新型コロナウイルスの世界的拡大が広がり続ける中
自身が身を守るためにできることはなんでしょうか。
空気中に浮遊しいている病原体となるウイルスや細菌は
呼吸によって気道内に入り、気道粘膜に付着して増殖します。
しかし、これが発症するかどうかは
環境や感染した人の体調により、決定されます。
また、同じ環境にいても
ウイルスに感染しやすい人とそうでない人がいるのは
免疫力の違い によるものです。
まずは、免疫力を低下させる要因を知っておくことが大切です。
【免疫力を低下させる要因】
・年齢（乳幼児や高齢者は低く、20～30歳がピークといわれています）
・栄養バランスの乱れ（食事は摂っていても、栄養がバランスよくとれていない）
・睡眠不足、疲労、ストレス
・腸内環境の不調（下痢・便秘など）
・喫煙、アルコール、甘いものの過剰摂取
・冷えなどによる、血液やリンパ液の滞り
・水銀や鉛やアルミニウムなどの重金属、環境ホルモン物質の体内蓄積
・糖尿病や肝臓病などの病気による影響
・過剰な活性酸素の発生 など
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からだの防御は免疫力から！
マナ水素のカルナ㈱ http://www.carna.vc/
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