温玉のせ、納豆トロロごはん
これは、料理に入るのか？
ネーミング長くしてるけど、簡単に言うと
納豆ごはん
それに、長芋と温玉をのせただけw
味は保証するよん
カツオ大根
春雨と新若芽のナムル風
ぜんまいの炒め煮
一般的には、
ぶり大根だよね～
でも、相方は鰤はアレルギーでるので
ちょいとパサパサ感でるけど、
アラがあったのでカツオ大根に🎵
鰤大根食べたい気持ちを満たす為に
作ったけど、やっぱりパサパサ
ブリ大根食べたい
食べる所が少ないので
他のおかずも用意しました
↓
塩唐揚げのねぎ塩レモンだれ
今回は塩唐揚げ🍖
少しだけ、マキシマムも入れてあります。
食べる時に、
ねぎ塩レモンだれを掛けて
食べるようにしたけど、
相方さん・・・
ほぼ、
マヨネーズを渦巻き状にかけ
頂いてました
(マヨラーです)
可哀想に・・・
ねぎ塩レモンだれは
見捨てられた(爆)
美味しかったんだけどね
ご馳走様でした🎵
最近、一時期流行った
玉葱ヨーグルトに
わたしの中で再加熱
玉葱ヨーグルト
スライス玉葱＋無糖ヨーグルト
※スライス玉葱(新玉)は、10分ぐらい放置
ヨーグルトと和え冷蔵庫で保管。
次の日には食べやすぃ
辛みがある玉葱なら、塩もみしてから
水洗い、水切りしてから使用した方がいいかな
↑
追記
水に晒すとダイエット効果が薄まるらしく
30分放置が良いらしいです。
お好みでお塩ちょっと。
最初は、不味そう～と
思ってたけど、
ヨーグルトと玉葱の成分で
〇〇成分が出ていいらしい←忘れたw
慣れるとサラダ感覚
食事の最初に食べると
空腹感を抑えられるかな。。
(食べ過ぎ❌ 小鉢に少しが適量)
腸内も整えてくれるので、
お肌にも良いかな？
たぶんね・・・
立証はできずごめんね
さぁ、
雨止んだ
洗濯物ほしまくりまーす
今日も皆さんにとって、
良い1日、週末になりすように
✄- - - - - - ｷ ﾘ ﾄ ﾘ - - - - - ✄
いつも『訪問』『いいね』『コメント』
本当にありがとうございます
とても励みになっております
皆さんの所にも、
順次、訪問させてくださいね
✄- - - - - - ｷ ﾘ ﾄ ﾘ - - - - - ✄
にほんブログ村
おうちごはんランキング
お弁当ランキング
