、シップを塗って、覚悟を決めます。
どこまで、行けるか判りませんが、ごまかしながら、行ける所まで行くことにしました。
ここで３０分位の休憩の後、前に進みます。
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【レポート２】 ひよどり越え駅～掬星台 第二ＣＰ（チェックポイント）まで
ひよどり越え駅を過ぎると、いよいよ、山道ばかりです。
目指すは、第一ＣＰの 菊水山（４５８ｍ）です。
１０：０７ 水道局ポンプ場を通過
１０：１９ 左上に神戸電鉄が見えます。
１０：２２ 石井ダム の下を通過
相変わらず、渋滞続きです。
１０：３０ 菊水山頂まで９００ｍ の表示。
「苦しみに耐えるのも あなたの人生ですぞー！頑張れー！」兵庫登山会
確かに！自分に言い聞かせて 登りはじめます。
この言葉は、この後、真実味が増して迫って来ました。
ぞろぞろ、ぞろぞろ！
１０：４８ 長～い階段が始まりました。
１０：５４ 頂上手前で、展望が開け、下界にゴルフ場が見えました。後少し！
１１：０２ 菊水山 山頂に到着。昨年より、３０分遅れです。まだ、スタートの遅れを取り戻せていません。
長男と次男は先に到着し、お菓子を食べて待っていました。
チッェクポイントでは、参加証の顔写真と見比べて厳しく検問しています。
ここで、ウィダーでエネルギー補給。少し、休憩して次へ進みます。
１１：１９ 鍋蓋山へ向けて 一旦、降ります。左手に立派な住宅地が広がっていました。
この後、息子２人はハイペースで降って行きます。
私はその後をついて降りて居ましたが、無理した為、右膝を捻挫してしまいました。
歩けなくなって、立ち止まり、サポーターをつけます。
それでも、痛みは増すばかりで、少し動かすだけで痛みが走ります。
本当に、この時は、最後までは無理かなって、思った位 厳しい状態でした。
リタイすりるにも、息子たちに追いつかないといけません。
仕方なく、右足をごまかしながら進みます。
今回も１００キロウォークの時に使った、ダブルポールが役にたちました。
２本のステックを松葉杖のように使用して、右ひざの負担を減らします。
しばらく、進む内に、少し歩き方にも慣れてきました。
１１：３４ 下りが終わって、天王吊橋を通過します
１１：４３ 鍋蓋山へ渋滞が続きます。登りはそれほど、痛みません。
１２：０３ 鍋蓋山 山頂を通過します。ここからが、又、降りです。
１２：２７ 大龍寺の手前にある自販機です。ここから、アスファルトの降りです。右ひざに堪えます。
１２：３３ 大龍寺に到着。長男と次男が待っていました。
シップ薬を次男が持っていたので、もらって塗ります。
この後、摩耶山まで最後の長い登りが続きます。
降りはその後なので、取り合えず、摩耶山までは行くことにしました。
元気を出すために、持参した ユンケルを飲んで進みます。
１２：５３ 市ガ原 紅葉が始まっています。見ごろは、来週くらいでしょうか。
川原では、ピクニックに来た人たちがたくさん居ました。
稲妻坂～天狗道 を渋滞しながら、ゆっくり登って行きます。下りが少ないので助かりました。
この長い登りで、両足が痙攣を起こします。太もも、ふくらはぎ、と どこもかしこも、痙攣が続きますが、我慢して歩き続けると、不思議と痛みが止まり、痙攣もなくなります。
人間の身体は、どうなっているんでしょうね？
何度も小さなピークを登っては降りを繰り返します。昨年は、初回だったため、この長さに心がめげそうでしたが、２度目の今年は、それほど気になりません。何事も経験です。
１４：２４ 摩耶山を越え、掬星台まで後少しの所に、応援の幕が掛かっていました。
これを見ると元気が出ますね。
１４：２６ 何とか、第二ＣＰ の掬星台に着きました。
昨年が１４：３０に着いていますから、少し、早く成りました。
ここで ボランティアの方から甘いホットレモンの振舞いを頂きました。
長男と次男は、２０分以上前に到着。たこやき を食べて待っていました。
私も、焼きたてのたこやきを食べ、右ひざに 再度、シップを塗って、覚悟を決めます。
どこまで、行けるか判りませんが、ごまかしながら、行ける所まで行くことにしました。
ここで３０分位の休憩の後、前に進みます。