みなさまごきげんよう
いつもコメント、いいね👍
ありがとうございます。
昨日からストーブを使い始めて
一気に北海道は寒くなった感じです。
ラジオでも雪虫を見たという話題が
出てきており、これを見たら
１０日以内に雪が降ると言われております。
そんな中...
最近の食事
最近は食事で変化がみられています。
ご飯と油ものの量がかなり減っています。
今まで好きだった揚げ物とか炭水化物を
ほとんど採らなくなっています。
一説によると
味の濃いものや、揚げ物を好んでしまう
というのはすごくストレスが溜まっている
状況なのだそうです。
味覚というのはストレスが強くなると
ポンコツになっていくらしく薄いと味を
感じなくなる。
となると...
私は今大きなストレスが掛かっていない
状態だとも言えますね。
血圧を測る
そして、この前病院で血圧が高いと指摘され
測っています。
でも、やっぱり少し高いんですよね。
もう少し体重を落とせば
変わってゆくのかなとも思っています。
一番痩せていた頃より○㎏太ったので
痩せがいがあります。
という訳で
みなさまにおかれましては
暖かくして過ごされますよう
ご自愛くださいね。
ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"