オリンピックで活躍するようなトップアスリートの
「食」 に対する意識は
やはり日頃から高いものがあるようです。
http://www.nikkansports.com/sports/news/1709908.html
空手界のきゃりー植草歩、
五輪金へ「お菓子やめる」
２０２０年東京五輪の新種目採用が正式決定した空手の女子組手エース植草歩（２４＝高栄警備保障）が１４日、都内での味の素イベントに参加し、リオ五輪のメダリストから大きな刺激を受けて覚悟を決めた。
一緒に壇上に上がった競泳の瀬戸大也、バドミントン高橋礼華、松友美佐紀の食生活を聞き「意識の高さを感じさせていただいた。私も意識はしているつもりでしたが、土日だけは甘いものなど、好きなものを食べてしまっている。金メダルをとれるアスリートになるために、まずはお菓子からやめます」と意識改革を宣言した。
「空手界のきゃりーぱみゅぱみゅ」と呼ばれ、人気と実力ともに期待が高まっている。同時に「高校生や大学生に勢いもある。東京五輪に絶対に出たい。五輪の新種目に（貢献）した人で終わりたくない」と強い気持ちも持つ。同じ格闘技のレスリング伊調馨が国民栄誉賞受賞したことにも触れ、「本当に格好いい。吉田沙保里さんもそう。レスリングや柔道が日本のお家芸と言ってもらえるのは、期待されているからこそ。空手も日本発祥だからこそ、期待してもらいたい」と４年後も見据えた。
五輪金へ「お菓子やめる」
２０２０年東京五輪の新種目採用が正式決定した空手の女子組手エース植草歩（２４＝高栄警備保障）が１４日、都内での味の素イベントに参加し、リオ五輪のメダリストから大きな刺激を受けて覚悟を決めた。
一緒に壇上に上がった競泳の瀬戸大也、バドミントン高橋礼華、松友美佐紀の食生活を聞き「意識の高さを感じさせていただいた。私も意識はしているつもりでしたが、土日だけは甘いものなど、好きなものを食べてしまっている。金メダルをとれるアスリートになるために、まずはお菓子からやめます」と意識改革を宣言した。
「空手界のきゃりーぱみゅぱみゅ」と呼ばれ、人気と実力ともに期待が高まっている。同時に「高校生や大学生に勢いもある。東京五輪に絶対に出たい。五輪の新種目に（貢献）した人で終わりたくない」と強い気持ちも持つ。同じ格闘技のレスリング伊調馨が国民栄誉賞受賞したことにも触れ、「本当に格好いい。吉田沙保里さんもそう。レスリングや柔道が日本のお家芸と言ってもらえるのは、期待されているからこそ。空手も日本発祥だからこそ、期待してもらいたい」と４年後も見据えた。
パフォーマンスを落とすと言われる砂糖や
酸化した油、添加物の沢山入った
お菓子の摂取は
言語道断、NGです
アスリートたちの日々の激しい鍛錬を支えるのは
そのベースとなる 体づくり があってこそ！
何を摂り入れ
何を摂り入れないのか
見極める目と覚悟が！
とても大切になってきます
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