昨日は、久しぶりに終日オフだったので、朝から、福智山へ トレーニング２回目に行って来ました。
お天気は曇りですが、暑くなく、山登りには最適です。
前回と同じコースです。ただ、今回は２往復にチャレンジします。
いつものように、上野温泉に車を停めて、上野登山口に向かいます。
９：１１ 上野登山口です。ここから、前回と同じ白糸の滝から登ります。
９：３２ 途中の展望台です。うす曇でしたが、直方市内が見えました。
９：４３ 源平桜 の分かれ道です。まだ、この桜は見たことがありません。シーズンに成ったら、見に行こうと思います。
１０：１５ 八丁の頂上です。遠くに福智山の山頂が見えます。この日も人がたくさん居ます。
１０：３１ 福智山 山頂です。 １時間２０分。 まずまず、です。
少し、休憩をして 上野越えの分かれに降ります。
１１：００ 上野越えの分かれです。 今回は、ここを右に、大塔の分かれの方へ降ります。
この時、気温は１９℃でした。
１１：１９ 大塔の分かれまで降って来ました。ここで、エネルギー補給 自宅から持って来たバナナを１本食べて、２回目の登りに向かいます。
１１：３７ 途中の林道に出ました。筑豊山の会 の方が、標識を新しくしてくれていました。
いつも、山の中を整備してくれています。感謝です。
１１：４４ 大塔の滝 です。
１２：１３ からす落し です。ここから、右へ福智山 山頂を目指します。
１２：２０ 批難小屋です。数名の方が、休憩していました。
１２：３１ ２回目の 福智山 山頂です。少し休憩を取って、下山します。
１３：００ ２回目の 上野越え です。ここで、１回目の降りの時にすれ違った 中年の女性３人組を今度は、後ろから追い抜き、驚かれました。２回、登っていることを説明して納得。
あきれ返っていました。
１３：２９ 上野登山口に到着です。 ２往復して、４時間１８分。
９月に次男と全く同じコースを登りましたが、あの時のタイムが６時間１３分ですから、脅威的な短縮です。
理由は、いくつか有るのですが、夏場と違い、疲れ方が全く違います。
今回のトレーニングで、何とか、六甲全山縦走に目処が立って来ました。
残りの期間、最後の調整を続けたいと思います。
この後、いつもの様に、温泉に入り、ゆっくり身体を休めて自宅に戻りました。
この日、歩いた歩数は、１８１０４歩 歩行距離１２．８５Ｋｍでした。
お天気は曇りですが、暑くなく、山登りには最適です。
前回と同じコースです。ただ、今回は２往復にチャレンジします。
いつものように、上野温泉に車を停めて、上野登山口に向かいます。
９：１１ 上野登山口です。ここから、前回と同じ白糸の滝から登ります。
９：３２ 途中の展望台です。うす曇でしたが、直方市内が見えました。
９：４３ 源平桜 の分かれ道です。まだ、この桜は見たことがありません。シーズンに成ったら、見に行こうと思います。
１０：１５ 八丁の頂上です。遠くに福智山の山頂が見えます。この日も人がたくさん居ます。
１０：３１ 福智山 山頂です。 １時間２０分。 まずまず、です。
少し、休憩をして 上野越えの分かれに降ります。
１１：００ 上野越えの分かれです。 今回は、ここを右に、大塔の分かれの方へ降ります。
この時、気温は１９℃でした。
１１：１９ 大塔の分かれまで降って来ました。ここで、エネルギー補給 自宅から持って来たバナナを１本食べて、２回目の登りに向かいます。
１１：３７ 途中の林道に出ました。筑豊山の会 の方が、標識を新しくしてくれていました。
いつも、山の中を整備してくれています。感謝です。
１１：４４ 大塔の滝 です。
１２：１３ からす落し です。ここから、右へ福智山 山頂を目指します。
１２：２０ 批難小屋です。数名の方が、休憩していました。
１２：３１ ２回目の 福智山 山頂です。少し休憩を取って、下山します。
１３：００ ２回目の 上野越え です。ここで、１回目の降りの時にすれ違った 中年の女性３人組を今度は、後ろから追い抜き、驚かれました。２回、登っていることを説明して納得。
あきれ返っていました。
１３：２９ 上野登山口に到着です。 ２往復して、４時間１８分。
９月に次男と全く同じコースを登りましたが、あの時のタイムが６時間１３分ですから、脅威的な短縮です。
理由は、いくつか有るのですが、夏場と違い、疲れ方が全く違います。
今回のトレーニングで、何とか、六甲全山縦走に目処が立って来ました。
残りの期間、最後の調整を続けたいと思います。
この後、いつもの様に、温泉に入り、ゆっくり身体を休めて自宅に戻りました。
この日、歩いた歩数は、１８１０４歩 歩行距離１２．８５Ｋｍでした。