不覚にも
風邪をひいてしまいました
※借画像🙏
風邪をひくのは
久しぶりというか
数年振りなんです
喉の痛みからはじまり
発熱や咳と鼻水という
ありきたりな
症状ではありますが
これを
なるはやで
治すにはどうするべき？
と考えながら
私がいつもやる方法は
厚着をして寝る
厚着して
布団にくるまって
寝ることです
ものすごく汗が出ますが
これがいい
体温を上げて
免疫力を一気に上げる
訳です
風呂に入る
これも身体を
温めるにつながりますね
というわけで
みなさま
風邪には
気をつけてくださいね
また、お会いしましょう😉✋