2年前から突然花粉症になってしまい、もう目が痒くて痒くて、鼻水が止まらず・・
仕事をしていてもボーッとして、大好きだった春が大嫌いになってしまいました。
今年も昨年の4倍～5倍の花粉の量が飛ぶとニュースで聞いて、すっかり暗い気持ちになっていたんです。
花粉症の友人に教えてもらったSODとルイボスTXを、最近飲み始めました。
1日6包ずつ、毎日しっかり続けています。
今、2週間目ですが、1日何回もさしていた目薬と鼻の薬の回数がどんどん減り、痒みが和らぎ、本当に楽になりました。
この頃は、外から戻ってきた時に数回クシャミと鼻水が出る位です。
この体験がきっかけで、自分の身体の免疫力の事を考えるようになりました。
最近は刺激の強い食品は避けたり、コーヒーを減らしたりして、食生活にも気をつけています。
自分の健康は自分で守る時代だと思います。 （29歳・女性）
--------------------------------------------------------------------------
春は風の強い季節。
今年も ‟突然” 花粉症デビューとなった方が周りにもいらっしゃいます。
4月に入り、各地スギ花粉のピーク時期は終わりつつありますが、
次なるヒノキ花粉にご用心。
花粉症でない方も、対策は日々しっかりと心がけましょう。
