『アスパラのチーズフライ＆手羽先の照焼』作ってみたぁぁ～～。By yu→

関東

梅雨明け☀️

朝からいい天気でしたね🎵

久しぶりに洗濯物が

カラッと乾いて、気持ちいぃ

天気良かったけど、

お出かけせず

『タイタニック』観ながら

のんびり～過ごしました

今日のごはん⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎

・アスパラガスのチーズフライ

・手羽先の照焼

・イカフライ

・小松菜のペペロンチーノ風

・納豆と茗荷の冷奴

・チャーハン

今日は、量を少し減らし、

品数を増やし、居酒屋チックに

アスパラのチーズフライは

揚げてません🎵

トースターで、付け合せ玉ねぎと一緒に

オリーブオイルで焼いてます

ヘルシーだと思うwww

手羽先は、甘辛タレに漬け込んで

焼く時に小麦粉を軽く眩して焼き

焼き上がり直前に

漬け込んだタレでテリテリに

いつも、量が多くて残っちゃうけど、

今回は適量～

完食しましたぁ(๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈)♡

明日は、

ドラックストアで買い物予定

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