寒くなってきましたね～
各地で初雪のニュースもちらほらと
最近
自分自身はもちろん
まわりの人の
喉の調子はどうですか？
鼻水グズグズしてないですか？
咳や熱が出てる人はいませんか？
そんな人が近くにいたら
ぜひ！！
“しっかり入浴“
をオススメします
これからの季節
風邪をひかない
病気に負けない体づくりには
“免疫力“アップがカギを握ります
そこで重要なのが
“しっかり入浴”
入浴の3大効果は
温熱
浮力
水圧
以前のブログでもご紹介しましたが
まず
『温熱効果』
体温が1度上がると
“免疫力“は5~6倍に
逆に1度下がると数10％下がるとも
ついでに
HSP（ヒートショックプロテイン：
熱によるストレスを受けた時に作られるタンパク質。
様々な健康美容効果がある）
が増えることで
“免疫力“に加えて
美容や年齢対策
代謝アップ
など
嬉しい効果がたくさん
しかも
“しっかり入浴“は
もちろん当日の効果が見込めますが
数日間続けることで
基礎的な体温も高めるというデータもあるようです
スバラシイ～～～
２つ目の
『浮力効果』
心身共にリラックスすることにより
交感神経優位になることで
免疫細胞のはたらきを良くすることにつながります
また、血流も良くなるので
体のすみずみまで体温アップが広がり
全身に元気な免疫細胞が行きわたることにもつながります
加えて
寒くなってくると気になる
腰や膝の痛みにも
負担軽減、痛みの緩和につながるのでオススメです
３つ目の
『水圧効果』
特に足などの末梢部位での
血流を促進することにもつながり
温熱や血流など
頭からつま先まで良い効果が巡ることが期待できます
そんな“しっかり入浴”の効果をアップさせるのが
入浴剤
世間では様々な入浴剤が普及していますが
体のことを考えるならできるだけ天然のものがGOOD
今、カリカセラピ株式会社では
「しっかりカリカ！キャンペーン」
を実施しています
1月31日まで
カリカセラピご購入の方全員に
♨カリカバスタイムセット♨
をプレゼント
大好評の
“カリカ浴”
（キャンペーン特別非売品）
＋
植物性カリカ石鹸
カリカ浴とは…
カリカ浴はカリカセラピのみで作られており、
独自発酵技術により自然に生まれた天然の美肌成分たっぷり！
お肌の美と健康を保ちたい方、お肌のトラブルが
ある方にも大変オススメです！
植物性カリカ石鹸とは…
なめらかでクリーミーな泡立ちの良さとさっぱりとした
泡切れの良さが特徴で洗顔だけではなく全身に！
敏感肌の方、赤ちゃんからご年配の方まで
ご家族全員にオススメできる石鹸です。
“しっかりカリカ“で”しっかり入浴“
心も体もホットに
元気に美しかう
贅沢で特別な冬を…♡
今日、12月11日は『胃腸の日』
冬の寒さによる血流悪化
忘年会や新年会などでの暴飲暴食
年末年始のストレス
などでお疲れ気味の方にも
しっかり入浴がオススメですよ～
今日の1句
「しっかりと 浸かれば肌も しっとりと」