3月22日水曜日のお弁当
鴨葱蕎麦
海苔くるくる卵焼き
明太子おにぎり
すいすい帰る水曜日のお弁当は
お蕎麦
前日の鴨ロースを取り置きしてたので
お蕎麦にしちゃいました
サーモスの中は、
温かいつけ汁
3月23日木曜日のお弁当
チキンカツ
ひじき煮・ほうれん草の胡麻和え
だし巻き玉子・お花ウインナー
CoCo壱弁当用カレー
木曜日のお弁当は
ちょいCoCo壱カレー🍛
喜んだに違いない
3月24日金曜日のお弁当
ハンバーグ＆唐揚げ
人参の明太子和え・お花ウインナー
ブロッコリースプラウトのハム巻き
スナップエンドウ・ミニトマト
今日のお弁当は、
週末残りものわんぱく盛り
大好きな唐揚げ、ミニハンバーグ
昨夜からダイエット始めた👦🏻
◀︎ほんとか嘘かは謎
昼ぐらいね、
沢山盛ってあげた♥️
と、いい嫁ぶってるが、
残り物～
美味しく食べて♬
って、、1時間も早く起きてしまい
出来上がりが5時って……(爆)
今週おうちごはん①
生にしんの唐揚げ
珍しく、相方が大好きな
生ニシンが売ってたので
迷わず購入
骨多いのに、、ニシンは好き
おろして、臭みとり
肉豆腐
お弁当に使った牛肉が残ってた
牛丼をやめて、
肉豆腐に
お豆腐！絹ごししかないため
焼いて使いました
意外に手をかけたぜぃ(爆)
←焼いただけやん
残りものおつまみ達
鴨ロース・煮物・菜の花のからし和え
この煮物……まだあったので
レンチン茶碗蒸し
下に煮物入ってるー
でも、美味しく出来ました♥️
ラップして200ワットで8分～9分
全体図
今週のおうちごはん②
エノキの肉巻き
戸村タレ＆ネギ塩レモン
さっぱりと食べて欲しくて
ネギ塩レモンたれを作ったが……
戸村のタレ
に負けた
納得♥️
筋子・野菜炒め・きゅうりと茗荷の浅漬け
全体図
今週のおうちごはん③
豚肉の西京漬け
ちょいとダイエット誓言の旦那さん
週一で納豆、ごはんだけでいい‼️
と言うので……
ほんの少しだけ、
味噌漬けを～
これ、2枚分←柔らかすぎて破けた肉
小松菜と竹輪の塩椎茸炒め
塩昆布の椎茸バージョン！
全体図
見た目より、量少ないの
納豆は、沢庵入りで咀嚼効果期待‼️
で、この後、、
お菓子食べてたけど❓
ダイエットだよね❓
私はめかぶオンリー♥️
ご馳走様でした♬